营养

  • 史上最全130个生理知识，太齐全了！

    39、中医讲求早喝盐水晚喝蜜；为了早上排毒晚安神40、素食为主更适合中国人；41、海带可预防高血压；42、凉水洗脸利益多；43、刷牙宜用温水；44、洗脚宜用热水；45、脚寒容易伤风；46、干嚼食物可防止大脑老化；47、上午晒太阳有利于冬季康健；48、翘二郎腿会影响康健；49、戴帽子不宜过紧；50、常梳头有益康健；51、长时间微笑和利康健；52、强忍泪水即是慢性自杀；53、小便时咬紧牙齿有益康健；

    2020-04-30

  • 化疗期常见副作用饮食指导，患者只有吃得好，反抗化疗才有效！

    团结化疗在癌症的综合治疗中占有重要职位，但其存在严重的毒副反映，以骨髓抑制、消化道反映、疲劳乏力为最常见。这些副反映直接影响到化疗患者能否坚持和化疗效果，从而使得患者日常的生活受到滋扰，又从很大水平上导致了患者病情延缓，剖析了化疗应有的效果。因此，淘汰化疗患者化疗期间泛起的问题，是确保患者化疗治疗的基础。通常患者在良好的营养状况和饮食方式下较能蒙受肿瘤及其治疗对身体所发生的种种压力，同时患者接受

    2020-04-17

  • 上海市民“不良生活方式排行榜” 来了，第一条就躺枪！你中招了吗？

    一大波“生活方式病”正向你赶来。克日，由上海市爱卫办、市健促办、上海康健医学院、市康健促进中心配合开展的“影响市民康健的不良生活方式”社会观察效果出炉，来看看，说的是不是你影响市民康健的不良生活方式（前十）久坐不动，缺乏体育磨炼02经常吃油炸、烧烤和烟熏食品03三餐饮食无纪律，经常不吃早餐或深夜餐食04常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心取代正餐05烧菜过量添加食盐、酱油和糖06吸烟07经常喝含糖饮料

    2020-04-16

  • 这样吃，癌症远离你！

    医学指导：中山一院临床营养科 叶艳彬副主任医师医疗专长：种种代谢疾病包罗糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松、肾脏、肝脏等慢性病的饮食防治、儿童生长发育迟缓及遗传代谢病、孕产期营养治理、多囊卵巢综合征、营养不良、亚康健等的营养治疗。癌症是威胁人类康健的重大疾病，迈进21世纪以来，癌症发病率和死亡率仍在飙升。我国现有癌症患者1000万人，每年新增350万，每年死亡250万人

    2020-04-15

  • 科学家终于宣布酸奶和大病的关系！忏悔没早点知道！

    克日，《美国医学会杂志·肿瘤学》一项大型盛行病学观察让人们对酸奶又有了新认识。科学家发现，酸奶与肺癌发病风险降低有关，还能与高纤维的食物发生协同效应，使肺癌发病风险降低33%。去年，四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后，发现——吃酸奶与总体患癌风险降低相关性很是显著，高达19%。而且研究指出，吃酸奶的人群食道癌（36%）、膀胱癌（21%）和结直肠癌（12%）

    2020-04-13

  • 能吃美食、不饿肚子，还能瘦。从130到90多，那些好吃不胖的履历

    许多人在问，有什么工具能饱腹，还能增补人体所需的营养，还能不长胖？认识我的朋侪都知道，曾经的我完婚的时候体重靠近120，生完孩子的时候体重靠近130。因为一小我私家带孩子，我没有什么自己的时间，更别说去健身房，心田无法面临越来越胖的自己，断奶后，下定刻意要减肥，不是速减，而是要康健的减下去，不饿肚子，不外度运动为前提！还好，我的坚持没有白费，花了泰半年的时间从130斤瘦到90多斤，七分靠饮食，三

    2020-04-12

  • 年轻人如何养胃？养胃该吃哪些食物？胃欠好牛奶到底能不能喝？消化医生科普

    大家好，我是叶医生：我是消化内科叶医生，平常在临床事情中通过自己学到的知识联合临床事情视察总结一些养胃、保胃的方法，这些调养方法从我临床患者和一些粉丝的反馈来说还是有一些效果的，今天给大家分享一下。今天主要给大家科普如何综合养胃这个话题，这个问题平常也许多粉丝提问，如何养胃不是一两句话就能回覆的，大家一定要知道所有的胃病都是七分靠调养、三分靠治疗，养胃从来都不是吃一个药物，吃一种食物来调养的，更

    2020-04-12

  • 什么是胃癌，有哪些相关知识

    胃癌是最常见的胃肿瘤。与人体所有组织一样，正常情况下，胃黏膜上皮细胞增殖和凋亡间保持平衡，这是其结构完全和功效健全的基础。当这种动态平衡失去控制，使增殖加速，凋亡减慢，则有可能逐渐希望到癌。胃癌的病因至今尚未阐明，情况因素，特别是饮食习惯，以及幽门螺旋杆菌熏染和遗传因素等，与胃癌的发病有一定的关系。好发年事在50岁以上，男女发病比率约莫是2:1。早期胃癌多无症状。也无体征，有些患者泛起轻度消化不

    2020-04-11

  • 中国各地美食小吃盘货，食在中国，味在四川，白菜做出了吃不起的样子

    川菜即四川菜肴，固然也包罗了重庆菜肴。中国八大菜系之一、中华摒挡集大成者。食在中国，味在四川。川菜分为三派，上河帮、小河帮、下河帮。上河帮川菜是以川西成都、乐山为中心地域的蓉派川菜； [ 小河帮川菜是以川南自贡为中心的盐帮菜，也包罗宜宾菜、泸州菜和内江菜 ；下河帮川菜是以重庆江湖菜、万州大碗菜为代表的重庆菜。三者一起组成川菜三大地方风味门户分支菜系。川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口胃清鲜醇浓

    2020-04-08

  • 1年卖出515亿！有人却说：经常吃利便面的人，更容易得癌症

    因为疫情，农农在家宅了两个月没出门，最远的距离就是下楼拿外卖。先前外卖吃不上的时候，利便面便成了他的一日三餐。“利便面真是一项伟大发现！”农农一边吃着面，一边叹息道。可突然有一天，农农刷手机时意外看到一条利便面的新闻，标题写着：利便面致癌等字眼，农农神经一下紧张了，宅了两个月，农农加起来起码吃了20包利便面，如果致癌，预计他现在已经到晚期了，想着想着，农农心里畏惧起来，赶快订了一份全身体检。“希

    2020-04-08