史上最全130个生理知识，太齐全了！

39、中医讲求早喝盐水晚喝蜜；为了早上排毒晚安神

40、素食为主更适合中国人；

41、海带可预防高血压；

42、凉水洗脸利益多；

43、刷牙宜用温水；

44、洗脚宜用热水；

45、脚寒容易伤风；

46、干嚼食物可防止大脑老化；

47、上午晒太阳有利于冬季康健；

48、翘二郎腿会影响康健；

49、戴帽子不宜过紧；

50、常梳头有益康健；

51、长时间微笑和利康健；

52、强忍泪水即是慢性自杀；

53、小便时咬紧牙齿有益康健；

54、打喷嚏时不能捂嘴；

55、早晨一杯水很重要；

56、白开水凌驾三天不能喝；

57、天天一杯咖啡利益多；

58、咖啡要趁热喝才好；

59、酒后喝咖啡易发高血压；

60、喝下午茶有益增强影象；

61、绿茶有益防治肝炎肝癌；

62、胖大海沏茶不宜恒久饮用；

63、伤风不宜喝苦丁茶；

64、不应用保温杯品茗；

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

66、不宜空腹喝酸奶；

67、喝完牛奶应喝口白开水；

68、常喝豆乳更康健；

69、豆乳不应与红糖鸡蛋同饮；

70、白酒不宜取代料酒做菜；

71、吃海鲜不宜喝啤酒；

72、喝绿茶能保持血管年轻；

73、鱼刺卡喉不宜醋疗；

74、胆固醇高者少吃鱿鱼；

75、洋葱能治高血压；

76、食肉过多对身体有害；

77、骨折初期不宜喝骨头汤；

78、炖营养汤不要先放盐；

79、发烧时不宜食用鸡蛋；

80、茶叶蛋不宜多吃；

81、馒头比米饭更益补锌；

82、煮粥和烧菜不能放碱；

83、粽子的营养全面；

84、饭菜不宜“趁热吃”；

85、多吃玄色食物可补肾；

86、多吃玉米利益多；

87、不宜吃开口的糖炒板粟；

88、多食核桃有益心脏；

89、花生具有抗衰老作用；

90、常吃花生可预防胆结石；

91、常吃生花生可治胃病；

92、醋泡花生可以软化血管；

93、西瓜不宜长时间存放冰箱；

94、吃葡萄有利于护肝；

95、吃草莓有助于防止辐射；

96、甘蔗被称为“补血果”；

97、苹果营养全面；

98、苹果可降血压，降脂肪含量，掩护前列腺，预防肺癌；

99、红枣有增强肌体免疫力的作用

100、山楂易致胃结石；

101、生病不宜食杨桃；

102、香蕉是廉价减肥药；

103、菠萝可以护胃；

104、芒果保健作用大；

105、烂水果不烂部门也有毒；

106、水果不如蔬菜有营养；

107、木瓜可增加胃肠动力；

108、芦荟能缓解亚康健；

109、胡萝卜有降血压作用；

110、胡萝卜下酒会中毒；

111、萝卜白菜不应混吃；

112、人参和萝卜不能一起吃；

113、西兰花营养价值高；

114、香椿满身是药是宝；

115、香椿需用开水烫；

116、多吃番茄可防晒伤；

117、泡发干长香菇最好使用温水；

118、用饭时应先吃青菜再吃含有卵白质的食品；

119、常吃明白菜利益多；

120、韭菜可补肾助阳；

121、茄子有益降低胆固醇；

122、洋葱可掩护血管；

123、做菜勾芡有助掩护肠胃；

124、黄瓜，西红柿能一起吃；

125、芽菜一定要炒熟吃；

126、饭前不宜吃西红柿；

127、山药是冬季滋补佳品；

128、豆腐吃多对身体有害；

129、油炸臭豆腐倒霉康健；

130、红薯叶是宝

泉源：儒家大风

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