韭菜

  • 鸡蛋和此物一起炒，堪比人参燕窝，淡斑祛皱抗衰老，保持身材显年轻

    鸡蛋是我们生活中吃的很是多的食物了，而且做法也许多，在我们的一日三餐中都市吃鸡蛋，早餐我们会吃煮鸡蛋，中餐或者是晚餐，我们也会用鸡蛋炒菜，好比辣椒炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋等等。这些也都属于家常菜，许多人可能已经吃腻了。那么有没有什么新的方法能够将鸡蛋炒的越发营养好吃呢？一起跟小编来看一看吧。鸡蛋是一种很是有营养的食物，自己就有很是高的优质卵白和油脂，所以一个小小的鸡蛋往往能够满足人们半天的卵白质需求

    2020-02-16

  • 中医小剧场

    一起来吧唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也纪录：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使怒气更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食以下食物：春天人体钙流失比力快，骨骼变脆，尤其是儿童和老人，黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍，特别适合春季补钙。黑芝麻中钾含量富厚，每百克黑芝麻

    2020-02-13

  • 几道香喷喷的家常菜，鲜香开胃，能多吃两碗米饭，家人都很喜欢吃

    将鸡胗洗洁净切成片状，用料酒，盐腌15分钟。将韭菜苔洗净切段备用；葱姜洗净切丝，干辣椒切段。锅中油烧六成热，倒入葱段，姜丝，干辣椒爆香一下。再将腌好的鸡胗倒入，急火快炒鸡胗发白，然后加入一点生抽，料酒翻炒几下盛出待用。再倒少量油，爆炒韭菜苔2分钟这样，然后下鸡胗一起翻炒一分钟后加盐炒匀即可。酸甜菠萝咕噜肉1.里脊肉切成稍厚一点的片，放少许料酒和少许盐稍稍腌一下。两勺糖和一勺醋兑成糖醋汁2.菠萝切

    2020-02-12

  • 春天，记得多吃这几道家常菜，鲜味又增强体质，比吃肉还香

    关注好豆君，自力重生做佳肴春天又是万物生长的季节，有不少新鲜、当季的食物，不仅鲜味适口，而且还营养富厚，对人体康健利益不少。春季饮食应以清淡为主，制止吃油腻生冷的食物，多吃营养富厚的新鲜时蔬，吃当季食物就再好不外了！今天小编就给大家分享几道家常小炒，做法简朴又营养，最适合春天吃。韭菜炒河虾by 南宁小鱼食材河虾 500g、韭菜 500g、油适量、盐适量做法1.将河虾洗净备用。2.韭菜洗净后切段备

    2020-02-11

  • 我的身体我做主，康健生活欢喜多。戴小亮的养生知识馆——韭菜

    文：戴小亮的Vlog大家好，接待阅读本期文章。它来自那里呢？它出自谁收呢？没错，来自于天地之间，万物之中，出自我手。很兴奋又和大家晤面了，我是戴小亮，一名医学者，致力于中医学习。爱生活，爱分享，天天更新一期，给大家普及康健养生小知识，点个关注，让我们一同发展。韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、永生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞

    2020-02-07

  • 春季扁桃体易发炎，试试多吃这个家常菜！

    春天，万物苏醒的同时，种种细菌也随之滋生，气温冷暖不定，大人和孩子都很容易伤风生病，尤其扁桃体很容易发炎，那么这个季节，我们的生活中，除了要多喝水外，饮食上还要注意多吃些杀菌消炎的菜。用饭的时候，每口食物都要经由我们的咽喉扁桃体进入到肠胃里，多吃、常吃杀菌消炎的菜，扁桃体就很难发炎，自然也很难让人伤风生病。春季扁桃体易发炎，试试多吃这个家常菜！许多时候，饮食的气力大于药，不行小觑！“药食同源”就

    2020-02-05

  • 二十四节气丨立春药膳食疗养生

    导读立，始建也。春气由此始。立春是满怀希望与喜悦的节气，望立春之后，诸事顺畅。立春养生：防春寒，养肝气立春时节，天气回暖，阳气上升，白昼变长，东风送暖，大地解冻，水暖河开。但此时春寒料峭，容易泛起倒春寒，莫急减衣。还应注意使肝气顺畅，要畅达心胸，戒郁戒怒。助生阳气：立春时节，人体阳气渐旺，饮食应以“助生阳气”为原则，养护好初生的阳气。增辛甘减酸涩：辛甘味食物可散寒解表、舒畅心胸，此时可适当增加。

    2020-02-04

  • 手部砭法立春养生实用方法

    节气先容立春为二十四个节气的第一个节气，“立”是“开始”的意思，其含意是春季今后开始，春季这段期间，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物苏醒生机勃勃，一年四季今后开始了。手部砭法观手知康健遇疾手中调手中有乾坤宇宙在乎手立春三候一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。说的正是春回大地东风送暖，大地开始解冻。立春五日以后，蛰居的虫类徐徐在蛰伏中苏醒，又过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动

    2020-02-02

  • 大叔家的家常菜：三鲜馅饺子，香气扑鼻，鲜嫩适口，家人爱吃！

    中国人为什么对饺子情有独钟？大叔以为包饺子的历程是一小我私家擀，几小我私家包，分工明确，和谐事情，还可以交流情感。直到热气腾腾的饺子端上桌，一家人围桌而坐，其乐陶陶。一个个像元宝一样的饺子冒着热气漂亮的摆在盘子里，大叔轻轻夹起一个，吸了一口吻，呼了一口吻吹凉放进嘴里。皮很劲道又不失柔软，咸淡合适的馅料里，韭菜很嫩，鸡蛋很香，虾仁很鲜，三者混在一起又提升出一种更鲜美醇厚的味道。许多人说韭菜馅爱出韭

    2020-02-01

  • 韭菜盒子好吃有诀窍，学会这两招，皮薄馅大，一口咬下满嘴香！

    大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食。2、 今天刘嫂就来分享一下“韭菜盒子”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：韭菜、泡好的粉丝、鸡蛋、面粉4、面粉中加一小勺盐，吃起来比力有劲道，加入温水搅成面絮，用手揉成平滑面团，让它醒一会。韭菜切碎。鸡蛋打入碗中搅成蛋液。锅烧热后加

    2020-01-27