山药

  • 城管有大厨之滋阴润肺汤

    生冬季是一年中最易伤风的时节，这是因为在这个季节里早晚温差比力大，天气多变，使得一些反抗力较差的人容易伤风。伤风虽然不是大毛病，不外其会引起一些并发症，令人十分的难受。一到寒流突袭、暖气未开的时日，你似乎成了林黛玉，离不了紫鹃送的小手炉，着一点风就成了咳嗽精和喷嚏精。试试这款生津润肺、提高免疫的汤水吧，这样冬季你就不容易被伤风病毒侵入肺腑了。中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、

    2020-01-30

  • 全球胃癌患者竟有一半在中国？预防胃癌从这些小事做起

    克日，第12届国际胃癌大会在北京开幕。据大会分析，现在我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半左右，大部门患者诊断时已为希望期胃癌。而在胃癌患者中，三四十岁的青年患者并不鲜见，情况严重希望引起国人的足够重视。虽然我们常说，十人九胃病。但在看到这个消息时，还是倒吸了一口冷气。生活越变越好，但罹患癌症的患者却愈来愈多，这样的反差实在引人深思。大略总结了下胃癌患者的日常生活，竟然发现许多

    2020-01-30

  • 2020全年养生日历出炉！超全！快收藏

    ■北方要注意防风寒邪气，南方需注意防寒湿邪气；■暮年人需实时关注天气预报、注意防寒保暖，防止心脑血管疾病和呼吸道疾病的发生。饮食推荐：■营养组成以高热量为主，可实时增补气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等健脾补肾的食物。■体质偏热、易上火的人需徐徐进补。■忌一切生冷寒凉之物，如冰淇凌等。2月万事胜意适当春捂养生原则：阳气生发，适当春捂注意事项：■入春后要

    2020-01-26

  • 山药最简朴的做法，不用炒不用煮，口感清爽，2分钟学会

    大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。2、 今天老刘就来分享一下“蒜蓉山药”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：山药、蚝油、蒜子、小葱4、锅中烧上开水。蒜子压扁切末，小葱也切末，山药削去外皮，洗洁净切小段，山药放入凉水盆中，这样山药不容易变黑，整齐的摆入盘中。锅烧热放入色拉油，把蒜末蚝

    2020-01-22

  • 戴口罩不如增强反抗力，这些食物你一定要知道！

    近几天，武汉不明原因肺炎在种种报道中频频泛起，与其去抢购现在价钱离谱的种种防护口罩，不如提升自身的免疫力来得实在。作为人体中反抗外来细菌病毒的掩护伞，人的免疫力作用是我们不行忽视的，免疫力可以反抗外来病菌的侵害，所以增强免疫力对于我们来说是很是有须要的。下面就给大家先容一些能够增强人体免疫力的常见食材。1、韭菜韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；韭菜中含有植物性

    2020-01-22

  • 春节前后养生，睡1觉养肝、吃2根健脾胃、按3穴赶跑寒湿！早做早受益

    掐指一算，另有10来天就过年了，大家是不是已经迫不及待迎接鼠年了？其实，小编的心情和大家也是一样一样滴。不外，还是要提醒大家，过年再嗨皮也别忘了养生哟~这不，小编给大家总结春节前后的养生重点，做好这些事，健康健康过大年，接下来一整年身体也棒棒哒！睡个养肝觉到了年底，要忙活的事也特别多，年终总结啊、大扫除啊、买年货等等。难怪有人说一到年底就“爆肝”。说实话，肝作为咱们最大的解毒器官，平时兢兢业业，

    2020-01-20

  • 得了脂肪肝在日常饮食需要注意什么？这个食疗清单你需要清楚

    由于社会生长及我们日常生活水准的提高，导致我们在饮食上失去了控制，不少人有了暴饮暴食的不良习惯，这样一来很容易导致身体泛起脂肪肝的体征，而脂肪肝患者的数量也随着时间的前进不停增多，但由于这种病症可以通过控制饮食及磨炼来治疗，所以合理的饮食很是重要的。接下来，乐然堂就专家所说，为大家推荐一则饮食疗法：1、豆腐烧蘑菇：嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克，枸杞子15克，砂锅一个，放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞

    2020-01-20

  • 大寒养生“冬藏”转“春生”

    大寒，二十四节气中最后一个节气，是天气严寒到极点的意思，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。《授时通考·天时》引《三礼义宗》“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......冷气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地域一年中的严寒时期，风大，低温，地面积雪不化，出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒情形。“过完大寒，又是一年”，过了大寒，即迎来新一年的节气循环，春的脚步也在逐步走

    2020-01-20

  • 种种薯类食物的差别养生功效，你都知道吗？来看看吧

    我们常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。我国住民常把土豆和芋头看成蔬菜来食用，例如醋溜土豆丝、拔丝土豆、芋头蒸扣肉.....1、紫薯抗氧化、抗癌作用强。紫薯除含淀粉、卵白质和脂肪外，还含有富厚的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用。所含的黏膜卵白，另有防癌、抗癌作用

    2020-01-20

  • 实惠的家常菜，营养鲜味，妈妈经常给我们做

    山药肉丸子质料：绞肉半斤、山药泥四两、红萝卜少许、卵白少许、盐少许、酒少许、酱油适量、姜末少许做法：1、山药切块煮熟压成泥.2、绞肉加入卵白及所有调味料,摔打出筋后将山药泥拌入和成团.3、 红萝卜切薄片排入蒸盘,并将肉泥挤成丸状排入、放入锅中蒸10-15分钟芹菜叶炒鸡蛋质料：芹菜叶一把、鸡蛋4个、食盐适量、胡萝卜少许、食用油适量、料酒少许、白糖少许、菜籽油适量、芝麻香油少许。做法：1、把芹菜叶放

    2020-01-15