减肥
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那些被自杀式减肥毁掉的中国女性
前几天木棉姐姐写了一篇文章《内脏下垂、骨骼变形、漏尿......正被网红束腰毁掉的中国女人》，内里提到：B站最近的爆款视频，是一位产后妈妈讲述的戴束腰的履历。为了恢复身材，这位妈妈开始用束腰使劲束缚肚子，但仅仅穿了频频，就开始泛起漏尿的现象。医生说，她不仅漏尿，另有内脏下垂和阴道壁膨，都是束腰导致。不仅是这位妈妈，另有许多女人，天真的以为光凭借一块弹力布，就能维持曼妙的身材。这场以减肥瘦身为噱头
2020-06-30
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过午不食是减肥，还是伤身？六年坚持，男子换来的效果，引人深思
午就是正午的意思，时间段在11点到13点之间，过午不食也就是13点之后不能再用饭。严格一点的过午不食，是午后直到第二天早上，拒绝再吃任何食物。稍微宽松一点的，是指不吃晚餐，水果之类的还是可以的。过午不食的起源，源自于人们对鬼神的敬畏，午后阳气渐衰，阴气过盛，正是“鬼”运动的时候，晚餐被明白为“鬼食”，不吃晚餐就是不与鬼争食，并不带有任何养生意义。现如今，有科学研究讲明，适当地饥饿能调感人体细胞活
2020-04-20
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能吃美食、不饿肚子，还能瘦。从130到90多，那些好吃不胖的履历
许多人在问，有什么工具能饱腹，还能增补人体所需的营养，还能不长胖？认识我的朋侪都知道，曾经的我完婚的时候体重靠近120，生完孩子的时候体重靠近130。因为一小我私家带孩子，我没有什么自己的时间，更别说去健身房，心田无法面临越来越胖的自己，断奶后，下定刻意要减肥，不是速减，而是要康健的减下去，不饿肚子，不外度运动为前提！还好，我的坚持没有白费，花了泰半年的时间从130斤瘦到90多斤，七分靠饮食，三
2020-04-12
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青岛这家东家打肉食，却是养生健身餐，食客：年后减肥靠它了
对于爱美又易胖的小同伴来说，美食简直是他们的一大诱惑。品尝美食吧，身上的肉不允许，不吃吧，肚子里的馋虫又在呐喊。前不久小编发现了一家在青岛的美食店，这家店虽然主要以肉食为主，可却为食客搭配沙拉作为养生套餐。许多朋侪吃过他家的美食后，不光对餐品赞不停口，更是对老板制作出的轻食鲜味给予了高度赞扬。这家位于李沧区的店，可以说是追随着现代的康健养生潮水生长起来的，且承袭这一理念，将餐厅的气势派头设计的清
2020-04-09
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又到了“吃草”的季节！芜湖好吃轻食大盘货！
四月不减肥，五月徒伤悲。眼看着天气越来越热，你身上的肉是不是感受到很紧张！是时候该“吃草”了！以前总以为吃草很痛苦，直到在芜湖遇到了这些好吃的沙拉店！好好吃草，才气好好减肥哪！01轻食主义很受接待的一家沙拉店，很早之前就加过老板的微信，他家算是在芜湖专门做沙拉做的比力早的店了。其时的店面还在摩根100的楼上，现在搬到了苏宁广场劈面，虽然有了门面，可是堂食的客人还是不多，多数还是冲着他家的外卖去的
2020-04-09
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三高人群吃什么减肥？
三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。三高常见人群为暮年人居多，有专家指出，现在所谓的“富贵病”“三高”都是吃出来的，因为平时饮食不妥，脂肪摄入较多，而又不注意运动，生活纪律不平衡。要想解决“三高肥胖人群”问题，首先要从平衡膳食开始。玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。现在全国各地都有种植，有些地域以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的康健颇为有利。1根新鲜小玉米(160克，可食部门74克)
2020-04-05
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藏在院子里的减肥食材，一分钱不花，隔天吃一次，躺着都市瘦
藏在院子里的减肥食材，一分钱不花，隔天吃一次，躺着都市瘦生长在农村的我，经常纪念小时候家里的一切。预计是大叔老了，才会一直怀想。有人说男子一上年龄就是纪念已往，爱训人另有就是爱吹牛。而我偏偏纪念那单纯的生活岁月，在谁人年月除了事情就是上山劳作、下海捕捞。而作为孩子大多就是学习之外烧火煮饭，喂喂鸡鸭、猪再者浇浇院子中的丝瓜、南瓜。对于年轻人来说，是感受不到这一些工具的。因为这些已经成为过往了，取而
2020-03-31
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大三143斤，大四回归养生，佛系健身半年，我也能瘦15斤，附干货
本人净身高174，今天上称，惊讶地发现自己只有128.4斤了，这还是正常穿衣的数据，想想自己半年前在武汉上学的时候还是143斤。健身履历（健身原由+免费蹭私教+自学自练+间歇性歇菜）大四前的暑假，保研已定，学校和老师也基本确定，眼看即未来临的大四学年，心田难免有些空虚，究竟前三年忙于学习和竞赛，连近在咫尺的武大的樱花都没有去看过。大四课程又少，有没有其它的压力，岂非就天天睡了吃，吃了睡？躺着捏了
2020-03-28
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提高免疫力、性能力、减肥、缓解抑郁，堪比神药，许多女生都怕它
版权声明：本文首发自【瘦龙康健】，我已委托“维权骑士”为我的文章举行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下举行。请随意转发到朋侪圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数3721字，预计阅读时间，10分钟。==========================希腊神话中，阿波罗（Apollo）炽烈的战车在天空中飞驰，为地球带来了赋予生命的光线。对于古希腊人和
2020-03-25
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请逃离懒惰为你带来的深渊书写逆天改命的人生
你是个“懒人”吗？朋侪约我早上九点去河滨钓鱼，我刚到不久朋侪也来了，很远的地方就瞥见她腰间挂着闪闪发光的工具。我好奇便问了她这是什么，她很有成就感的说：减肥器。让人听起来似乎瘦下来指日可待一样。回抵家后，一直想减肥得我也对这个减肥器有了想法。上网浏览一下简直许多电商网站都有在售，综合对比它的卖点就是不用运动，通过机械震动就可以燃烧脂肪，不外对于效果还是有待考量的。刚要跟风下单，岑寂下来想想，不运
2020-03-17