豆腐皮

  • 青椒豆腐皮的做法＋配方，康健低卡家常菜，清爽口感又好吃

    这一盘热量大致在100-130大卡 只管淘汰肉、糖、酱或者其他油脂的摄入，否则你认为的一盘炒菜热量有可能等同于一盘肉菜。青椒豆腐皮的用料青椒1个，豆腐皮2张，蒜2瓣青椒豆腐皮的做法步骤1青椒、豆腐皮 蒜、蚝油、盐、淀粉步骤2蒜切成蒜末，我这可以称为蒜块儿。步骤3豆腐皮焯水一下步骤4豆腐皮切成块，切丝都可以。步骤5我用了一个青椒，不是很辣的那种，如果怕辣也可以选择柿子椒，最妙手掰开，这样断面能有更

    2020-04-05

  • 分享四道家常菜：香菇豆腐 滑蛋虾 尖椒炒豆腐皮 酸辣芽菜

    四道家常菜：香菇烧豆腐，滑蛋虾，尖椒炒豆腐皮，酸辣芽菜，今天你想学第几道？一、香菇烧豆腐食材： 北豆腐、香菇、胡萝卜、生抽、盐；做法：1.干香菇用水清洗一下,泡水，豆腐切块，胡萝卜切片；豆腐块下锅；煎至两面金黄；2.泡好的香菇切片，香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉，或使杂质沉淀)；3.锅热倒油，下香菇炒；再下胡萝卜炒匀；下煎好的豆腐，炒匀，倒入香菇水煮一会；4.倒少许生抽,大火烧至收汁，出锅前

    2020-03-18

  • 老小皆宜的家常菜，营养鲜味，有汤有菜康健又解馋，天天吃都不烦

    青椒炒猪肝做法：所需原料：猪肝500克，青椒200克，圆葱50克，食用盐3克，生抽10克，蚝油8克，白糖5克，胡椒粉3克，料酒8克，老抽2克。详细烹饪步骤：第一步，首先将买回来的新鲜猪肝，先用水清洗一遍，然后沥干水分后放到菜板上将猪肝改刀切薄片，把切好的猪肝放入碗中用水重复清洗几遍，直到将猪肝的血水完全清洗洁净。第二步，准备一个圆葱，适量的青椒，将圆葱去皮后改刀切块，青椒用水清洗洁净后去蒂，改刀

    2020-02-14

  • 精选2道孩子爱吃的家常菜，营养鲜味，孩子多吃增强免疫力身体壮

    香辣鸡翅烧千张结，千张结烧鸡翅根中的鸡翅根个头小小的，成熟、入味都很是快，儿子一顿吃掉好几个呢！食材：鸡翅根（已清洗焯水）、千张结、大料。将已焯好的鸡翅根下入清水锅中接着，搁入大料，加适量的料酒。煮开。然后，合入千张结，加适量的酱油。加适量的白糖。加适量的盐。调味烧煮开。最后，烧煮至汤汁差不多了，即成。豆腐皮中含有富厚卵白质，而且豆腐卵白属完全卵白，不仅含有人体必须的8种氨基酸，而且其比例也靠近

    2020-02-09

  • 4款一看就会做的家常菜，味道鲜美，每口都是幸福的味道！

    豆豉是我国传统发酵豆制品。早在汉代就被誉为能"和谐五味"。豆豉鲜美适口、香气奇特，含有富厚的卵白质、多种氨基酸等营养物质。我国在抗美援朝战争中，曾大量生产豆豉供应志愿军食用，以增进食欲、增补营养。豉香鸡翅鸡翅先用盐水泡一会，然后再洗洁净备用； 豆豉洗洁净，然后放入小碗中泡一会；姜切成丝，葱切段，蒜切碎； 用刀将鸡翅两面各划两下，放入盘中，加入盐、生抽、蚝油、老抽和料酒，搅拌匀称后腌半小时； 锅中

    2020-01-26

  • 4款一看就会做的家常菜，每口都是幸福的味道！

    用料：猪肉馅 250克、豆腐皮 2大张、盐、酱油、味精、葱花、姜末、五香粉、香油、鸡蛋 1个、淀粉 适量；做法1.肉馅中放入葱花，姜末，五香粉，盐，酱油，味精，香油搅拌匀称；2.放入一个鸡蛋，加适量淀粉（加淀粉使肉馅发生一些粘性）；3.将鸡蛋和淀粉与肉馅搅拌匀称，多搅拌一会；4.豆腐皮2大张，搅拌好的肉馅平铺在豆腐皮上，一端要留出一块不要铺肉馅；5.顺着豆腐皮的一边逐步卷起来，然后在豆腐皮的边上

    2020-01-23

  • 豆腐皮这个做法火了，10块钱煮一大锅，开胃下饭，全家都吃撑了

    豆腐皮这个做法火了，10块钱煮一大锅，开胃下饭，全家都吃撑了现在川菜越来越受接待了，因为川菜麻辣，可以开胃，增进人们的食欲。麻辣过瘾，越吃越想吃，好比水煮鱼、水煮肉片等等，水煮可以做许多工具，而且川菜水煮系列的菜也不止这两种。而且有一个很是简朴的做法，就是使用暖锅底料做川菜。许多人说暖锅底料做菜就是相当于作弊，不外好吃，自己在家做，简朴利便又鲜味，才是我们追求的。冬天天气严寒，人们都喜欢吃暖锅，

    2020-01-10