白萝卜

  • 在家办公，半小时做了六道菜，发个朋侪圈，同事纷纷留言问我做法

    在家办公，半小时做了六道家常菜，发个朋侪圈，同事纷纷留言问我做法。我已经开工了，在家事情守在电脑旁，比去公司还忙。一家五口的午餐，我花了半小时做了六道家常菜，有荤有素，老小都吃撑了！发个朋侪圈，同事纷纷点赞留言，尤其是男同事，要求我分享详细做法。接下来就来看看我30分钟做了哪菜，怎么做的？【萝卜炒板鸭】板鸭是春节前切好放在冰箱，因为囤货太多，切好放冰箱不占地方。白萝卜用了半根，家里的蔬菜要省着点

    2020-02-07

  • 几道味道香浓的家常菜，营养好吃又下饭，常做给老人孩子吃

    主料:草鸡1只、红薯1个、葱适量、姜适量；辅料:生抽2汤匙、蚝油2汤匙、料酒2汤匙、老抽1汤匙、开水适量、盐适量做法：1.土鸡一斤多两斤以内。去头去尾去爪不用。其余剁小块。冷水泡二十分钟左右，把血水泡出来。用料酒，适量盐腌十几分钟；2.红薯切滚刀块。油锅炸熟，使外貌形成一层硬壳时捞出；3.把鸡块也炸一下。炸透了。捞出滤油；4.炒锅，爆香葱姜，倒入炸过的鸡块，翻炒，加1汤匙料酒，2汤匙生抽，1汤匙

    2020-02-07

  • 鲜味的几道家常菜，鲜香又入味，学会给大家露一手吧！

    大家好，接待大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有味。”干煸剁椒春笋食材：春笋1个、尖椒1个、剁椒20克、蒜3瓣、植物油2汤匙 做法： 1、春笋切4-5瓣，放入锅中煮10分钟左右，去除麻涩味； 2、煮好的春笋捞出，晾凉，切薄片； 3、锅中放入适量的食用油，爆香切碎的蒜瓣； 4、然后放入笋片，用中小火慢煎， 煎至笋片外貌水分收干微焦的状态； 5、加入一勺剁椒，翻炒，让其

    2020-02-06

  • 高血压有救了！一根萝卜就能解决，用一个降一个，家有高血压快存

    白萝卜是一种营养价值较高、价钱自制的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含有富厚的卵白质、碳水化合物以及其他种种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素C的含量高达30毫克，比一般水果高几倍。白萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多

    2020-02-04

  • 家常菜推荐：牛肉筷子萝卜，冰糖肘子，凉拌木耳，三丝鱼卷的做法

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，马上就要到冬天了，适量的吃些白萝卜养生功效是许多的。白萝卜入肺，胃，大肠经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，资助消化，还可以提高巨噬细胞的活力，防癌抗癌，很是适合胆结石、高血压、高血脂、动脉硬化等患者食用。 今天分享一道白萝卜做法，加入了牛肉，荤素搭配，既营养又鲜味，好吃又下饭哦   牛肉筷子萝卜质料：明白萝卜350克、牛肉粒80克、

    2020-02-01

  • 这才是“泡萝卜”最好吃的做法，酸辣脆爽，比韩式泡菜还好吃！

    泡萝卜是用萝卜制作的一道家常菜。萝卜含富厚的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体，这才是“泡萝卜”最好吃的做法，酸辣脆爽，比韩式泡菜还好吃，喜欢的朋侪快来试试吧！用料白萝卜1根约600克白醋2勺盐3勺糖2勺生抽3勺柠檬1个小辣椒2个柠檬泡萝卜的做法1.白萝卜洗净，切成薄片2.加入2勺盐巴腌制一小时。萝卜会逐步释放出水，用力挤掉水分，备用3.柠檬切片，小辣椒切丁4.3勺生抽5.2勺白醋6.一勺盐巴

    2020-01-30

  • 几道浓香清淡相联合的家常菜，爽口开胃，杀菌又排毒，上桌即光

    用料 羊腿1只；白萝卜1个；土豆1个；腐竹50克；姜4片；蒜3瓣；八角2个；桂皮1片；干辣椒1小撮；郫县豆瓣酱1大勺；醋1勺；料酒2勺；生抽2勺；老抽泰半勺；盐适量做法 羊腿肉剁开，洗净，清水中浸泡半小时。中途分次滤清血水。腐竹用温水浸泡。 锅里加清水煮开，加1勺醋，入羊肉块，煮开。 用漏勺捞起羊肉块，再用清水冲洗洁净，沥干。 八角，桂皮，干辣椒冲洗洁净。姜切片，蒜去皮。腐竹泡软后捞起剪段。土豆

    2020-01-27

  • 数九天气话养生

    寒为大邪，注意保暖。虽然暖冬的趋势越来越显着，但数九天气，严寒是最基础的特点。严寒会对人体的防御功效造成损伤，很容易引起伤风、肺炎等疾病的发生，危害我们的康健，所以中医认为寒为大邪，易伤阳气。掩护阳气的重要措施就是保暖，要凭据气温的情况加减衣物。尤其是中暮年人，运动产热淘汰，衣服较儿童穿得要偏多一些。儿童运动多，产热多，衣服可以穿得可以略少一点，但也不易太少，尤其是幼儿，以手温暖为度，如手凉，就

    2020-01-20

  • 要过年啦，这10道牛肉菜，家里请客随便挑两个端上桌，大气又实惠！

    要过年啦，亲朋挚友来相聚，免不了在家做几个家常菜，今年猪肉贵，牛肉实惠还营养，无论是团年饭还是年夜饭做上几个都大气有体面。下面分享这10道关于牛肉的家常菜，做法不庞大，家里请客随便挑两个端上桌，大气有体面，关键是好吃又实惠！一、牛腩烧土豆过年天气严寒，吃牛肉暖胃补气血。土豆能健脾和胃，牛肉烧土豆既营养又养胃，配上西红柿，味道特此外鲜，牛肉软糯，土豆又有入味，特别好吃下饭一的道菜，也可以烧萝卜或者

    2020-01-11

  • 气温急剧下降，推荐几道家常菜，不仅驱寒解馋还能暖身滋补！

    “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见萝卜对身体的利益。萝卜是天然消化剂，大鱼大肉的节日饭桌，更是少不了。怎样使不起眼的萝卜也登上家宴的饭桌，这道蒸菜，解决了很多多少人不爱吃萝卜的问题，也给团圆的饭桌增添了一抹靓丽的色彩。萝卜蒸肉丸需要的食材：绿萝卜120克或白萝卜（11片），肥瘦猪肉馅200克，蚝油半勺，生抽1勺，老抽1/3勺，盐半勺，白胡椒粉少半勺，葱姜末共1勺，玉米淀粉1勺，枸杞11粒

    2020-01-10