血管
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除了盐以外，切勿忽视这11个导致高血压的“罪魁罪魁”
许多人都知道吃盐多了会使血压升高，但盐并不是唯一会影响血压的因素。许多高血压患者在日常生活中会小心翼翼的控盐，但依旧不见血压下降。其实，会导致血压升高的因素有许多，其中有些因素我们很难注意到。长此以往，高血压将严重损害我们的心脑血管康健。接下来，我们就一起看看除了盐以外，另有哪些“助纣为虐”的隐藏高血压因素吧！添加糖摄入过多添加糖的升血压作用，甚至高于盐分，尤其是像高果糖玉米糖浆这样的加工糖。饮
2020-10-02
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那些被自杀式减肥毁掉的中国女性
前几天木棉姐姐写了一篇文章《内脏下垂、骨骼变形、漏尿......正被网红束腰毁掉的中国女人》，内里提到：B站最近的爆款视频，是一位产后妈妈讲述的戴束腰的履历。为了恢复身材，这位妈妈开始用束腰使劲束缚肚子，但仅仅穿了频频，就开始泛起漏尿的现象。医生说，她不仅漏尿，另有内脏下垂和阴道壁膨，都是束腰导致。不仅是这位妈妈，另有许多女人，天真的以为光凭借一块弹力布，就能维持曼妙的身材。这场以减肥瘦身为噱头
2020-06-30
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研究：新转基因水稻或能资助人体降低血压
▼相信大家有听说过转基因水稻可以抗旱且富含抗氧化剂。现在，一种新的方法有可能挽救高血压患者的生命。高血压是心脏病和中风的主要原因，通常都是使用ACE抑制剂来治疗。这些药物针对的是患者激素系统中的血管紧张素转换酶，这种酶会导致血管收缩进而诱发高血压的发生。然而，不幸的是，这些药物可能会发生一些副作用，像肾损伤、皮疹、头痛和干咳。而像鱼、肉、蛋、牛奶和一些植物含有天然的醋酸抑制肽（氨基酸）则会带来较
2020-06-29
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高血压的原因不止是吃盐，泛起这4个“信号”，十有八九血压高了
一说到高血压，许多人都不以为然。"那不就是个慢性病吗？"这是我听到过许多人说的话。高血压作为一个现代社会生活条件富足的"产物"，在我国已经泛滥成"灾"，据不完全统计，已经有约莫2.8亿的人患有高血压。而最恐怖的是高血压的并发症：脑中风，心梗，心力衰竭，冠心病等等，都是可以危及生命的疾病。在生活中，除了去医院体检外，许多患者并不知道自己的血压是否凌驾尺度值，介于这种情况，我们应该如何有效应对呢？或
2020-06-29
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“它们是心脏的最爱”，被满足得越多，心脏就越康健强壮！
在今天的社会，心脏疾病已不再是暮年人的专属，许多人在过了30岁之后，就逐渐开始泛起种种心脏相关的疾病了。近几年中，小编经常听到身边的朋侪提起，某某才30多岁、40多岁，正处在人生最好的年事，却因为心脏病意外而离世了，这真是让惋惜。心脏病的魔爪之所以会伸向青、中年人，其实和生活中的许多不良习惯，有脱不开的关系。若不想被它找上，最主要的还是得从日常生活上、习惯上入手，改掉伤害心脏的行为，满足心脏喜欢
2020-06-29
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冠心病有哪些饮食禁忌
饮食对身体康健是很重要的，合理的饮食有助于身体康健，如果选择食物差池的话可能会引起某些疾病的发生，好比冠心病主要是因为血液中的胆固醇和血脂过高引起的，所以冠心病患者在选择饮食方面一定要慎重。冠心病的饮食禁忌有哪些？1、糖类糖类就是碳水化合物，是人体的热能主要泉源之一，如果摄入过多的话就会导致热量过高，在身体内里会转化为脂肪，从而引起身体的肥胖，升高血脂，所以一定要严格控制碳水化合物的摄入总量。患
2020-06-29
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夏日炎炎，当心这些“冷刺激”，成为了诱发心梗的导火索
一般来讲严寒的冬春季节是心梗的高发季节，观察研究也证实了冷空气换季、气温变化急骤,容易诱发心梗。然后，除了连续的严寒季节外，在烈日炎炎的夏季，我们也要注意另外一种增加心梗发生风险的情况，那就是—冷刺激。在高温情况下，尤其是闷热湿润的桑拿天，大口喝上一杯冰镇饮料相信是再痛快不外的事情了，可是你可知道，在这样的情况下，也会诱发心肌梗死？这是因为人体在突然饮用冷饮后，血管在遇冷会骤然收缩，心脏耗氧加剧
2020-06-29
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太胖，导致了血压居高不下？
高血压受许多因素的影响，遗传因素饮食结构生活习惯等等，恒久的高血压会增加血管平滑肌连续处于紧张状态，而使血管的弹性削弱、脆性增加而发生硬化，造成血管功效损害，不外肥胖也是高血压形成的重要原因之一。与体重正常的人相比，肥胖者发生高血压的几率会增加好几倍。超重或肥胖者或者体重正常的高血压患者，在减肥以后能起到一定的降压作用。现在人们生活水平提高了，控制体重适合于各个年事段。肥胖的年事越早，其对血压水
2020-06-29
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你患冠心病的风险有多大？这个小测试能帮你算出来，及早预防心脏病
审阅者: 王新刚(北京大学第一医院)具有 1 个以上冠心病特异性危险因素（如高胆固醇）的绝经期女性，罹患冠心病的风险要比没有这些危险因素的女性大得多。完成以下小测试，可以对自己的患病风险举行评估。对下列问题回覆是或否。1、有高血压吗？□ 是□ 否高血压会让心脏不堪重负并增加血管损伤，使血管更易堵塞。2、是男性吗？□ 是□ 否男性患冠心病的风险比女性高。然而，绝经后女性患冠心病的风险随年事增加而增
2020-06-29
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益肠通便，通血管——何首乌粳米粥
老岑说冠心病，血脂增高，形体肥胖，高血压是因为心脏跳太用力、血管硬化阻力增高导致的，是最最常见以及容易导致生命危险的心血管疾病。中医看来，高血压患者肝肾阴虚，肝阳上亢。肝肾阴虚容易导致阴液的不足，大便干燥。进一步加重血压的升高以及情绪的变化。这时候可以恒久服用“何首乌粳米粥”，可以补肝肾养血。何首乌梗米粥【原料】何首乌50g、粳米100g、大枣3枚、冰糖适量。【制法】何首乌50g以砂锅煎取煮浓汁
2020-06-29