冠心病有哪些饮食禁忌

  • 时间:
  • 浏览:19
  • 来源:安图在线

饮食对身体康健是很重要的,合理的饮食有助于身体康健,如果选择食物差池的话可能会引起某些疾病的发生,好比冠心病主要是因为血液中的胆固醇和血脂过高引起的,所以冠心病患者在选择饮食方面一定要慎重。冠心病的饮食禁忌有哪些?

1、糖类

糖类就是碳水化合物,是人体的热能主要泉源之一,如果摄入过多的话就会导致热量过高,在身体内里会转化为脂肪,从而引起身体的肥胖,升高血脂,所以一定要严格控制碳水化合物的摄入总量。患者如果想吃糖类的话可以选择复合糖,选择淀粉、玉米等植物纤维多的食物。

2、烟酒

吸烟喝酒的人患上冠心病的发病率比不吸烟喝酒的人高三倍,大量的喝酒会因为酒精中毒导致高血脂症和心脏病,酒精内里含有大量的乙醇,会导致心脏耗氧量增多,加重冠心病,所以应该戒掉烟酒,制止吃辛辣刺激性的食物。

3、油腻的食物

冠心病患者饮食一定要清淡,多吃新鲜蔬菜以及水果、黑木耳或者豆制品,适当的吃瘦肉以及鱼类,只管少吃油腻或者高脂肪的食物。在夏季的时候,可以喝绿豆汤、百合汤或者莲子汤。

4、冷饮

当气温升高的时候血管容易处于扩张状态,可是吃了冷饮后肠道会受到刺激,引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心梗或者脑溢血。

5、暴饮暴食

冠心病患者应该接纳少吃多餐的原则,切忌暴饮暴食,晚餐也不能吃得太饱,只管多吃容易消化的食物,保持大便的通畅,天天早晨醒来之后可以喝一杯水可以清除肝脏内里的杂物。

6、身体脱水

一些中暮年人没有定时喝水的习惯,只有等到口渴的时候才喝,其实这个时候身体已经处于脱水状态了,所以平时要养成定时喝水的习惯,尤其是冠心病患者血液黏稠度比力高,脱水容易引起血液浓度升高,导致缺血或者心脑血管的堵塞,严重时引起心肌梗塞。

冠心病患者在生活中可以多吃含有纤维素的食物,能够降低体内的胆固醇,掩护我们的心脏,海产物也可以降低胆固醇,可是一定要限制玉米油的摄入量,适当的吃一些大蒜,可以防止血液的凝固,对于预防冠心病有很好的效果。