芹菜
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营养师提醒：夏天的4种蔬菜是“高盐食物”，高血压人群要当心
据2020年最新版《中国高血压指南公布》，我国判断高血压尺度的变化，现在我国和欧洲通用一个判断尺度，血压水平在140/90就被确定为高血压。统计发现，近几年患上高血压的人群越来越多，早有预测到去年高血压患者能够到达31%左右。为我们节奏快的生活敲响了警钟，如果你已经身患这种疾病，或者是处于临界高血压的规模，就要警惕了。营养师提醒：夏天的几种蔬菜是“高盐食物”，高血压人群要当心。芹菜是“高盐大户”
2020-06-29
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芹菜这样做出来，色泽鲜艳又鲜味，很好吃的一道家常小菜
最近一直在减肥，所以在饮食上也是吃得比力清淡，大鱼大肉也已经好几天没碰了。以前有肉吃的时候，没感受到肉有多好吃，自从减肥后，才知道肉有何等大的魅力，就为了一点肉，天天把我馋得很。可是再馋也得顶住呀，究竟不吃肉只是馋，不减肥却有可能打一辈子王老五骗子，身材好的人找女朋侪才好找呀。吃肉是不行能吃肉了，可是没说不能吃鸡蛋呀，好歹也是个荤腥，也能解解馋不是。所以，今天就用鸡蛋来做一个简朴又好吃的家常菜，
2020-04-30
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家常菜四道推荐：蘑菇，牛肉，芹菜，蛋卷的做法
蒸肉蛋卷质料：蛋皮、鸡蛋 8个、盐 2克、食用油 少许、肉馅、肉泥 500克、葱 半颗、姜泥 10克、盐 10~13克、花椒粉 1/2小匙、鸡精 少许、蛋 4个；做法1.准备肉泥，葱切成细末，姜洗好去皮备用；肉泥放入摒挡碗，倒入切好的葱末；2.姜用擦泥板擦成泥入碗；加入花椒粉、盐；大致搅拌一下打入一个鸡蛋；3.搅拌至肉泥起劲，再打入一个鸡蛋，继续用筷子搅拌；直到加完四个鸡蛋；4.肉泥出现相对较稀
2020-04-13
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羊肉家常菜，一点都不腥，制品另有烤羊肉的嚼劲
羊肉家常菜，一点都不腥，制品另有烤羊肉的嚼劲平时吃羊肉比力多，大部门都是喝羊肉汤的时候，买上一些羊肉放进去，就着香浓的羊肉汤，在来一块大饼，吃着特别香。也有时候会烤着吃，烤的时候上面刷上一层秘制的调料，快熟的时候再撒上点食盐和孜然，味道也是一绝。今天给大家推荐的是另外一种做法， 就是炒着吃，配料上选择芹菜和洋葱，这两种食材能很好的掩盖羊肉的膻味，炒过的羊肉还是比力软嫩，很是软嫩。下面就来看看羊肉
2020-04-05
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我家最爱吃的一道下饭菜，三天两头做一次，5元一盘全家百吃不厌
中国人讲求吃喝，地球人都知道，东方有这么一个国家把吃喝当文化来传承！中国人最传统的打招呼的方式就很直接，“你吃了吗？”不外你千万不要等着下来的回覆，它只是中国人之间最普通最传统的问候，司空见惯，用饭在中国人的生活中已经不但单是填饱肚子，更多的是联络情感，拉近距离的好方式。但说起用饭，吃去吃来还是家常菜最受接待，家常菜的食材很容易买到，做法也很简朴，无须很高的厨艺，但带来的却是家的味道，让你感应吃
2020-04-05
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芹菜炒鸡蛋干，降低血压，润肺止咳。5个步骤在家搞定！
大家好！这里是草哥哥美食。一个专注家常菜的美食小编，我的宗旨是：一天一道美食，一年一个大厨。日常睡醒，就是一个新的午后。今天天气没有前天的炎热，没有昨天的小雨。有的只是蒙胧的云雾。你说它没有阳光吧它又有点，如果说它有阳光吧，又看不见阳光。要下雨又不像下雨，不像下雨吧，感受又快要下雨了。看得我纠结的很，我计划出门买菜，准备晚上的食材，可是又怕像上次那样，买完菜竣事后又把我淋成落汤鸡。经由我再三思考
2020-03-09
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舌尖上的美食之，家常菜中鱼的种种做法精选
芹菜、大蒜水煮鱼，是湖南一带的经典菜吃鱼是很平常的家常菜，小到普通餐桌，大到宾馆旅店。这道芹菜水煮鱼，把鱼肉的鲜味，和芹菜独占的香味融合到一起，说是经典，真乃实至名归！青椒水煮鱼，做法简朴，鲜中带辣！取新鲜青椒，，少许小米辣切段（菜色也很重要哦）。先配上八角，桂皮带点香味，放入鱼肉加盐、水大火熬煮8分钟以上，再放入青椒等，最后放入蚝油，生抽，味精调味出锅，一道鲜味的青椒水煮鱼就做成了！农家小菜，
2020-03-08
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老刘教你西芹百合做法，简朴营养，碧绿清脆
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。2、 今天老刘就来分享一下“西芹百合”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：西芹、百合、红椒4、先把西芹一瓣一瓣的掰开，再用刀剥去西芹表皮的表皮，然后竖着从中间一切两半，再切菱形斜片。再把红椒切去两头，去籽同样切菱形斜片5、然后把西芹、
2020-03-04
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猪肝教你新服法，不爆炒不水煮，鲜嫩不腥，一上桌就扫光
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料息争毒的重要器官，含有富厚的营养物质，是最理想的补血佳品之一。2、 今天老刘就来分享一下“砂锅猪肝煲”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：猪肝、小芹菜、生姜、蒜子、洋葱、青红椒4、先把生姜切片，蒜子切片，芹菜切小段，洋葱切丝，青红椒切斜片，猪肝经
2020-02-17