绿豆

  • 夏天养生的六种豆子你知道吗？

    夏天养生 要多吃这六种豆天气一天比一天炎热。在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效增补从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆。清热豆—绿豆从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，马上神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热推荐服法：煮成绿豆粥或绿

    2020-06-29

  • 在家也可以做出鲜味适口夏日点心：酥到掉渣绿豆饼

    这几天，天气逐步燥热起来了。今天推荐大家一款夏日甜品—绿豆酥饼。绿豆具有清热解暑作用， 是夏天用来消暑的不错食材。在我影象里，我吃过最好吃的绿豆甜品就是小时候巷口老爷爷家卖的绿豆饼了。老爷爷家的绿豆饼甜而不腻，绿豆粒粒去外壳的，嘴唇轻轻一碰，外面的酥皮掉一地，内里的绿豆软软糯糯的，别提多好吃了。可是，现在外面吃过许多绿豆饼了，都吃不出以前谁人味道了。要不就是皮不酥而且皮厚内馅少，要不就是内里不是

    2020-04-30

  • 快手家常菜

    绿芽菜就是绿豆浸泡后的产物，市场上的常备菜，各个家庭经常吃。吃绿芽菜既可以增补维生素C和氨基酸，还可以清热解毒。许多人都市经常炒绿芽菜，但绿芽菜怎么炒才气好吃。其实，只要放对了调料，简简朴单的烹炒就可以将绿芽菜炒出鲜味。鲜味的绿芽菜也是可以成为家庭的一道好吃的家常菜。1、准备半斤绿芽菜，五根小葱，清洗洁净放在框中，待用。2、准备五瓣大蒜切成蒜末，把五根小葱切成葱花放一起备用。3、起炒锅，开大火，

    2020-03-27

  • “七日节律”是真的，这样喝粥7天，能防病强身！

    在医学界，一直流传着一种人体循坏“七日节律”的说法，即 在一周的生理周期里，人体组织事情效能会发生显着变化。如果能够凭据人体一周的变化在饮食上做出对应的变化，就能到达防病强身的作用。周一山楂粥降压护心脏研究讲明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上到达巅峰。所以，周一降压护心是最重要的。山楂粥做法需要粳米100克、山楂6枚，白

    2020-02-11

  • 这些网红的养生食物你吃对了吗？

    节俗话说食补不如药补嘛，固然这句话自己没问题，不外，虽然饮食养生这个事儿确实很重要，可许多人，往往是容易走入某个极端。绿豆不是万能恒久以来，人们一直对绿豆“寄予厚望”，许多人都以为绿豆是养生的“名将”。可是绿豆其实也不是万能的。如果吃多了绿豆也会引起人体的不适。绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。绿豆之寒性容易致虚火旺盛而泛起口角糜烂、牙龈肿痛等。除了绿豆之外许多想要减

    2020-01-24

  • 小孩子的怒气怎么办？这些食疗相识一下，很有用哦

    孩子的怒气泛起旺盛的情况下，要注意做好预防，注意做好调治，这样才气淘汰其中的危害，制止其中的影响，这样才气淘汰危害。怒气旺也是孩子中常见的问题，这对孩子的康健来说，其实危害还是比力的大，要注意做好饮食的调养，逐步的缓解其中的问题，希望这些食疗可以资助到大家。小孩怒气旺怎么办？清怒气的菜，多吃蔬菜对孩子的康健发展好，也能资助孩子淘汰其中的危害，对孩子的康健长大其实是很是的重要，希望大家都能注意其中

    2020-01-20