黑米

  • 居家自制黑米切片蛋糕，简朴好吃，香甜营养，孩子爱吃的糕点

    在我们的日常生活中，切片吐司对于大家来说应该是很是常见的，但你有没有在家完成过一种切片蛋糕呢？其实对于这种松软香甜的适口糕点而言，在家做绝对比在外面买的还好吃，而且思量到食材的康健，宁静，营养等因素，在家里做绝对是一个很是明智的选择。其实对于今天这款黑米蛋糕而言，操作手法上可谓是很是的简朴，而且在食材选择上的话，笔者也经由了适当的决议，因为笔者的初衷也只是想让孩子吃得越发的营养康健，所以在烹饪上

    2020-04-30

  • 黑米别再煮粥了，搅一搅，蛋糕、蒸糕都能做，香甜鲜味，老小皆宜

    黑米戚风蛋糕在口感上，不仅有戚风蛋糕的口感，另有了黑米的米香，口感和颜值上那是绝不逊色的。黑米有“米中之王”的美称，这一称谓，让人感受到它的职位还是很高的，说明它营养价值很富厚。黑米在日常生活中，最常见的服法就是煮粥，除了营养价值，在有黑米特有的清香也是大家喜欢的原因。今天就用它来制作戚风蛋糕，吃着味道不错，有着黑米的清香。下面就来看看这道黑米蛋糕是怎么制作的吧，其实做法很是的简朴，需要的食材也

    2020-04-16

  • 减肥也能吃的蛋糕，不用烤箱就搞定！补血又暖胃，小姐姐别错过！

    曾经因为看到一篇文章警告“减肥的女孩注意啦，一份蛋糕=一碗米饭”，瞬间心情down到了极点——岂非因为减肥，就要今后与心爱的蛋糕形同陌路吗？刚出炉的蛋糕，散发着馥郁的奶香，趁着热乎劲儿咬一口，耳畔传来柔软的劈裂声……光听听就以为多巴胺在呐喊了！入口即化、甜而不腻，未来的漫漫人生路要是不能与这样的美食相伴，减肥又另有什么意义呢？可是，话说回来，一份蛋糕背后确实藏匿着三四百大卡的热量，想到的瞬间食欲

    2020-04-08

  • 三高人群吃什么减肥？

    三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。三高常见人群为暮年人居多，有专家指出，现在所谓的“富贵病”“三高”都是吃出来的，因为平时饮食不妥，脂肪摄入较多，而又不注意运动，生活纪律不平衡。要想解决“三高肥胖人群”问题，首先要从平衡膳食开始。玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。现在全国各地都有种植，有些地域以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的康健颇为有利。1根新鲜小玉米(160克，可食部门74克)

    2020-04-05

  • 还在用烤箱做蛋糕？试试蒸锅吧！来做款黑米蒸糕，跟蛋糕一样松软

    还在用烤箱做蛋糕？试试蒸锅吧！来做款黑米蒸糕，跟蛋糕一样松软早餐吃什么，有什么好吃？一直是一个困扰的大问题！有些朋侪一碗面或者包子豆乳就可以了。有些朋侪却在追求多样化早餐的路上不停歇，想要早餐吃的好，还是自己做得好。可是天天早早的起来做早餐，却吃个十分钟就要出门或者压根没时间做早餐就要出门了，吃多了外面的早餐，始终担忧不卫生，自己又没时间做，怎么办？来看下这款利便又快捷的营养早餐怎么做吧！今天先

    2020-02-27

  • 我家孩子隔三差五要吃它，不用烤箱不用煎锅，又香又软出锅遭疯抢

    许多人说到蛋糕，就会想到生日蛋糕，究竟生日蛋糕甜蜜柔和，而且形式多样，颜值超高。其实生日蛋糕，最主要的结构还是谁人圆形的蛋糕胚。只有蛋糕胚味道好了，在这个基础上再举行发挥才气发挥最大的口感享受。其实做蛋糕纷歧定非要用传统的烤箱，我们今天就给大家推荐一款越发香甜好吃的黑米蒸糕。不光营养更康健，而且用它来做蛋糕会给你特别纷歧样的感受。最为重要的是它有更大的发挥空间哟，想怎么吃就怎么吃，无论是直接吃还

    2020-02-24

  • 这蛋糕不用面粉，不用烤箱，营养不上火，孩子说比巧克力蛋糕好吃

    黑米蛋糕明天就是西方的情人节了，有的朋侪说：“日子细水长流，不用特意过情人节。”或者有的朋侪说：“情人节是年轻人的节日。”又或者有的朋侪说：“今年宅在家里，没措施去外面买蛋糕和鲜花，怎样过情人节呢？”不出门想点措施可以把情人节过得很浪漫，好比用纸折一下玫瑰花或者幸运星等等，要不随着我做一个蛋糕吧！是不是一说到蛋糕就会想到要用烤箱呢？这次分享一款蛋糕不用面粉不用烤箱，用了黑米和用蒸锅做蛋糕。平时我

    2020-02-13

  • 年过半百想长寿？饮食少碰“2白”多吃“2黑”，康健伴你后半生

    在中医内里有“药食同源”的说法，意思就是要在平时的生活当中注意自己的饮食，用饮食来增补身体所需要的营养，久而久之就可以让身体的器官很康健，因为营养的平衡是可以提高身体的免疫力，让代谢循环变得更平稳，这样身体才会越来越康健。所以注重饮食是现在养生的主要项目，这可以说明的是老黎民的认知已经提升了，另一方面也说明晰老黎民的生活是越来越好了。二种“白色食物”少吃1、糖糖是让人又爱又恨的一种调料，因为在做

    2020-01-10