高血脂

  • 辟谣来了：高血压不能多吃青菜？给你7个饮食建议，助你稳控血压

    有了高血压，青菜也不能多吃了？这种说法没有任何科学依据！不管是高血压，还是高血脂、糖尿病这样的慢性疾病，康健饮食都是很是重要的生活调治干预方面，对于差别的慢病问题，调治偏向上略有差别，但基本上康健饮食结构的观点都不会有太大差异。而青菜，特别是新鲜的蔬菜，高血压患者固然是可以吃的，在高血压患者康健饮食推荐的“得舒饮食”（Dash饮食）中，就推荐高血压患者天天应该食用至少4~5份的蔬菜，这个量是几多

    2020-04-30

  • 远离高血脂，5大饮食原则很关键，另有1个常见误区要避开

    随着经济的生长和社会的进步，人们吃得越来越好，动得越来越少，但同时，某些疾病的中招率也越来越高，好比高血脂。“高血脂”是民间常用的称谓，在医学上，它有个更确切的说法——血脂异常，包罗“三高”和“一低”，甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）升高，高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）降低。虽然这些异常的发生最初是无声无息的，但久而久之却可能引起动脉粥样硬化、冠心病、心梗等

    2020-04-30

  • 我这么瘦，怎么也被高血脂“盯上”了？一文教你如何制止高血脂“青睐”

    先容中山大学隶属第一医院心内科教授，主任医师，博士生导师。中国医师协会中西医联合分会高血压血管病专家委员会常委，中国康复医学会意血管病专业委员会委员，广东省康复医学会意血管病分会会长，广东省暮年保健协会意血管内科委员会副主委，广东省康健治理学会男性康健分会副主委，广东省医师协会高血压专业医师分会常委，广东省康健治理学会意血管病专业委员会常委，中国大湾区心脏协会常务理事。擅长心血管内科危重、疑难病

    2020-04-30

  • 体检查出血脂异常怎么办？医生提醒：做出4个改变，可以转败为功

    血脂恒久偏高对于人体康健的影响是很是大的，是引起高血压，冠心病，心脑血管疾病发生的关键，若不能获得控制还会泛起脑梗死等现象，尤其近些年来血脂异常的发生越来越低龄化，年轻群体占据了总体发病量的20%以上。而事实上血脂异常是可以通过调治来解决和弱化的，尤其生活中的四个细微的改变就能转败为功，因而血脂异常的患者一定要实验一下。一：清淡饮食：据相关数据统计发现血脂与饮食习惯是有很是密切关系的，80%的高

    2020-04-20

  • 身体有着7大变化，表示高血脂飙高露馅了，有3个以上要当心冠心病

    为什么越来越多的人血脂飙高而不自知，多数是因为早期高血脂症状不显着，以至于发现时高血脂已经飙高了，当高血脂偏高可能诱发心脑血管疾病时，一般会有这7大症状，看看你中了几个？1、腿痛，高血脂患者的腿部会泛起显着疼痛感，走路也是比力吃力的，甚至有些麻木，高血脂患者泛起这样的情况要谨防病情加重。2、夜间抽筋，高血脂患者在晚上会不自觉的泛起腿部抽筋，特别是前脚和脚趾部门泛起抽筋的情况比力的显着。3、皮肤和

    2020-04-20

  • 有冠心病的人，不想再天天服药了，如果放置了支架能管用几多年？

    【专业医生天天与您说康健】对于有冠心病的人来说，当病情生长到一定水平，好比心绞痛频频发作，存在极大的心肌梗塞发生风险时，往往需要接纳放置支架的来治疗。也有些人，不想再天天服药了，想接纳放置支架的方法来治疗。对此，许多人经常会问到：放置了支架就能治好冠心病吗？放置的支架能管用几多年？还会发生心肌梗塞吗？先来看这样一组临床统计数据：对于相对稳定的冠心病来说，5.3%的人在放置支架后一年内发生心肌梗塞

    2020-04-15

  • 外洋的这个项目，能降低血压和胆固醇，延长寿命！值得推广

    什么病最恐怖？大家首先想到的或许是癌症，因为在公共的认知中，癌症是不治之症，有人这样总结，“折磨痛苦不少，人财两空许多”，癌症晚期，患者和眷属都备受折磨。殊不知，如果以病死人数来说的话，心脑血管疾病才是人类死亡的头号杀手，全球平均每10个死亡病例中就有4人因此病去世。心脑血管疾病“偏爱”中暮年人，特别是50岁以上的人群，更是心脑血管疾病的“专宠”，随着人口老龄化加剧，发病率和死亡率势必会居高不下

    2020-04-13

  • 威胁血管康健的3大因素及10秒“清理”血管法

    现在的人，出门有车，用饭有肉。可是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来，而这些疾病跟血管康健息息相关。今天我们就来看看有哪些因素能够威胁人体血管康健吧~一、三高疾病三高就是指高血压、高血脂和高血糖，这三，是现如今影响人体血管康健的主要罪魁。高血压：当人体内血压升高时，血管所蒙受的压力也在不停升高，这样一来，血管会变得越发懦弱，从而易有血管堵塞的情况泛起。同时，高血压，也是导致我

    2020-04-13

  • 13种常见病相关暮年痴呆？原来这些才是康健长寿的绊脚石

    只管大多数暮年人的自我康健治理水平正在提升，但更多的暮年人对于自身的常见慢性疾病还是容易忽视，尤其是看不到暮年综合征对康健生活的影响。而这一些，对其生活质量及预期寿命的影响都很是大。曾有项观察显示，糖尿病、高血压、听力损失等，13种常见疾病相关暮年痴呆症。正因如此官方《暮年失能预防焦点信息》第八条内容就是治理暮年常见疾病及暮年综合征治理暮年常见病，注意暮年综合征。血压血糖和血脂，定期体检知详情。

    2020-04-11

  • 患了“三高”之后，心情总是很焦虑、消极，要怎么办才好？

    有人向华子问了一个问题，他自从患了慢性病之后，心情就一直很焦虑和消极，以为自己的人生已经走到了止境，要怎么办才好？华子慰藉他说，诸如“三高”之类的大多数慢性病，是许多人都无法制止的“人生必经阶段”，随着年事的增大，身体各处的“零件”肯定会逐渐老化，这是自然纪律，没什么大不了的。其实面临慢性病，放松心态更重要，用医药把出了问题的“零件”修补一下，还能敷衍用，并不会影响生活的质量和幸福度。一、带着“

    2020-04-10