高血脂

  • 高血脂的“死对头”找到了！提醒：多吃这6种食物，血脂高不起来

    高血脂是指体内的血脂水平过高而发生的一系列疾病。现代社会的人们因为作息不纪律，饮食不注意，吸烟、喝酒等生活习惯而导致高血脂病情发生。高血脂可能会引发心绞痛或者心肌梗死等心血管疾病，血管血脂过多，血液粘稠度改变，还会引起高血压，诱发肝炎等症状。高血脂影响着人们的身体，困扰着人们的生活。那么平时应该怎么吃才气有效的降血脂呢？现在一起来看看高血脂饮食指南吧。一、燕麦研究发现燕麦可以有效降低人体内的胆固

    2020-04-09

  • 5种食物是防血栓的妙手，想要血管洁净，要常吃！就怕你不爱吃

    人体内的血管就如同“四通八达”的公路一般，卖力将新鲜含氧气和养分的血液输送至人体各处。随着年事不停增长，血管也会逐渐老化，失去原有的弹性和柔韧性逐渐变脆，且血液中的各种物质也容易在血管壁上聚集，久而久之血管腔越来越狭窄。特别是有原发疾病基础的人，血管老化也会加速到来，好比高血脂、高血压、糖尿病等，脂类物质不停在血管壁上聚集形成斑块，血液输送因此受阻，种种疾病也会找上门来。若是大脑动脉堵塞，就会引

    2020-04-09

  • 暮年人养生，或容易陷入8个误区，得早点告诉家里人

    在生活中，越来越多人喜欢通过养生节目相识一些养生知识，可是许多养生知识难辨真假。许多暮年人不知道如何养生才是正确的，是否存在误区，就可能会间接影响康健。下面总结八个养生误区，希望对宽大暮年人的康健有所资助。1、降压降脂，不吃油盐许多人都知道吃太多油盐，就会增加高血脂，高血压的风险。所以许多暮年人就选择油盐不进，爽性都不吃了。如果完全不吃食用油，也会导致缺乏营养素。而完全不吃盐，就会造成钠摄入不足

    2020-04-05

  • 三高人群吃什么减肥？

    三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。三高常见人群为暮年人居多，有专家指出，现在所谓的“富贵病”“三高”都是吃出来的，因为平时饮食不妥，脂肪摄入较多，而又不注意运动，生活纪律不平衡。要想解决“三高肥胖人群”问题，首先要从平衡膳食开始。玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。现在全国各地都有种植，有些地域以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的康健颇为有利。1根新鲜小玉米(160克，可食部门74克)

    2020-04-05

  • 低密度脂卵白这个血脂升高，如果不吃药多久会引起心脑血管疾病？

    为什么这样说？因为低密度脂卵白是血管垃圾的制造者，每降低1%的低密度脂卵白，心脑血管疾病风险就会降低1%，足见这个低密度脂卵白的危害！低密度脂卵白升高会加重加速动脉粥样硬化的水平，也就是发生更多的血管垃圾，从而导致血管狭窄，甚至引起血管缺血，或者斑块破裂，引起血栓，导致心肌梗死、脑梗死等等。如果低密度脂卵白升高，多久就会引起心脑血管疾病？这个没有措施直接回覆，因为每小我私家的详细情况纷歧样；最关

    2020-04-01

  • 一位有糖尿病的人讲述：没啥感受，我是这样发现自己有了冠心病的

    【专业医生天天与您说康健】张先生糖尿病十多年了，自认为血糖控制的还不错，这么多年来也没有什么不舒服，比起身边不少发生了脑梗塞、心肌梗塞、尿毒症的糖友，他很为自己庆幸。可就从去年开始，他发现自己外出运动磨炼时时常会感受到有点累，以前快走个把钟头没有什么不适，现在快走半个多小时就会感受有些气短，需要减慢速度休息休息才行，岂非身体出了什么问题？还是自己年事大了的原因？张先生：我这种情况是不是不正常了？

    2020-03-30

  • 中暮年人有4个体现，可能是冠心病在作祟！做好3点预防，轻松缓解

    冠心病相信大多数人都听说过，也都知道一旦患上冠心病，有时候会因为发作而丧失性命，特别是一些中暮年人。而许多人都知道冠心病在泛起后心脏会有急剧疼痛感，所以都一致认为冠心病的症状是心脏会泛起疼痛，但其实在患上冠心病后身体还会泛起这些症状，要警惕。身体患上冠心病后会泛起哪些症状？一、胸痛胸痛是冠心病发生后比力常见的一种症状，特别是在患者举行体力运动时，胸痛的症状会更严重，主要是以心脏前区有突发性疼痛或

    2020-03-30

  • 医生直言：中年后5件事别再做，小心被心梗“盯上”，伤心又害命

    心脏是人生命体征的主要体现，在诸多内脏器官中，心脏排在第一的位置。我们感受的每次心跳，都是心脏在向着全身器官泵血，同时还卖力将其他血液接纳。一旦心脏泛起问题，那就会直接对生命造成威胁，甚至是导致患者猝死，好比“心梗”就是极严重的心脏疾病！心梗在临床上的全称为心肌梗塞或心肌梗死，该疾病是建设在冠状动脉硬化基础上病发的，也就是说有冠心病的患者，发生心梗的几率也会更高。而所谓的冠心病，就是冠状动脉受高

    2020-03-28

  • 妈妈心血管病，定时吃药，说没精神，全身肿，这是怎么回事呢？

    有心血管病史，能定时吃药，现在没精神，而且还全身浮肿，这个很庞大，不行能从网上就给出一个明确分析，最好的建议是尽快去医院复查。因为：第一、心血管疾病有许多种需要详细形貌，好比冠心病、心律失常、高血压、高血脂、糖尿病、瓣膜疾病、心肌病、心衰等等可能。第二、就算是我们默认的冠心病叫心血管疾病，也得告诉我们怎么诊断的冠心病心血管水平怎么样；血压、血脂、血糖、心率都控制的怎么样？定时吃药，也不代表吃对了

    2020-03-20

  • 患有冠心病，专家揭秘这三点秘诀，可有效改善病情，惋惜许多人都不重视

    作者: 洪涛(北京大学第一医院)被诊断为冠心病后，务必认真看待，遵循医嘱从以下三方面做起，对疾病实施全面治理：改变不良生活习惯；控制可控的危险因素；纪律服用药物。一、改变不良生活习惯冠心病的发生和希望，与日常生活中的不良习惯有很大关系。不良习惯不改善，药物治疗的效果也会大打折扣。建议注意以下方面，纠正不良生活习惯。图片泉源：站酷海洛主动戒烟，而且远离二手烟。戒烟难题或者泛起严重戒断症状者，可实时

    2020-03-20