松软香甜的法式小点心,零烘焙履历也能做好!
- 时间:
- 浏览:157
- 来源:世界杯买球盘口网址app
今天的主要食材是胡萝卜。萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。胡萝卜含富厚的胡萝卜素,在体内可转酿成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功效具有十分重要的作用。
开始做菜了
菜名:贝壳蛋糕
月龄:适合10M+宝宝
食材:胡萝卜1根、蛋黄1个、低筋面粉少许
工具:菜刀、菜板、辅食机、蒸锅、碗、烤盘模具、烤箱、裱花袋
制作步骤
1、胡萝卜削皮切块,入锅蒸20分钟,然后打成泥
2、取出蛋黄,加入少量水打散,筛入面粉搅拌匀称
3、把胡萝卜泥倒入搅拌
4、装入裱花袋,准备挤进模具,这时候烤箱上下150度预热十分钟
5、把蛋糕放入烤箱,上下150度烤25分钟
6、贝壳蛋糕完成
泉源:微博@牛嚒王
食物营养解说—五谷杂粮篇
薏米
薏米含有维生素、碳水化合物、卵白质、薏苡素等,能促进新陈代谢,有利于宝宝康健。宝宝满6月龄后,可以喝一些薏米粥,可是要注意煮烂,以免伤害肠胃。
适合月龄:6M+。
哺乳可食用;月子期慎吃,以免引起消化不良;孕期不能吃,因其对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,准妈妈不宜食用。
——更多10个月宝宝菜谱——