薏米粥

  • “七日节律”是真的，这样喝粥7天，能防病强身！

    在医学界，一直流传着一种人体循坏“七日节律”的说法，即 在一周的生理周期里，人体组织事情效能会发生显着变化。如果能够凭据人体一周的变化在饮食上做出对应的变化，就能到达防病强身的作用。周一山楂粥降压护心脏研究讲明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上到达巅峰。所以，周一降压护心是最重要的。山楂粥做法需要粳米100克、山楂6枚，白

    2020-02-11

  • 松软香甜的法式小点心，零烘焙履历也能做好！

    今天的主要食材是胡萝卜。萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。胡萝卜含富厚的胡萝卜素，在体内可转酿成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功效具有十分重要的作用。开始做菜了菜名：贝壳蛋糕月龄：适合10M+宝宝食材：胡萝卜1根、蛋黄1个、低筋面粉少许工具：菜刀、菜板、辅食机、蒸锅、碗、烤盘模具、烤箱、裱花袋制作步骤1、胡萝卜削皮切块，入锅

    2020-01-20