宝宝辅食 排骨炖豆角

比起山珍海味，家常菜最能牵感人心。

今天给妈妈们分享一道「排骨炖豆角」，是一道很是鲜味的家常菜，排骨经由煎炒再加入豆角炖，豆角充实的吸收了肉的汤汁，特别入味，荤素搭配，咸香适口，超级下饭啦！

/▲排骨炖豆角•美食照▲/

Q：这道辅食的营养价值怎么样

A：地隧道道的家常排骨炖豆角，肉香菜浓，汁水中都透着肉的香气。

排骨自己以红瘦肉为主，脂肪少，卵白质和矿物质营养钙铁锌富厚。搭配膳食纤维、维生素富厚的豆角是很好的下饭菜哦！

-排骨炖豆角-

食 材

食材准备：猪小排 5块、豆角 50g、葱片 3片、姜片 3片、宝宝酱油 适量

建议月龄：18M以上，对食谱内食材不外敏的宝宝。

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，

妈妈们要凭据宝宝的食用量，自行调整。

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▲ 豆角掐头去尾，切成小段。

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▲ 豆角焯煮3min断生。

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▲ 排骨焯去血水。

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▲ 热锅刷油，放葱姜片爆香。

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▲ 放排骨煸炒至微黄。

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▲ 放入豆角搅拌匀称。

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▲ 放适量酱油和半碗清水，搅拌匀称。

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▲ 盖上盖子，中大火炖煮至熟透。

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▲ 排骨炖豆角完成。