2分钟，教您认识高血压

高血压是以动脉压升高,尤其舒张压连续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。典型高血压病的主要症状有头晕、头痛、颈项僵紧、耳鸣耳胀、失眠多梦、急躁易怒、视物模糊、血压升高等。晚期病人常伴有心脑肾等器官的实质性损害。

高血压尤其是晚期高血压对人体的损害是严重的，它的严重性在于，一旦造成损害，险些是不行逆的。高血压自己并没什么恐怖的，怕就怕在种种并发症，尤其是恒久高血压对心脑肾等重要器官损害后泛起的并发症是最要命的。所以，患有高血压病的人，一定要对它的危害有足够的认识和高度的重视。

恒久顽固性高血压主要靠西药来维持，这是医学界的共识。我们要重点关注早期、初患高血压的病人。因为早期高血压病人完全可以通过中、西医一些实时有效的干预措施把高血压控制在正常规模，从而杜绝恒久高血压对人体重要器官造成损害。

中医是怎么认识高血压的

中医学并无高血压这一病名，但没有这个病名并不代表中医学对高血压丝毫没认识。事实上，与高血压有关的种种临床症状和相应的防治方法，中医文献中均有纪录。好比在《黄帝内经》中就有"诸风掉眩，皆属于肝"，"髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所视"的纪录，认为本病的眩晕与肝肾有关。《丹溪心法·头眩六十七》提出"无痰不眩"，"无火不晕"的理论，认为"痰"与"火"是引起眩晕的另一种原因。古代医家这些看法与现代医学的高血压病有密切关系。

中医认为高血压病常与情志失调、饮食失节、内伤虚损等有关。联合高血压的临床体现，应属于中医眩晕、头痛、中风等领域。

生活中哪些因素与高血压的发生密切相关

首先，是情志失调，恒久精神紧张或恼怒忧思，可造成肝气内郁，郁久化火则耗伤肝阴，使阴不敛阳，肝阳偏亢，上扰头目而泛起头痛、头晕、易怒等症状。肝肾两脏关系甚为密切，即肝肾同源，肝郁日久化火同样可灼伤肾阴，而造成肾的浮阳上越、虚阳上亢而泛起眩晕、耳鸣、躁扰、失眠等症。

其次，是饮食失节，过食肥甘厚味或饮酒过分，以致湿浊内生，湿浊久蕴则化热化火，火灼津液成痰，痰浊阻滞脉络，故现头痛、头晕，发生高血压。

第三，是内伤虚损、劳伤过分或年迈肾亏、肾阴不足、肝失所养，也是造成高血压的原因。

在以上种种因素综互助用下，人体阴阳失调，特别是肝肾两脏的阴阳失调而泛起头痛、头晕、耳鸣、失眠等症；肾阴不足、虚阳浮越则泛起眩晕、心悸、颈项僵痛、视物不清等症，若病久不愈又可导致肾阳虚衰，此时可兼见畏寒、肢冷、懒言懒动、夜尿频多、腰腹冷痛等症候；在一些诱发因素如发脾气、着急、暴怒可使肝阳暴亢而化火葬风，则晤面红耳赤、四肢麻木、手足震颤甚至血随气逆发生脑中风昏厥等严重结果。

中医对上述症状的治疗有治标与治本两大规则。治本以平衡阴阳、补益肝肾为主；治标有清上补下、平肝潜阳、理气化痰、安神定志等法。处于更年期的女性还要兼顾调摄冲脉、任脉和胞宫的功效。

防治高血压的中医措施

中医经络学说认为，高血压的发生是肝、脾、肾三经经络功效失调而泛起的一系列临床症状。运用经络、穴位、针灸对早期高血压病举行防治效果很好，也不庞大，关键是要选取有效的穴位和穴位间的协同治疗作用，并贵在坚持，切不行一曝十寒。

主要的穴位有风池、百会、膈俞、曲池、尺泽、阳陵泉、三阴交、太溪和太冲，这组穴位每晚睡觉前用半小时举行按揉，有预防高血压发生的功效。

有高血压症状时可在尺泽、曲池、膈俞、阳陵泉、三阴交举行拔罐，条件许可用消毒三棱针刺络拔罐效果会更好。

肝阳上亢患者重用风池、百会、尺泽、太冲，配穴太阳、关元；痰湿阻滞中焦的加足三里、丰隆、中脘；肝肾阴虚的加肝俞、肾俞；颈项僵痛的在大椎、膏肓拔罐；更年期女性多按揉三阴交、太冲和关元；有失眠的酌配内关、神门。

温 馨 提 醒

1，年过四十岁至少三个月检查一次您的血压，如血压偏高，千万不要大意，赶快举行调治，把高血压病及其并发症消灭在萌芽状态。

2，在日常生活中，要让您自己的心情放松，不要总处于紧张状态，更不要生气、发怒、郁闷，保持一颗宽容心，善待周围的一切，高血压就不会轻易找您的贫苦了。(这是重点啊!)

3 , 还要少吃过咸的食物，淘汰盐的摄入量；

4 , 也不要天天熬夜，每晚都凌驾子时了您还一动不动地看电视、玩电脑呢，那血压就不容易降；更年期女性泛起高血压尤其要重视，因为那是艰屯之际。

年人的高血压要综合调治，药物治疗是须要的，可以配合上述中医、经络、穴位疗法，它如气功、太极拳、菊花茶、足底疗法等，只要对身体没有伤害，只要能把血压控制到正常规模就是硬原理。