女性养生，多吃的食物，排挤湿气，健胃消食，预防子宫早衰

辣椒中含有富厚的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很富厚。辣椒具有消耗体内脂肪的功效，且富含维生素，热量含量也较低。辣椒中的辣椒素能加速脂肪剖析，有减肥的作用。同时，因为辣椒含富厚的膳食纤维，所以降血脂的作用也很显着，并有一定的抗癌作用。

茼蒿

茼蒿是一种药食两用的食物，既有强大的药用价值又有富厚的食用价值，无论是清炒还是凉拌又或者是涮暖锅，都是很好的选择，而且它在封建社会，是只有天子才气够食用的蔬菜，可见它的价值何等高，可是现在它成了平凡人也能够吃得起的蔬菜，经常食用，能够健脾养胃助消化，而且可以润肺止咳抗衰老。

菠萝

菠萝营养价值很高，它自己含有大量的水分和VC，而且闻起来的味道也是特别诱人。菠萝虽然好吃，可是吃的时候舌头和嘴巴会很是的不舒服，这是因为它含有的菠萝卵白酶起得作用，它是一种可以破坏肉纤维的一种物质，所以吃菠萝的女生一定要用盐水泡一泡。

田七花

田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部门，性味甘凉，具有清热排毒、平肝降压的功效，特别适用于头昏眼花、高血压和急性咽喉炎等情况，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，制止由于肝阳过剩而导致肝经部门失去平衡。

版权声明：图文无关，转载此文是出于通报更多信息之目的。若有泉源标注错误或侵犯了您的正当权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将实时更正、删除，谢谢。