营养素

  • 患癌症后应该吃什么？如何吃得康健、宁静？

    ▎药明康德内容团队编辑如果家里有人得了癌症，除了治疗以外，患者和眷属最体贴的可能就是什么能吃和什么不能吃，以及如何让患者吃得康健、宁静，摄取富足的营养，更好地与癌症作斗争。应制止食用的食物由于癌症及治疗历程中一些副作用，会导致患者的饮食与其他人有很大区别，因此也有着很是多的讲求。那么，癌症患者的饮食有哪些需要注意的地方呢？图片泉源：Pixabay，食用完全加工熟的食物，并淘汰凉菜的食用。酒精。酒

    2020-03-26

  • 恶液质，肿瘤病人的“鬼门关”

    恶液质这个词，看上去就让人充满不祥的遐想。与它相伴的，是人们对晚期肿瘤患者最经典的印象：身躯消瘦，面颊凹陷，形容枯槁……然而，恶液质是一定发生的吗？它给肿瘤患者带来的危害，就只是消瘦而已吗？如果恶液质总是和消瘦联系起来，是不是可以把它“吃回去”呢？1恶液质是什么恶液质（Cachexia）又称为恶病质，是一个拉丁语名词，泉源于希腊语的“Kakos（坏的）”和“Hexis（状态）意为“坏状态”（ba

    2020-03-24

  • 家常菜草菇炒肉做法，肉片裹生粉，肉质更细嫩

    家常菜草菇炒肉做法，肉片裹生粉，肉质更细嫩草菇的营养十分富厚，而且内里的卵白质比其他的菌类要富厚的多。所以它另有一个体称很是的好听，就是素中之荤的隽誉。对于比力肥胖的人或者胆固醇比力高的人来说，就可以多吃一些草菇。因为草菇内里的一些营养素就含有降低我们胆固醇，提高我们免疫力的功效。或者皮肤衰老的比力快，排便不太好的也可以多吃一些，内里含有富厚的维生素c，促进新陈代谢等等。草菇炒肉这道菜做法也是十

    2020-03-24

  • 俗话说“药补不如食补”，人到50岁养生，预防疾病多吃两菜一饭

    绝大多数人到了50岁以后都市显着感受身体泛起了变化，睡觉醒来以后不再那么精神满满，体力大不如前，影象力减退，而且变得更容易生病，身体各个器官都不那么“好使”了，所以上了年龄以后，许多人盼望通过吃一些保健品来延长寿命。不外，俗话说得好，“药补不如食补”，50岁出头的朋侪们虽然会感受身体发生老化，但多数还没有泛起一些慢性疾病，这时养生的重点应该在预防疾病、强身健体为主。而就算是增补营养素的保健品，也

    2020-03-20

  • 人民日报：这是康健领域最大的谣言！你上当了吗？千万要小心！

    .....................................................种种不靠谱的谣言从未停止，.......................................................................................曾经相信过它们吗？.....................................

    2020-03-18

  • 妊娠糖尿病友外出就餐要小心，这些菜系这样点

    糖妈们出去用饭吃什么好？制止单一的饮食，最好选择套餐。单一饮食营养不够富厚，容易引起营养失衡。为了摄取平衡的营养素，最好选择菜肴种类多样的套餐，并尽可能选择蔬菜多的食物。那么糖妈们在差别的餐馆点菜吃什么好呢？西餐制止吃生的鱼和海鲜，例如生鱼片或牡蛎等，应该选择烹饪过的鱼和虾。最好选择煮熟鱼和肉，牛排也要十分熟的，不能吃半生不熟的。推荐一人份用量菜谱，牛肉焗饭、蔬菜沙拉、柠檬红茶。川菜辣是川菜最突

    2020-03-15

  • 肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看

    家居风水，助你聚气生财，消灾逃难！如果一个康健的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这小我私家肯定会死掉。人用来维持生命的主要工具除了空气和水以外就是食物，也就是食物内里的营养给予了人的生命。本文专家看法国家一级公共营养师、国家一级康健治理师陈培毅营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命竣事，营养无时无刻不滋养着人的生命。如果没有营养，人无法存活，如果极其缺少营养

    2020-03-14

  • 肿瘤患者该怎么吃？避开这4点才算是吃对了

    吃，一件稀松平常却又不行忽略的要事。对于肿瘤患者来说，康健饮食不仅能资助提高身体性能，有的甚至能够降低肿瘤的复发转移风险，不得不说，“吃的好”也是抗癌的有力武器。只知道吃哪些食物是不够的，科学的饮食方式亦是不行或缺。这里有4个常见的饮食误区，避开它们，才气吃的更康健。只吃“抗癌食物”不能抗癌Q怎么吃？有抗癌身分的食物要吃，平衡饮食最重要。抗癌食物，一个与癌症共存的话题。西兰花、大蒜、秋葵……人们

    2020-03-10

  • 癌症患者应该怎样吃？

    文| 孙凌霞美国注册营养师（RD），曾任美国哈佛大学儿童营养研究助理，美国约翰霍普金斯医院临床营养师。上一篇我们聊了营养在癌症治疗和康复历程中的重要性（确诊癌症后，这件事特别重要，但多数人都犯了错！）。许多读者问，那确诊癌症之后，到底应该怎么吃呢？我把几条基本原则总结为“营养膳食一二三”：一其中心以保障营养状况在治疗和康复中的战略意义为中心，将饮食摄入同接受放化疗、吃药、手术的重要性等同起来。两

    2020-03-01

  • 谁说红薯不防癌？

    文| 孙凌霞美国注册营养师（RD），曾任美国哈佛大学儿童营养研究助理，美国约翰霍普金斯医院临床营养师。常听人说红薯防癌，菠萝也说这是谣言。到底吃红薯能不能防癌啊？这个谜底呀，其实没那么简朴，取决你要怎么吃！图片来自网络下面这三种吃红薯防癌的方式，你是哪一种？信红薯，得永生有一类人，坚信吃红薯就能防癌，多吃红薯就是给自己降低癌症风险买了一个靠谱保险。进而人生开启飞车模式，吸烟、喝酒啥都来。红薯不是

    2020-02-23