银耳

  • 【疫情热点】这些食物有助润肺，与糖尿病友也能吃

    这个时候原来就是，种种肺部疾病的高发季节，所以在进补的时候不要忘了养肺，对于养肺的食物一般是生活中常见的蔬菜，水果以及一些副食品。这些食物食用之后都有润肺养肺的功效，能提高人体自身的免疫力，增强抵御疾病的能力。01明白菜白菜含有膳食纤维，可抑制机体对碳水化合物的吸收，减缓餐后血糖上升速度。因此，特别适合糖友的吸收使用。白菜富含的膳食纤维，可促进肠道蠕动，资助消化，而且明白菜是富含钾的食物，对预防

    2020-02-15

  • 春季如何饮食养生

    一年之计在于春，新的一年刚刚开始，学会饮食养生重新开始，拥有一个棒棒的身体开始元气满满的新一年。许多年轻人都市以为自己年轻，养生是暮年人才要干的事，其实否则，我们都要好好照顾自己，拥有一个康健的身体。那么在春季如何饮食养生呢？春季如何饮食养生春雨润物细无声，春天是一个很滋润的季节，春季也是一个很适合进补的季节不会过干过燥，想必对于吃大家也是很乐意的，那么春季如何饮食养生呢？春季与肝相应，因此春季

    2020-02-13

  • 严冬时节银屑病患者怎样食疗养生？

    严冬时节牛皮癣患者怎样食疗养生？食物是增补身体能量的必须品，同时合理的饮食也是让身体性能提高、身体素质得以提升的须要手段。尤其是冬季银屑病病情极其容易复发，患者在严冬时节合理饮食是对身体卖力，同时通过食疗养生不仅可以缓解银屑病病情，还可以预防银屑病的复发。严冬时节，银屑病患者怎样食疗养生?1、银耳莲子粥专家先容说，银耳含有碳水化合物、脂肪、卵白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的

    2020-02-13

  • 凉拌双耳好吃有诀窍，学会这个技巧，酸辣爽脆超开胃

    大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、凉拌双耳是一道简朴的家常菜，主料是水发黑木耳，水发银耳。2、 今天老刘就来分享一下“凉拌双色木耳”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：干黑木耳15克、干银耳15克、香菜、洋葱、蒜子、小米辣4、先把干黑木耳放入冷水中泡发开，用冷水泡发的黑木耳越发有弹性，把洗洁净的干银耳放入炖锅中，放入漫

    2020-02-07

  • 几道简朴又鲜味的家常菜，道道开胃，天天换着吃，营养卫生又康健

    用料：姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）做法：1.鸡翅浸泡半小时以上，中间换水2.从中间剖开，剁小粒3.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上，时间越长越入味（可腌制留宿）4.木耳泡发洗净，枸杞洗净用凉开水浸泡5.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉6.木耳铺在盘底，鸡翅摆在上面7.水开后放入蒸锅，中火蒸15分钟关火8.撒入葱花和枸杞

    2020-02-03

  • 中国顶级润肺食物排行榜

    ID：chuyingmeishi冬季气温降低，天气严寒，这个时候就是种种肺部疾病的高发季节，所以在冬季进补的时候不要忘了养肺，对于养肺的食物一般是生活中常见的蔬菜，水果以及一些副食品，这些食物食用之后都有润肺养肺的功效，能提高人体自身的免疫力，增强抵御疾病的能力。1、明白菜在冬季吃明白菜，不光是时令蔬菜，而且经济实惠，排毒润肺。中国民间有句老话，称“百菜不如白菜！” “鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保

    2020-02-02

  • 在超市买菜时，从不买这3种菜，去职超市员工：我们自己都不吃

    就现在人们的生活水平，体贴最多肯定是吃啊，许多人可能不注意，在他圈子了，天天总要不经意的聊一些关于吃的话题，许多人都戏称自己是吃货，谈到吃总是孜孜不倦，滔滔不停。这说明晰什么，说明美食已经深入到人们的生活当中了，所以相识美食很有须要，那么接下来就来看今天关于美食的先容吧，希望看文章的人都能点关注，那样就可以看到更多关于美食的文章了。在超市买菜时，智慧人从不买这3种菜，超市员工：我们自己都不吃。生

    2020-01-22

  • 严冬时节银屑病患者怎样食疗养生?

    食物是增补身体能量的必须品，同时合理的饮食也是让身体性能提高、身体素质得以提升的须要手段。尤其是冬季银屑病病情极其容易复发，患者在严冬时节合理饮食是对身体的卖力，同时通过食疗养生不仅可以缓解银屑病病情，还可以预防银屑病的复发。严冬时节，银屑病患者怎样食疗养生?一，银耳莲子粥。专家先容说，银耳含有碳水化合物、脂肪、卵白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮

    2020-01-13