血压
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当肥胖“遇上”高血压，我该怎么办？
疫情还没有退散，肉却涨了不少……2020年伊始，新冠肺炎病毒的盛行给中国添上了一层灰蒙蒙的阴影。停止2020年3月3日，我国确诊病例达80302例，累计死亡病例已有2946例，形势依然严峻。在疫情肆虐的当下，公园、体育馆、健身房全部歇业，全民闭关居家不外出被视为疫情防控做的最大孝敬。猝不及防之下，大家迎来了有史以来最长的春节假期。在这意外的假期间，吃吃喝喝睡睡成了逐日生活的全部，从卧室到阳台成了
2020-03-04
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这5种“饭”吃了可以降血压，预防脑血管疾病，菜市场随处都是
谈到“慢性疾病”，列位最先想到的一定是高血压、痛风、糖尿病等基础性疾病。“高血压”是现如今不行制止的“缠身疾病”，一到中年，许多人都成为了高血压的被俘者。调治血压，饮食是其中很是重要的一则因素，从嘴里进入的物质会在很大水平上影响血压的崎岖和稳定性。详细来说，怎样吃喝可以让血压稍显平稳？多吃点什么，不应吃什么？文字要思考，理论要熟用。我是王思露，希望文字的点滴可以帮您转酿成“实用方法”。饮茶和血压
2020-03-04
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提醒：3类人请注意，若血压压差大，警惕脑梗和心梗找上你
许多患有高血压的患者都市经常对自己的血压举行丈量，以便视察自己的血压变化。大多数人在量血压时都只体贴自己的血压是否在正常规模之内，认为只要属于正常规模就可以了，很少有人去关注高压与低压的差值，甚至并不相识血压压差的意义何在。但事实上，血压压差也应该获得重视，因为，血压压差能够直接反映出我们血管的弹性是否良好。恒久存在血压压差较大的状况，可能说明血管的弹性变差，这是一个很是危险的因素。尤其是对于宽
2020-03-03
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有高血压的人，把血压控制在几多算达标？差别目的的获益大差别
【专业医生天天与您说康健】张先生50出头，一年多以前发现血压到达了160/100mmHg，已经到达了二级高血压的诊断尺度，可自己没有任何不适感受，也不愿意服用降压药。于是接纳少吃盐、多做运动等措施举行干预治疗，血压刚恰好维持在了140/90mmHg以下，他对自己现在的血压很满足。那么，把血压控制在这样的水平就可以了吗？对有高血压的人来说，把血压控制下来是必须要做到的，但控制在几多就合适，相信大多
2020-03-03
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居家防疫饮食要注意！饭菜多加1勺它，可能伤大脑、升血压、诱发炎症！
当前许多餐馆歇业，可是让大家好好磨炼了一番自己的厨艺！不外咱们中国人做饭，有时候为了色香味俱全，总有一些不太好的习惯，好比多放盐。芬兰国立卫生与福利研究所的Pekka Jousilahti教授说：“高盐摄入量显着增加了心力衰竭的风险。天天摄入凌驾13.7克盐的人患心力衰竭的风险比天天摄入低于6.8克盐的人高两倍。WHO建议天天最多摄入5克盐。”然而据观察，我国住民平均逐日每人盐摄入量为12克，险
2020-03-03
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湖北朋侪高血压，不愿出门，问能不能吃点食物降压？看医生怎么说
湖北有个朋侪找我，40岁，不舒服，一测血压177/110，问能不能吃点芹菜把血压降下来？我告诉他如果您的血压是140/90，这种临界高血压，甚至是140-160/90-100，没有头疼的话，我说您要不试试看，横竖也没有危险，可是现在不光头疼，而且血压都177/110，属于3级高血压，这时候必须尽快降压，否则真的会失事情。我给他举了一个去年看过的一个患者的情况:半年前看过一个患者，也差不多40岁，
2020-03-03
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高血压运动能降压！但运动有3怕！1注意！所有高血压人需要知道
周一看了一个患者47岁，霍先生，去年发现高血压，其时血压180/110；他媳妇叫他去医院看看，他咋都不愿意，他说：去医院做一堆检查，最后还开一堆药，到时候血压降不下来，再把肝了，肾了吃坏了，划不来。效果周一来看病了，被我收住院了。一个高血压值得在抗疫期间跑出往复医院，还给收住院了，到底怎么回事？霍先生是去年发现的高血压，不假，可是什么时候发生的高血压，现在无从查起；因为大部门高血压都是没有症状，
2020-03-03
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高血压不吃药，他破晓起来胸痛难忍，一查竟是心肌梗死！千万注意这5种情况
63 岁的杨先生是一名退休西席，平时爱吃肉、爱吸烟，体型偏胖，几年前就查出有高血压。但因为总以为“西药副作用大”，经常不爱吃药，倒也没大碍。进入 11 月后，天气突然转冷，杨先生仗着自己身体“壮实”，没有多加衣服。一天早上 5 点，睡眠中他突然感受左胸猛烈疼痛、左肩酸胀难忍，怎么也不缓解。家人赶快打车带他到医院急诊，心电图显示“急性下壁心肌梗死”。经由医生全力抢救，杨先生才终于脱离生命危险。先有
2020-03-02
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高血压晚上要喝水吗？对身体有何利益？医生：4个注意事项要牢记
高血压患者除了要注意联合情况，恒久定时服药，控制血压平稳以外，做好生活调治也是很是重要的一个方面，这不又有朋侪问了，高血压患者晚上要喝白开水吗？对身体有利益还是有坏处？今天就来和大家一起探讨下这方面的问题。对于高血压患者晚上要不要喝水的问题，还是要详细问题详细分析，不能一概而论。再说这个问题之前，对于高血压患者的生活调治，先说一个小我私家的看法，高血压患者生活调治，我们应该综合思量，而不要单单执
2020-03-02
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不想成为新冠重症高危人群？你需要少吃它！
第260篇原创文章最近，各大新闻媒体平台转动科普的新冠病毒知识条里，会重复提及一个关键词：基础疾病。凭据一段时间的临床总结视察发现：新冠肺炎重症、危重症患者，年事段主要集中在五六十岁以上，且往往有比力多的基础疾病，好比高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等，另有一部门患者有肾脏和脑血管疾病。凭据1月30日《柳叶刀》公布的对武汉99例新冠肺炎的盛行病学和临床特征的分析总结，68%的患者都有基础疾病，其中心
2020-03-02