血管

  • 营养师：立春养生，一养心脏、二养血管、三养肠胃，康健一整年

    立春是夏历一年中最早的一个节气，是春天的开始，也可以说是新一年的开始，大部门朋侪都已经回到事情岗位，开始了新一年的事情和学习。“一年之计在于春”，对于身体的养护也要赶早，立春开始，坚持这三点，康健一整年。第一招，以淡代咸：我国许多地方的饮食习惯都是重油重盐，重口胃的食物虽然满足了我们的味蕾，但却对我们的心血管康健有重大的影响。国人心血管疾病发作率很是高，甚至凌驾了癌症。不管是食盐还是咸味食物，提

    2020-02-01

  • 心脏支架术后，天天喝一两左右的白酒有益心血管？医生告诉你真相

    冠脉支架植入术俗称“介入支架”手术，能有效排除心肌缺血，淘汰心肌梗死的发生率和死亡率，是现在治疗心血管疾病的有效方法之一。总是有人问这样的问题，心脏支架术后可以天天喝一两左右的白酒吗？我在想，为什么心脏支架术后还在想着要喝酒，好好在世享受生活欠好吗。笔者今天就来分析下这个问题。心脏支架术后，天天喝一两左右的白酒有益血管养护？首先，笔者认为酒是倒霉于心血管，只管有许多专家认为适量饮酒可降低冠心病死

    2020-02-01

  • 哪些症状提示心肌缺血已经发生，哪些体现提示心肌梗死已经敲门？

    心肌缺血主要是由于心脏或血管病变引起的心脏血液灌注淘汰，导致心脏缺血缺氧，心输出量下降，血压降低，心率减慢的一系列历程。心肌缺血其实与心肌梗死互为因果关系，心肌梗死是由于连续性心肌缺血导致心肌细胞坏死引发的一系列临床急性综合征，是心肌缺血的严重并发症之一，抢救不实时可危及生命。哪些体现提示心肌缺血已经发生？1.心前区或胸骨后疼痛多数在劳累或情绪变化时泛起，夜间睡眠时也可发生，疼痛有时可放射至肩背

    2020-01-30

  • 被高血压拉入“黑名单”的食物，你吃得越少，血压或能降得快些

    高血压已经成为全民的问题，基本上了年龄的人，都市有血压升高的情况，对身体的影响也比力大，特别是血压一直保持在较高的水平，对体内的其他部位也会造成损害，因此在生活中一定要注意控制血压，淘汰对身体的影响。想要控制血压升高，最重要的一件事，就是饮食的控制，一定要注意少吃盐，天天的盐分摄入需要控制在5克以下，同时要注意避开一些高盐食物，特别是那些被高血压人群拉入黑名单的食物，最好别吃。哪些食物被高血压拉

    2020-01-30

  • 高血压的“罪魁罪魁”不是盐，是厨房中的它，早知早受益

    专家说，高血压是现在一种高发的疾病，许多人都认为吃过多的盐会导致血压升高，其实高血压的“罪魁罪魁”不是盐，是厨房中的它。今天小编大家说的是，高血压的“罪魁罪魁”不是盐，是厨房中的它，早知早受益。摄入过多的钠钠一旦摄入过多，就会使血钠浓度升高。从而会引起血管收缩血管壁水肿，这个时候血管就会变窄，那么就会阻碍血液的流动，就会使血压升高。含钠高的食物是，腌制食品，香肠、熏肉、咸肉，沙拉酱、酱油等，所以

    2020-01-29

  • 不想脑梗突发，这道菜别吃了，容易堵塞血管，引起脑梗塞

    现在三高疾病在人群里，经常发生。三高疾病内里，高血压引起的脑梗，带给人体的伤害很大。轻微的对你以后的生活有影响，严重的会要的你的生命。高血压的泛起，在于平时血脂的过高，过于浓重，让人体的血管堵塞，进而引发的急性脑梗塞。高血压疾病的泛起，平时的生活饮食起着很重要的作用。养生专家指出，微量制止脑梗的泛起，这道菜别吃了，容易堵塞血管，导致血脂异常脑梗突发。这道菜就是红烧肉。红烧肉是大家在生活里经常吃到

    2020-01-29

  • 天气冷了，许多老人去医院输液缓解血液黏稠、疏通血管？有效果吗

    经多年的观察显示，冬天是心脑血管疾病高发的季节。尤其是对于上了岁数的中暮年人，冬天早晚温差较大，因年事增大睡眠逐步淘汰。早上4、5点钟后就可能睡不着了。有部门老人没事就会往医院跑，他们表现：冬天严寒去医院输液可缓解血液粘稠、疏通血管。有的老人对此还很是热衷，还并不是心血来潮，会定期的去医院输液，其目的就是为了可以疏通血管，起到预防心脑血管疾病的利益。岂非去医院输液真能疏通血管吗？如果你自身患有心

    2020-01-29

  • 高血压患者怎样安度隆冬？

    冬季，要凭据天气变化实时添加衣服，出门戴口罩、围巾、帽子，既可以御寒，更是掩护血管的“神器”；鞋袜宜保暖透气、吸湿性好，鞋底要防滑，脚暖则一身皆温暖舒畅。在寒潮过境的大风雨雪天不要出门，制止严寒刺激。2饮食清淡做到饮食有节，常吃些新鲜蔬菜、食用菌、海产物和豆制品。中暮年人在冬天如果以牛羊肉、狗肉进补来御寒，切记不行过量，以免血脂升高，血液黏稠度增加。如果再大量饮酒、吸烟，多种危险因素叠加，加剧血

    2020-01-28

  • 【微特稿·康健与养生】研究首次显示女性血管比男性老得快

    【新华社微特稿】美国研究人员首次发现，女性血管比男性老得快。这意味着女性面临较高心血管疾病风险。锡达斯—赛奈医疗中心斯米特心脏研究所研究人员分析快要3.3万名5岁至98岁美国人43年间血压数据，得出上述结论。观察工具中，54%是女性。研究人员发现，女性血压最早可由30岁起上升幅度大于男性，且今后保持这一趋势。血压是评估一小我私家心血管疾病风险的重要指标。这一发现意味着，女性血管比男性老得快，患心

    2020-01-28

  • 晨读丨优美的1月28日，从关注康健开始

    ●多吃富含多酚食物有助降血压芬兰赫尔辛基大学的一项新研究讲明，恒久食用富含多酚的食物有助缓解高血压症状，改善血管功效并有效降低心血管疾病风险。研究人员划分以稀释的越橘汁、蔓越莓汁和黑加仑汁喂食患有遗传性高血压的大鼠，并在8~10周内视察大鼠的心血管功效变化。效果显示，这些含有多酚的浆果汁改善了大鼠受损血管的功效，使之基本到达了康健水平。其中，越橘汁降血压的效果最显著。越橘、醋栗、蓝莓、蔓越莓和黑

    2020-01-28