失眠

  • 为什么“癌症”患者会经常失眠？医生提出4个应对措施，不妨看看

    癌症近几年发病率比力高的疾病，它的发生让人格外畏惧，因为病情连续生长会夺人性命。而在临床上，大部门癌症患者会经常失眠，不仅给他们带来困扰，还倒霉于身体恢复。而癌症患者经常失眠应该接纳正确方式来应对，减轻痛苦感。癌症患者为什么总是会失眠？1、病痛导致癌细胞扩散到五脏六腑会导致猛烈疼痛，会让患者在睡眠时因为不适而睡不着，辗转难眠。2、药物副作用现在治疗癌症的方法有许多，如化疗、放疗、服用药物等，而这

    2020-06-29

  • 人到50岁后，都要实时防住这5个“坏蛋”，以免寿命受到影响

    到了50岁之后确实身体已经有显着的衰老体现，许多的暮年性疾病发病率会增高，需要通过合理的方式努力反抗衰老，同时有效预防疾病，制止晚年生活质量下降。许多人因为恒久不良生活习惯可能会让某些疾病发生，如果没有做好预防措施，有可能会缩短寿命。那么，50岁之后需要有效的防范哪些事情呢？1、失眠到了50岁之后需要预防失眠，许多人在年事增长历程中受到更年期综合征影响，植物神经功效紊乱，生物钟无法保持稳定，最主

    2020-05-04

  • 睡欠好觉的人，容易得癌症？失眠与癌症是个啥关系

    早在十年前，美国国家癌症研究所的研究人员就通过调研发现：定期健身的人，能够显著地降低癌症的发病风险；可是，如果这些人睡眠不足，就会抵消到场体育磨炼对癌症的预防作用。进一步的研究效果显示，与经常磨炼且睡眠富足的人相比，那些定期健身但每晚睡眠时间少于7小时的人，癌症发病风险增加了47%。专家指出，恒久睡眠时间不足会导致肥胖症、糖尿病、高血压、卒中、心脏病和抑郁症的高发，这些疾病都可能是恶性肿瘤发病的

    2020-04-10

  • 睡眠是天下第一补！46万人的大数据告诉你睡多久才最补元气！

    版权归原作者所有，向原创致敬睡眠之于人，犹如食物之于人，二者同等重要。而且，多数时候，睡得好比吃得好更重要！人类睡多久才合适许多人都知道，缺觉或是睡多了都不康健。可是，睡眠时间的多与少按什么尺度确定呢？美国多所大学的研究人员曾经开展了一项针对睡眠的大型研究。研究人员从英国生物银行获得了46.1万名年事在40-69岁之间、从未患过心脏病的到场者的多种信息，并对他们举行了7年的跟踪观察。研究效果显示

    2020-03-24

  • 你多久没睡好觉了？专家：失眠或是高血压、贫血等疾病的临床体现

    3月21日世界睡眠日即将到来，但对于特“困”户来说，失眠熬夜可谓是屡见不鲜。怎么样才气挣脱失眠牢固睡一觉呢？南方医科大学中西医联合医院副院长兼治末病中心学术带头人彭康提醒，不要误认为失眠只是心情差、压力大所致，也有可能是高血压、心脑血管病、贫血等疾病的体现！常受失眠困扰的市民可凭据小我私家体质吃莲子百合以利安神助眠，在医生指导下常按内关、太阳、神庭等穴位也能缓解失眠症状。情志、饮食或气血等内伤可

    2020-03-20

  • 焦虑！肿瘤患者睡眠质量差、失眠怎么办？

    良好的睡眠是肿瘤患者康复的重要保障，多数肿瘤患者康复期会差别水平的泛起睡眠障碍和睡眠维持障碍等问题，给不少患者的身心康健带来了困扰,严重影响了癌症患者的治疗效果、康复和生活质量。凭据心理医生的建议，认识和相识失眠的原因对癌症患者的治疗和康复有着很是重要的意义，能够提高癌症患者的睡眠质量和生活质量。哪些原因会引起癌症患者泛起失眠问题？01心理因素当一小我私家知道自己患了癌症时,都市泛起心理反映,如

    2020-03-16

  • 女人开始衰老，睡觉时会有四个信号，若你四个都有，提示该体检了

    每小我私家都有老去的那一天，但女人如果开始衰老，都市有哪些特殊的信号呢，今天我们就重点来说说，睡觉时的一些体现。第一，随着年事的增长，衰老会让女性的睡眠质量变得越来越差，许多女性经常饱受失眠的困扰，甚至需要口服安息药物才气入睡，如果没有好的睡眠质量，足够的睡眠时间，女人会老得更快，睡眠质量不足也更容易引起一系列疾病，这些疾病不光是指心理上的焦虑，抑郁，急躁，还可能诱发身体上的疾病，如高血压，冠心

    2020-03-07

  • 得了高血压，晚上常失眠？3个措施助你睡个好觉

    现在许多人都因为高血压的影响导致种种不良反映泛起，其中比力常见的就是容易头晕，心悸，甚至会泛起肢体麻木的感受，这些都是高血压带来的负面影响。如果泛起了高血压之后另有失眠的体现，应该通过合理的方式举行改善，否则恒久失眠会让睡眠时间不足，带来的负面影响显著，有可能会让病情恶化。存在高血压之后总是失眠，有哪些方法可以睡个好觉呢？1、合理用药控制病情如果泛起高血压这种疾病之后总是失眠。需要相识详细的原因

    2020-02-17

  • 改善失眠的方法，终于找到了：用1个好1个，睡得比猪香多了

    疾病检查是诊断的关键和依据，一个准确的诊断对于疾病的治疗有着很是的意义。疾病能够确诊相当于治愈已经有了一半的希望，由于疾病不能确诊，每年都有许多患者由于贻误病情而给自己及家人造成终身的遗憾。同样，对于失眠患者也是一样的重要。失眠的人如果不能对自己的症状做出实时的判断而延误了治疗，可以使短期的症状性失眠生长成为顽固的慢性失眠，使患者由失眠引起的痛苦的连续时间更长，同时也给患者造成更大的经济肩负。2

    2020-02-12

  • 春来肝气旺，人容易失眠，道家养生三法帮你安息

    在相识为什么肝气旺人容易失眠前，我们一起来相识一下传统养生学中的肝。昔人认为一年四季有五行，五行相应人五脏，五脏又和五行应，就时养生最合宜。在春季之时木气旺盛，对应人肝。传统养生学认为：肝之合筋，此处的筋指肌肉、韧带和筋膜;其荣爪也，爪是指甲；其窍在目，肝脏和眼有关，大家可以视察一下，肝脏欠好的人眼神昏暗泛黄；肝藏气血，既肝脏是藏血器官；肝藏人魂，因血舍魂，藏于肝;五味中酸对应肝；五情之中肝为勃

    2020-02-11