肉类
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支架手术后，饮食上有哪些禁忌？教你7个要点，淘汰心血管风险
对于泛起冠状动脉堵塞泛起急性心梗问题的朋侪，还要一部门冠状动脉泛起严重狭窄，已经影响心脏功效，需要举行手术干预的朋侪，通过安放支架来将闭塞或严重狭窄的心血管“撑起来”，从而做到买通、改善心脏血供，淘汰冠状动脉狭窄闭塞影响心脏康健的作用，是现在相对宁静，也很是常见的一种治疗方式。首先应该明确的一点是，冠状动脉狭窄堵塞部位放了支架，并不是一劳永逸的做法，也绝非支架把血管撑起来以后，血液供应恢复了，就
2020-04-30
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饮食清淡反而吃出一身病？天天这样吃的你，可能有危险了！
对于中暮年人来说，“三高”是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即康健。对于这种看法，只能说：理想很丰满，现实很骨感。建议饮食清淡，但不能不沾荤腥吃素就不会有“三高”吗？吃素就能康健长寿吗？吃素就能治便秘吗？首先明确看法：我们建议大家饮食清淡，可是大多数人一不小心就会矫枉过正，从一个极端走向另一个极端，完全不沾荤腥。中国疾病预防
2020-03-26
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BMJ：一文盘货营养、饮食与9种癌症的风险
克日，BMJ刊登了一篇文章《Diet, nutrition, and cancer risk: what do we know and what is the way forward?》，选取了有明确证据证明饮食因素和一些常见癌症风险相关性的研究，并论述了未来研究存在的挑战。口腔癌和咽癌鼻咽癌只在某些人群中比力常见，例如中国广东、东南亚、北非和中东的一些人群。食用盐腌制食品和这种癌症的发生密切相
2020-03-14
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肠癌的元凶找到了！提醒：油炸肉类排第三，排在首位许多人都爱吃
我们总能在生活中听到“某某因肠癌”去世的消息，甚至银幕上我们很熟悉的名人艺人也有类似情况的新闻。近年来，因肠癌逝去性命的人触目皆是。肠癌到底有多恐怖？据2018年，国家癌症中心公布的数据显示：结直肠癌是我国恶性肿瘤中发病率第3，死亡率第5的癌症。数据图显示，我国每年约有38.8万新增病例，约18.7万死亡病例。由此推算，我国每10分钟就有7人确诊肠癌，3人死于肠癌。吃出来的肠癌近些年，诸多癌症都
2020-03-05
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大肠癌的元凶找到了！若想保持长寿，3种肉最好制止常泛起餐桌
大肠癌，想必大家都并不生疏。作为威胁人类康健的第一杀手，只管现代医学生长迅速，但与癌症的战争也仍然在连续当中。作为发病率较高的恶性肿瘤，结直肠癌在美国可以排到第二位，在中国也能稳居前五，而且在逐年上升。而结直肠癌的发生，大多数都是源自于不康健的饮食习惯。那么，日常生活中，哪些食物可能引起结直肠癌？若想要保持康健长寿，这3种肉还得少吃较好！第一，烤焦的肉类由于瘦肉类含有较多的氨基酸和肌酐，在高温烧
2020-02-11
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经常吃烧烤，小心给身体带来这些危害！
虽然烧烤是一种公认的“垃圾食品”，但许多年轻人都特别喜欢吃，尤其是在过年过节时，会约上朋侪一起去。但常吃的话会对身体有危害，所以希望大家可以相识一下烧烤的危害，日后记得只管少吃！淘汰了卵白质的使用率烧烤历程中，由于经由高温的处置惩罚，大量的食物营养维生素和卵白质都市被剖析掉，所以烧烤一般不会含有营养身分，影响食物的营养使用率。致癌肉类中的核酸经由高温剖析之后，可能泛起引起人体泛起基因突变物质，提
2020-02-09
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全球11位顶级医师研究发现，植物性饮食与长寿有关
为什么医生选择植物性饮食？许多医生、营养师和其他康健专家提倡植物性饮食。部门原因是动物产物带来的康健风险。越来越多的证据讲明，食用肉类尤其是红肉和加工肉与慢性病有关。凭据世界卫生组织（WHO）的数据，天天吃50克加工肉（4条培根或一根热狗）可增加18%的直肠癌风险。此外，糖尿病、肝病、心血管疾病和结肠癌都与吃肉有密切关联。美国责任医疗医师委员会（PCRM）注册营养师Minh Nguyen曾表现，
2020-02-09
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大规模研究讲明，食用红肉和加工肉类会增加心脏病和死亡风险！
摘要：克日，JAMA子刊的一项大型观察研究讲明，加工肉类和未加工红肉的摄入量与心血管疾病和全因死亡率显著相关，而鱼肉摄入量与心血管疾病无显著相关，鱼肉和家禽肉摄入量与全因死亡率无显著相关。随着社会的进步，人们的生活节奏越来越快，点外卖吃快餐的现象也十分普遍，膳食平衡在这种情况下似乎完全无法保证。常言道，人患病，三分药，七分养，这个“养”大多数时候指的是食疗。实际上，不仅仅是生病要注意膳食，日常的
2020-02-07