59岁男子，血压高达160mmHg，抢救三小时后离世，一件事害的

临床显示，80%以上的脑梗患者，都有差别水平的高血压。

在拥挤的马路上，一辆警车不停的鸣笛，正在为后面的120救护车开路。

车里躺着一位近60岁的男子，虽然男子处于昏厥的状态，可是口眼歪斜，直接送入急诊室。

医生丈量血压凌驾高压160mmHg，脑CT显示，右侧额颞顶叶，基底节有梗塞灶，泰半个右脑缺血。

医生马上举行溶栓手术等抢救措施，整整3小时已往了，最终还是因脑梗离世。

据相识该男子59岁，姓孙，在手术室门口焦虑等候着的是孙大爷的老伴。

孙大娘说，老孙在许多年前就确诊为高血压，可是老孙也没怎么控制，降压药想起来吃点，想不起来就不吃。

身体也没有显着的体现，就是有时候头晕，孙大爷也没太在意，说年事大了，都这样。

可是前些日子，天气冷了，孙大爷的有颔首痛，像伤风的症状，孩子们都没在身边，打电话让孙大爷去检查一下。

可是孙大爷就说没事，就是伤风着凉了，过几天就好了，孙大娘怎么说都不听。

早上孙大爷出门运动一下，缓解一下症状，刚出门就晕倒在地。

孙大娘看着老孙口吐白沫，四肢僵硬，急遽拨打120抢救。

得知事情的经由，医生怒斥：有病不能拖，小毛病或是“疾病”的预警，不控制血压，给脑梗埋下了“祸根”。

在诱发脑中风的因素中，高血压，占全部危险因素的34.5%以上。

因此，在严寒的冬季，高血压者，一定要格外注意稳定血压。

血压高的人，谨记晨起2不要

1、起床不要过猛

早起时是血压晨峰期，起床的行动不要太猛。

临床发现，清晨时段，心血管疾病发病率，比平时横跨40%。

人体血压，在清晨期间，更容易升高，引起其他并发症，危害身体康健。

早上起床时，如果起床过猛、过急，体位变化过大，容易导致血压飙升。

因此，清晨起床时，要慢一点，可以先动动胳膊，伸伸腿，然后逐步起身。

2、排便不要太用力

清晨排便，是一件十分重要，且对人体康健，十分有益的事情。

然而，一定要记着，排便时切莫“过于用力”。

生活中，许多人在用力排便时，会导致中风的发生。

自己血压就高，如果再用力，会导致血压骤升，易泛起意外，引起中风。

排便时一定要切记，而且，排便后起身时，也要慢一点，切莫起身过猛。

血压高的人，还要，做好四件事

第一件：增补水分，常饮茶

对于血压高的人，增补富足的水分很重要。

一旦水分摄入不足，容易导致血液粘稠度升高，易诱发心脑血管疾病。

高血压的人，适当增补水分，有助于降低脑中风的发生几率。

因此，血压高的人，要注意增补水分，主动喝水，常饮茶。

血压高的人，经常喝点代茶饮，有助于降脂降压，助力康健。

代茶饮，也就是草药茶，历代医书中均有纪录，对人体康健十分有利益。

血压高的人，经常喝一点，可改善血液粘稠状态，预防降低中风风险。

奶汁草苦丁茶，泡水代茶饮，可降脂、降压、排毒，有助于心脑血管康健。

用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。

荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的利益。

奶汁草水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂卵白，有助于改善血脂康健，助力心血管康健。

三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，掩护血管康健。

第二件：注意保暖，审慎寒冻

转季时，一定要凭据小我私家体质，来应对大自然变化。

若一味强求“秋冻”，对康健反而有害，容易引发心血管疾病。

尤其是高血压者，低气温可使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，脑组织会因此而失去供血，引起中风。

所以，高血压者，一定要注意保暖，谨防秋冻！

凉风一吹，血管易受刺激，血压也会随着不淡定了。

一定要做好防寒，尤其是寒潮来袭，气温骤降时，要注意实时添加衣服。

衣服别太紧，尤其是领口、袜口、鞋子等处，不宜过紧。

材质要轻便，以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于厚重。

出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧水平适中，有一定透气性。

第三件：稳定情绪，莫激动

血压高的人，一定要控制情绪。

一旦情绪过于激动、恼怒等，会刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，很容易脑血管破裂，形成中风。

尤其是严寒的秋冬时节，一定要格外注意，保持情绪的稳定，制止大喜大悲，只管平心静气。

第四件：勤监测，早发现

秋冬时节，天气严寒，要勤测血压。

姿势：坐位或卧位，每次测压，宜接纳同一姿势和同侧手臂，以便对比。

时间：天天6至9时，17至20时，两个血压岑岭时段，各测一次。

每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。

准备：测血压前半小时，制止劳累、焦虑、激动、猛烈运动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，以免影响丈量效果。

一旦发现血压颠簸异常，实时检查，切莫拖延。

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