植物油
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暮年人如何预防冠心病发生？
冠心病对于暮年人来说属于恐怖的疾病，当冠状动脉狭窄或者堵塞时就会引起慢性疾病，导致患者心绞痛，所以暮年人预防冠心病何其重要。冠心病的患者应该要做好饮食调养，而且要控制好体重，制止身体肥胖，不宜吃太咸的食物，不要吃太多的糖，要控制糖和盐的摄入量，不能吃高卵白的食物，应该要少吃油腻的食物，炒菜只管选择植物油，而且要保持康健的体重，生活要注意调整，而且需要定期做康健检查。首先饮食方面：注意平时的饮食习
2020-02-04
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玫瑰花蛋糕——玫瑰的浓香，太诱人了
水滴买了两瓶玫瑰鲜花酱，玫瑰的浓香实在太诱人了。水滴想用内里的玫瑰花做蛋糕，没想到，味道居然这么好。一出炉就被抢光了。甜度很好，植物油少了一点点，没有一点儿油腻的感受。喜欢油润感受的家人们，做的时候，可以增加5到10克植物油的用量。玫瑰花蛋糕原料：普通面粉55克全麦粉25克鸡蛋2个绵白糖40克玉米油35克玫瑰花酱58克（用筷子夹内里的玫瑰花啊）肉桂粉1克盐0.5克泡打粉4克葡萄干15克红枣干20
2020-02-04
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一桶5升的食用油，你家能用多久？
现在我虽然很少做饭，但年轻时险些天天自己做，手艺也算不错。前几天，我想假期里既然有空，便包揽了家里的伙食。都是些家常的川菜，只是在做的时候，姥姥突然对我说：你做菜费油哟。可能打小吃惯川菜，我笑问：费吗？可能川菜比力耗油。姥姥说：我跟你姥爷在家（天津），可用不了这么多。我好奇问：那一桶油你们能用多久？姥姥想了想，回道：约莫3、4个月吧。我：这么久？...据我自己的回忆，家里的油，5升那种，差不多一
2020-02-01
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脂肪不是敌人 这些脂肪健脑 增强免疫力
低脂或零脂饮食还把脂肪丑化为食物中的怪兽。请丢掉这种错误的想法，然后改用这个新座右铭：脂肪又康健又鲜味！想维持康健，身体必须要有适量的脂肪，不要太多就好了。好脂肪帮你增免疫力、维持康健神经功效优质脂肪可以资助身体吸收、传送维他命，还能加速新陈代谢、资助你减重呢！优质脂肪能维持健全的免疫系统、制造荷尔蒙、强化细胞壁、润滑枢纽、掩护器官、维持康健的神经系统和脑部功效。请记着这点：缺乏优质脂肪可没措施
2020-01-25
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年夜饭也可以是家常菜，学会这几道菜，在家吃会更过瘾
马上就过年了，你们家的年夜饭桌上都有哪些菜呢？回家给怙恃做顿家常饭菜，犒劳一下辛苦了一年的怙恃吧！今天分享几道常见的家常菜，过年纷歧定非要大鱼大肉，吃点家常菜也是不错的选择呢。一起看看详细的做法吧！第一道菜：粉蒸肉主要食材：猪肉500克、米粉60克、鲜豌豆200克。调料：豆腐乳汁、醪糟汁、酱油、盐、姜末、葱叶、花椒、辣豆瓣酱、白糖、植物油、清汤。详细步骤：1.将葱叶洗净，与花椒一起剁成细末；猪肉
2020-01-24
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想多做几样年货点心？必须有桃酥啊！
继牛舌饼之后的另一道年货点心。这是一道有着古老历史的食谱了。算了算我第一次将这篇食谱放在博客上的时间，到现在已经由了十一年。但基本上逢年过节要给家里老人做点什么，我都市想起它。酥死人不偿命的桃酥，虽然以现代的眼光来看，它高油又高糖，可是，真的好吃啊！！！【宫廷桃酥】配料：普通面粉100克，细砂糖50克，植物油55克，鸡蛋（全蛋液）10克，核桃碎30克，泡打粉1/4小勺（1.25ml，约1.3克）
2020-01-11