饮食

  • 春节必做的养生事，许多人都做错了！远离4误区，收好5妙招，躺着也能养生

    有道是，“每逢佳节胖三斤”。春节将至，阖家团聚，饕餮盛宴、觥筹交织自是少不了。然而，丰盛的鲜味背后，往往陪同着一个幸福的烦恼：嘴巴享福了，体重却飙升了。于是节后，许多人又重启了旷日持久的减肥大战。然而有人叹息：减肥之难，难于上青天！怎么减肥才有效？一起来追随养生君，开启你的新年减肥大计吧！受访专家卞华伟（中山大学隶属第三医院临床营养科主任）潘文宇（广州中医药大学第一隶属医院针灸科主任医师） 减肥

    2020-01-22

  • 快过年了，这些食物请不要给宝宝吃，一口都不行

    快过年啦，中国的传统都是春节讲求丰盛，每个家庭都市准备许多的零食和洽吃的，但家有小宝宝要注意，无论是在家还是带娃走亲戚，千万不要随便乱投喂孩子。孩子还小，有的工具不能吃，有的会过敏，有的消化不了，有的会致命……因为春节乱喂孩子吃工具的案例真的不少。四川攀枝花的许某带着两岁儿子去朋侪家做客的时候，三位朋侪一直跟小朋侪碰杯教他喝酒。孩子喝下2两白酒后死亡，三位敬酒的朋侪被判刑两年多。这样的例子还真不

    2020-01-22

  • 中国公认的三大美食之都，拥有一辈子都尝不完的美食

    中国文化源远流长，其中饮食文化更是博大精湛，中国的美食种类多不胜数，每个都会都有属于自己的奇特美食，中国有那么多都会，究竟哪些都会才是公认的美食之都呢？今天小编就给大家先容3个享誉全球的美食之都，这三个都会里的美食一辈子都品尝不完。一、成都成都的美食极多，相信大家都略有所闻，成都人不仅悠闲还“好吃”。川菜属中国四大菜系之一，而成都则是川菜的发祥之地，另外成都在历史上履历了6次大规模的移民，多种民

    2020-01-18

  • 春节快来了，家长给小孩做以下食物，增强反抗力，一整年都不生病

    当我们说到饮食的时候，家常菜也是必须要提及的。现在已经邻近春节了，我们在饮食上就一定要越发的注重了，可是有的时候，吃对才是最为重要的事情。今天，我们就来详细聊聊，春节家长该如何通过饮食，让小孩越发的康健。今天说的这道食物就是红烧鹌鹑蛋，首先鹌鹑蛋内里含有很高的营养价值，远远的凌驾了鸡蛋、鸭蛋这些，而且它内里还含有大量的微量元素，就好比说：卵白质、卵磷脂、赖氨酸、铁这些，都是很好的物质，对人体康健

    2020-01-15

  • 春节就要到啦！“美食当前”，这些食品孩子要慎用！注意饮食宁静！

    春节就要到啦！许多人已经准备好开始回家过年了，过年最常见的那就是大鱼大肉了除此之外，家里一般会准备许多零食，以用来招待亲戚朋侪家庭聚会时，小孩子也难免不了被亲朋挚友用零食，来表达一下“爱意”，美食当前，孩子们自然也制止不了被诱惑一不小心就吃多了，可能就会导致消化不良、腹胀、便秘等问题的泛起，除此之外，每年因孩子误食，而造成的悲剧，也不在少数所以说，在春节期间，怙恃应该时刻警惕，控制好宝宝的饮食，

    2020-01-15

  • 请不要喂我的孩子吃这些食物，哪怕一口都不行

    泉源｜小果育儿管家（ID：taijiaoguanjia）最近，在微信宝妈群里，看到一个妈妈吐槽：每次去亲戚家，都要给我娃强塞种种食物，我一再表现孩子不能吃，还是没啥卵用。真不是我矫情，娃太小，过敏体质，饮食上真的要计算，否则分分钟拉肚子，起红疹，受苦的还不是我娃？这两年大家，日子过得好了，总有美意人给孩子吃“好工具”。但每种食物对差别的孩子的耐受度是纷歧样的，不能以一概全。就算是孩子自己，差别阶

    2020-01-13

  • 养生课堂：养生道之‘食’的科学，你吃对了吗？

    过了小寒快一周了，是不是感受天气越来越冷了（南方的热的地方的姐妹请低调）再过一段时间就是“大寒”了，你是期待，还是恐惧呢虽然天气有所变化，可是我们的饮食还是要讲求康健的，今天要和大家分享的就是养生很关键的一部门——食吃，自始自终，贯串于人的一生，一日三餐也是生活中重要的组成部门少了吃的享受，人生会失去意义；少了吃的讲求，人生会失去品质；吃的不够营养，人生会失去康健；吃的不够控制，人生会失去平衡。

    2020-01-13

  • 宝宝生病时，几类食物越吃越咳嗽，怙恃应制止这些

    翠翠去朋侪家串门，一进门就感受朋侪家小区的供暖比自己家那里温度高多了。一岁多的豆豆也穿着个背心光着小屁股随处跑着玩。翠翠感受热的心慌，有点不习惯。一边谈天，听到豆豆总咳嗽。一会跑阳台玩，一会从桌子上拿点糖果或者蛋糕吃。翠翠问朋侪：“孩子咳嗽，你还让他吃蛋糕，糖果啊，听说咳嗽吃甜的加重咳嗽，你这真是生了二胎就放养了”。朋侪笑笑：“一天天围着俩孩子转，他能自己找点吃的让我省点心我就感谢涕零了。”孩子

    2020-01-11

  • 粤菜屹立的动力，在于创新！

    菜谈起各地的菜肴，人们会想起川菜的辣，北方菜的厚重，粤菜的清淡。而粤菜最难得的特质是创新，这不应被遗忘。粤人嗜吃，全国闻名。这种嗜不仅限于公共所熟知的食材，天上飞的，水里游的，陆上四条腿，万物皆可食，而且还格外挑剔。因此，要满足粤人的胃口，厨师们必须不停创新，粤菜能够屹立不倒，其动力，也恰恰在于创新。(广州市饮食行业商会会长：区又生)在上个世纪80年月初至90年月末，粤菜随着我国的经济生长，在全

    2020-01-11

  • 灵魂拷问：四川人有多爱吃牛肉

    中国人对牛肉的情感是极其庞大的。牛肉好吃，它拥有羊肉和猪肉都不具备的特殊香味和厚重口感，对民以食为天的中国人来说，是无法阻挡的诱惑。但在农耕文化深入骨髓的地方，人们自然而然地认为牛是生产工具而非食物。历朝历代，宰杀耕牛都是非法的营生。上至皇族、下至文人士子，从不以吃牛肉为风俗。这与西方以牛肉为焦点的饮食文化有着截然差别的传统。所以在中国，牛肉入馔，大多发端于江湖之远。无论是东北的炖牛肉、甘肃的牛

    2020-01-11