心脑血管疾病

  • 喝酒，到底是养生还是伤身？世界权威医学证实，滴酒不沾更易长寿

    作为一名急诊科医生，经常能遇到许多心脑血管疾病的患者，在饮酒后突发，许多人明显有高血压，糖尿病，还去饮酒，他们却说，医生，喝酒不是能扩张血管吗，为何我喝酒后血管反而梗塞了？现实生活里，许多人爱喝酒，他们以为喝酒能养生，可是一个现实问题是，喝酒，究竟是养生还是伤身？国际顶尖科学期刊《自然》刊登了一篇研究论文显示，酒精和其代谢产物乙醛会破坏干细胞DNA，引起突变，甚至导致癌症。而在2018年，揭晓在

    2020-05-04

  • 最新研究：吃康健的油，能预防心脑血管疾病！您吃对了吗？

    热蒸馍刚出笼，加一筷子猪油，撒一点盐，这是小时候最幸福的一件事！现在想起来：明白馒头是精致粮，猪油是动物油，再加高盐；这都是不康健的饮食。可是到什么时候，说什么话。那时候，能有猪油夹馒头就很幸福。因为平时很少吃到肉，过年的时候，就多买一些猪板油回家炼制品的猪油放在罐子里，一直吃到入夏，不是吃的慢，是每次只能吃一个蒸馍加猪油，权当吃肉了。即即是现在，猪油拌饭饭也是一种鲜味，可是我们能恒久食用猪油吗

    2020-05-01

  • 提醒：身体泛起这三种“信号”，或是血栓来临，做好这三点可预防

    血液粘稠形成血栓通常会造成血管堵塞，对于生命宁静和身体康健而言存在着极大的威胁。而血栓形成后堵塞血管也会引起一系列的心脑血管疾病，例如冠心病，因此对于高血压高血糖患者和年事较大的人士而言，更需要注重血管之中是否泛起了血栓。通常情况下得了血栓，身体也会有尤为显着的体现，相应的患者也会获得如下几种身体反映。1.头晕眼花：血栓堵塞血管之后，会导致血液无法顺畅的举行流通，无法准确的到达大脑内部，使大脑神

    2020-05-01

  • 高血压人天天走几多步，就能降压？快看看心血管医生这样说！

    我是心血管医生，天天看的最多的就是高血压患者。对于高血压患者，我肯定建议运动，可是险些不能单纯通过走路或者走几多步就能真正实现降血压的目的。说一个很简朴的事实：我们天天都在走路，可是还是有25%以上的人发生高血压；如果根据走路可以降压的理论和逻辑，走路的人走到一定步数，就不会发生高血压。那是因为高血压的人走路走的太少？固然不是！运动确实可以协助降压，但运动只是降压的一个方法；走路委曲算也是运动，

    2020-04-30

  • 高血脂是心脑血管疾病的元凶！专家提醒：饮食减脂＋药物降脂！

    许多人只是模糊的知道高血脂欠好，高血脂和高血压及糖尿病并称为三高。三高会引发心脑血管疾病。可是高血压和糖尿病相对好明白，高血压就是血压高于140/90就是高血压；糖尿病就是随机血糖高于11.1mmol/L思量糖尿病，指标相对简朴。而血脂，并非一个指标，所以，高血脂的人，首先得弄清楚，血脂哪一项高？一、血脂分为4项：总胆固醇、低密度脂卵白、高密度脂卵白、甘油三酯高密度脂卵白升高，并不叫高血脂，因为

    2020-04-30

  • 心脏欠好人难长寿！医生提醒：避开3物，身体才会逐步变好

    “心脏”，两个字组成的一个“基础词语”，很好明白，但需要“经心伺候”。许多人问我“心脏畏惧什么”？其实，无论是饮食还是生活方式，有些详细的事情简直需要我们去注意。远离“心脏的畏惧因素”，心脏需要我们悉心照料。心脏欠好，请远离“酷寒的食物”和“寒凉的情况”：中医有云“心为阳脏”，属火。人在严寒的情况下，或者食用了过于冰凉的食物，机体所需要的热量就会更高。这些热量除了要维持身体的正常运动以外，还要有

    2020-04-30

  • 秦皇岛人，首张国人饮食与疾病舆图公布：你最爱的重口胃里藏着种种疾病

    关注我们作家梁文道说过这样一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，是越来越重口胃。麻辣烫、水煮牛肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、暖锅......不久前，《糖尿病杂志（Journal of Diabetes）》揭晓了一篇论文，这篇论文使用史上最大研究样本——2亿多中国人——绘制了首张中国饮食习惯与代谢病舆图。这项由中国工程院宁光院士领导上海交通大学隶属瑞金医院团队完成的研究，第一次大规模接纳了互联

    2020-04-30

  • 有些人不适合一次性大量饮水，尤其是高血压患者，可能致水中毒

    高血压病人到底是要少喝水还是多喝水？有人认为喝水多会使体内血容量增加，增加血管壁压力，倒霉于控制血压。而另一些人则认为高血压病人喝水太少，血流缓慢，容易发生心脑血管疾病。到底哪种比力在理呢？水是生命之源，任何人天天都要摄入2000－2500ml水，除了食物泉源，其他就得依靠喝水来增补。对高血压病人来说，喝水过多或过少都是比力极端的做法，是不行取的。高血压病人喝水第一要适量，第二要分次，第三要讲求

    2020-04-30

  • “换一下盐”就能掩护心血管！《英国医学杂志》：每年拯救45万人

    盐文化最早起源于中国。昔人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了康健：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。怎样在兼顾鲜味的情况下，让自己吃得更康健？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注

    2020-04-30

  • 中国高血压患者近3亿，专家提醒：要想长寿，睡前注意这三个禁忌

    “高血压”是我国高发的慢性病之一，有数据统计讲明，现在我国患高血压疾病的人已经到达了快要3亿之多，这还不包罗未确诊的患者！有许多高血压患者在病发后，身体都没有过大的不适反映，在没有举行体检的情况下，很难发现高血压存在。即即是有轻微症状，好比耳鸣、头痛、晨起头晕等，也容易被患者忽视，所以未被确诊为高血压的患者也有许多。而且随着社会生长、饮食和生活习惯的改变，高血压不再是中暮年人的专利，有许多青年人

    2020-04-20