喝酒，到底是养生还是伤身？世界权威医学证实，滴酒不沾更易长寿

作为一名急诊科医生，经常能遇到许多心脑血管疾病的患者，在饮酒后突发，许多人明显有高血压，糖尿病，还去饮酒，他们却说，医生，喝酒不是能扩张血管吗，为何我喝酒后血管反而梗塞了？

现实生活里，许多人爱喝酒，他们以为喝酒能养生，可是一个现实问题是，喝酒，究竟是养生还是伤身？

国际顶尖科学期刊《自然》刊登了一篇研究论文显示，酒精和其代谢产物乙醛会破坏干细胞DNA，引起突变，甚至导致癌症。而在2018年，揭晓在著名医学期刊《柳叶刀》上的研究显示，对于15-49岁之间的人群来说，饮酒是现在全球规模内该年事段人群的头号杀手。仅2016年，全球就约有280万人因饮酒死亡。在 50 岁以上的人群中，饮酒诱发的癌症则占有更大的比重。通过进一步的分析，研究者向民众给出了酒精的宁静摄入量是0，由此可见，要想身体更康健，更长寿，滴酒不沾才是上策。

总结起来，恒久饮酒，对身体的影响主要有四个方面。

第一，对肝脏的影响，我们都知道恒久饮酒很伤肝脏，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，原发性肝癌，这个历程清晰地显示了，恒久饮酒对肝脏造成的破坏，许多人认为不喝高浓度的白酒，只喝低度的啤酒不会伤肝，这是完全错误的，要想肝脏更好，最好滴酒不沾。

第二，对胰腺的影响，作为急诊科医生，见了太多，因为一次大量酗酒而跑来就诊的年轻人，他们所罹患的疾病主要是急性胰腺炎，急性胰腺炎，特别是急性重症胰腺炎，所导致的死亡率很是高，许多年轻人因此被夺去生命，如果多次发作胰腺炎，还可能生长为慢性胰腺炎，甚至胰腺癌。

第三，对心脑血管的影响，许多人认为喝酒能扩张血管，却不知道，饮酒对血管的影响有两个阶段，第一个阶段是扩张，但很快，就会进入第二个阶段，收缩，因此，恒久饮酒，不仅不会预防心脑血管疾病，反而会诱发高血压，冠心病和脑梗的发生。

第四，更易导致癌症，世界卫生组织将酒精列为一类致癌物，它与黄曲霉毒素、砒霜、烟草和槟榔一样，都是公认的一级致癌物质，恒久饮酒，会诱发胃癌，肝癌，胰腺癌等多种癌症。