颈椎

  • 乳胶枕头有哪些优缺点 乳胶枕头品牌有哪些

    乳胶枕由橡胶树的汁液做成，现在无法做到100%纯乳胶做成的乳胶枕，但依旧凭借着其他枕头无法相比的优势赢得消费者的青睐。乳胶枕头有哪些优缺点？又有哪些品牌？今日我们就来聊聊乳胶枕头问题。一、乳胶枕头有哪些优缺点1、自然环保，无污染。2、无毒，防螨抗菌，抗过敏。3、矫正靠，坐，卧的姿势。4、乳胶枕头可以有效淘汰打鼾，适合哮喘病患者。5、乳胶枕头能有效淘汰人体与纤维的之间发生的静电。6、蜂窝状结构，具

    2020-06-30

  • 久坐1小时，减寿22分钟！切记：5个小行动天天做，全身舒畅了

    或许Emma是你的未来：英国行为未来学家威廉（William Higham）及其团队，在研究了法国、德国、英国共3000多名上班族提交的观察数据后，设计出Emma这一模型，以展示20年后他们预测的普通办公室上班族的样子。许多网友在看完Emma的形象后大叫：“我想马上告退”、“似乎现在的我已经有这种趋势了”，威廉也向大家呼吁：“我们要更有纪律地休息，要多站起来，少做我们现在正做的事，多四处走动……

    2020-06-29

  • 久坐坐出病？如何拯救你——我的颈椎腰椎！

    早在2012年，世卫组织就把久坐和吸烟、酗酒，列为多种癌症的诱因，也就是全世界每年200万人的死因，这个听起来真的很令人意外，坐着怎么会生病呢？疫情期间，人们在家的时间比往常更长了，久坐事后，颈椎腰椎都更容易有毛病，如何拯救我们的颈椎腰椎呢？今天的《康健大咖说》，我们请来广医三院中医科主任医师胥海斌主任，人称“锤神”，锤锤打打，拯救颈椎腰椎。

    2020-04-05

  • 45

    5-55岁，对每小我私家来说，不仅仅是生命的一个转折，也可能是生命的竣事！45-55岁，这十年被称作“生命高危期”，犹如下午3、4点钟的样子，已近黄昏。这十年，身体各个零件逐渐蜕化，甚至泛起病变，而这些症状早与晚泛起的区别，主要在于日常习惯差别有关。45-55岁是“生命高危期”，想康健，身体这4处不能“太硬”！一：腰背硬经常有人说“腰酸背痛”，主要是由于恒久姿势不良和疲劳损伤积累而泛起的酸痛，多

    2020-02-17

  • 警惕！经常头晕纷歧定是伤风，很可能是这些疾病！

    冠心病冠心病其实是心脏动脉硬化导致的，而心脏的功效就是为全身输送血液，一旦动脉开始硬化，血液就无法到达全身，其最显着的体现就是大脑供血不足引起头晕。同时，冠心病患者还会有四肢乏力、心率失常等症状，如果发现自己有类似症状，要实时到医院检查一下，而且头晕只是冠心病早期会泛起的症状，此时接受治疗能够很好的控制病情。02贫血贫血引起的头晕多见于暮年人和女性，暮年人会泛起贫血是因为身体各项器官功效减退，消

    2020-02-17

  • 枕头不能这样用，许多人都枕错了！怪不得会生病！

    成年人一天睡眠时间7-9小时。换言之，人生有1/3时间，是在睡眠中渡过。而颈椎，有1/3时间，是和枕头打交道。那么，怎样枕枕头才是正确的？一个原则枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。用错枕头或用错误的方式枕枕头很是恐怖！1、颈椎病使用过高枕头，相当于睡眠历程中都被迫处于低头状态，恒久会将颈椎生理曲度拉直，造成损害，引起颈椎病。2、脑萎缩恒久枕高枕，头部恒久供血供氧不足，影响脑细胞新陈代谢，导致

    2020-01-27

  • 颈椎病的危害不止一种！

    泉源：为了家人学点医一谈到颈椎病，大多数人的第一反映都是颈椎疼痛、肢体发麻等，其实颈椎病的危害远不止这些。那么，颈椎病到底有哪些危害呢？一、颈椎病可能引起瘫痪。脊髓型颈椎病是颈椎病中较重的一种，若该型颈椎病得不到实时的治疗，患者可能由功效障碍阶段生长为不行逆阶段，泛起脊髓变性液化等情况，那么瘫痪也就无法制止了。二、诱发颈椎性脑血管疾病。有数据显示，全国每年新增快要100万脑血管患者，其中26%是

    2020-01-22

  • 走路还能治病？提醒：天天坚持走路，或许能甩掉4种病

    现在许多人都明白运动对康健有何等重要，因此会凭据实际情况适当运动，在运动的历程中需要掌握正确的方法，同时控制好强度，才气发挥养生的效果。坚持运动的历程中不仅可以提高反抗力，还对某些疾病的预防有资助。因此，想要防止疾病泛起后威胁康健，关键就是坚持运动。那么，坚持走路运动，对哪些疾病有改善效果呢？1、颈椎病坚持走路这种磨炼方法，能够改善颈椎病。现在许多人都酿成了低头族，在事情间隙或者休息的时候都市低

    2020-01-15

  • 颈椎欠好、腰痛……别担忧！这些简朴的养生小妙招，都能帮到您！

    缓解腰痛的最佳行动芬兰职业康健研究所的研究人员发现，在联合气力训练和有氧磨炼的基础上，每周再做2~3次拉伸训练，可有效预防缓和解腰痛，并推荐了以下几个最佳拉伸行动。婴儿式。俯卧，双手和双膝着地；双手位于肩膀正下方，膝盖位于臀部正下方；双臂只管向前伸直、伸远；臀部缓慢向脚后跟的偏向坐下，头和胸部垂下；保持此姿势20~30秒钟。若感受拉伸幅渡过大，可在腹部下面放个小枕头。仰卧扭转。仰卧，双膝弯曲，双

    2020-01-10