负面情绪

  • 高血压发病率攀升，提醒：预防血压颠簸，晚上4件事最好能自控

    通过相识发现，我国泛起高血压的人越来越多，在这些高血压人群中另有部门人的血压经常不受控制，进而导致身体多个脏器受累显着，血管也会受到损伤而泛起病变。如果没有坚持良好的生活习惯，会让血压失去控制，带来的危害是十明白显的。因此需要相识哪些行为对血压稳定控制倒霉，实时纠正来维持身体康健状态。晚上需要注意哪些问题，才气够制止血压颠簸呢？1、晚上不要泛起消极心理晚上最好不要总是泛起负面情绪，这是防止血压颠

    2020-06-29

  • 坏情绪让心脏“变形”！你伤心时，心脏可能真在受伤

    和朋友争吵、被向导品评、跟怙恃负气、领导孩子气得胸闷……有时没人惹我们，还是会有种种不爽——事情没做好、拖延迟到，就连追剧看新闻也会急躁，甚至一段时间内你看啥都不顺眼。负面情绪，就像是个不期而遇的妖怪，时不时跳出来搅乱我们平静的生活。情绪的变化，往往陪同着一系列生理变化。许多研究讲明，情绪对我们身体的影响，远比想象中的水平还要强烈。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）推荐一个TED

    2020-04-16

  • 70％的疾病与情绪有关，讲得透彻 看完你就不生气了

    据统计，现在与情绪有关的病已到达200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、忸怩、压抑、恼怒、沮丧……每小我私家的身体里，都有一张关于情绪的舆图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受品评的人爱得枢纽炎……如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。情绪是身体的报警信号现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让

    2020-03-13

  • 10分钟内，让自己变得更幸福的两个方法

    为什么幸福作为一种文化和全球文明，被我们如此关注？也许是一个显而易见的谜底，但它能资助你更深入地相识，为什么你在追求那些你认为会让你幸福的事情。微信民众号”职场视界Jobsight"(id:jobsight)在的一次自我采访中，奥普拉提到，这么多年来，她采访了来自世界各地的人，其中有一个配合点。每小我私家都想要更好的生活和幸福。所以，也许我们生来就有一种根深蒂固的欲望，要改善自己，要幸福，无论我

    2020-02-04