肥肉

  • 湖南人爱吃的卤豆干炒肉，加一小把韭菜，没想到吃起来这么香！

    在家自己做饭，家常菜居多，简朴，快手，也有营养，虽然食材普通，但只要掌握了炒菜的烹饪技巧，再普通的家常菜，同样也可以做出令人食指大动的鲜味。湖南人爱吃卤豆干，豆干营养富厚，含有大量卵白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。卤豆干在制作历程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，更是被人称为"素火腿"，为此，还曾有人在网上讨论过，豆干究竟是属于荤菜还

    2020-05-04

  • 脂肪的12个真相：几十年不敢吃肥肉的人，哭晕在茅厕

    版权声明：本文首发自【瘦龙康健】，我已委托“维权骑士”为我的文章举行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下举行。请随意转发到朋侪圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数4212字，预计阅读时间，8分钟。===========================现在，大部门医生都认为，康健饮食就应清淡少油，许多人也以为，吃肥肉就意味着发胖、不康健。近几十年，肥

    2020-04-17

  • 吃肥肉对身体有害？掌握3个要素，肥肉也能吃得康健

    现在许多人都很注重养生了，特别是一些中暮年朋侪也都知道要吃清淡点，不能吃的太油腻，特别是一些脂肪含量较高的肥肉等。可是肥肉中也有我们身体所需要的油脂，吃肥肉也不光只有害处！究竟吃肥肉会不会给身体带来危害呢？肥肉内里虽然脂肪含量很高，可是主要在吃肥肉的时候注意这3点不仅能补钙另有利于长寿。01首先吃过肥肉以后要注意运动，让摄入的脂肪能够被快速的消耗掉，这样不仅不会对身体造成肩负，还能让身体充实的吸

    2020-04-09

  • 姚朵：今天从武汉脱离，恰好1 个月

    姚朵 Dora- 道医｜素食｜玄幻｜生活今天，2月18日了从武汉脱离整整1个月了回家的这1个月感受像1年又感受像1天刚回家时爸妈可开心了但因为我吃素不跟他们同一个锅用饭逐步变得可猛烈了当我妥协后十来天已往了爸妈也缓和下来了妈妈曾是厨师因为想到我回老家备了很多多少鸡鸭去过武汉的妈妈听马老师说过猪肉百害而无一利哪怕曾经每年都要特意杀一头猪薰许多许多的腊肉哪怕娘舅是杀猪卖猪专业户今年爸妈也改了许多只薰

    2020-02-23

  • 宅在家，能不能给儿童吃肥肉？

    这是达医晓护的第2279篇文章在这个特殊假期，许多怙恃担忧孩子宅在家“吃的多，动的少”，尤其一谈起进食肥肉，多数人视其为“毒药”并会立刻想到它会引起儿童肥胖、高血压等。甚至部门家长，连碗里一丁点的肥肉都要挑出来，制止儿童进食。然而，部门幼儿却十分喜欢吃肥肉，险些每餐都要求主动进食，家长想阻止也无从下手。那么，儿童到底能不能吃肥肉呢？谜底是肯定的，肥肉是人体重要“燃料之一，每克脂肪在体内可发生37

    2020-02-16

  • 家常菜之卤水猪蹄，肥肉不腻，瘦肉不柴，醇香浓郁

    家常菜之卤水猪蹄，肥肉不腻，瘦肉不柴，醇香浓郁当我们说到猪蹄，绕不外去的是东坡肘子，东坡肉，听说猪肉制品，是由苏东坡发现了合适的做法，而得以流传至今。用现在的说法，苏东坡是网红，东坡饭馆是打卡的必到之地，不外，以他老人家的脾气，对这些肯定是嗤之以鼻，同时会悄悄可笑：“当年是没有什么肉吃了，这个是没有措施的措施”。我在做猪蹄，东坡肘子，红烧肉的时候，由于是小火慢烧，都试过忘记了。等到想起来的时候，

    2020-02-09

  • 甘油三酯高的人，要降血脂，除了少吃肥肉，这些手段也该知道

    据2014年的一项荟萃分析的陈诉显示，在我国18岁以上的成年人中，约有20%左右的人血脂水平是超标的。在这些血脂异常的人群中，只有约三分之一的人是胆固醇指标升高（主要是低密度脂卵白胆固醇高），而剩下的三分之二人，多是甘油三酯水平的升高。血脂升高，人们自然会想到心梗或脑梗等心血管病的高发。甘油三脂一旦升高，不仅会引起各种心血管病的发病增加，还会导致急性胰腺炎的发作。甘油三酯，是组成哺乳动物脂肪组织

    2020-02-06

  • 这些食物真的能降低血压？高血压就一定不能吃肉？教你正确的高血压饮食

    “民以食为天”真的没说错！我在门诊经常会遇到高血压患者，然而经常被问到的不是吃药时什么食物有冲突的问题，也不是血压高建议吃点什么的问题，而是：“多吃洋葱、木耳、芹菜、苦瓜，就可以降血压，不吃药了？”“高血压是不是一定不能吃肉？”……相信你也一定有这些疑问吧？那么，高血压到底有什么需要注意的呢？这些食物真的能降血压吗？许多人会问“我多吃点洋葱、木耳、芹菜、苦瓜……能不能替代药物降压呢？”食物起到的

    2020-01-10