菠菜

  • 心脏欠好多吃这种菜，天天一把，强心脏、润肠道！

    在泛起心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本事，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命！脖子变粗：一般情况下，男性颈围凌驾39厘米，女性颈围凌驾35厘米，就说明脖子较粗。脸面浮肿：这些浮肿需要重视，例如脸形泛起肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会泛起压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。睑黄色瘤：对于中暮年人来说，眼部周泛起黄色小肿块（米粒或黄豆巨

    2020-01-22

  • 食疗也可以养生哦 那么你知道吃什么蔬菜比力养胃吗？

    中医讲求食疗养生，胃欠好的人日常要多吃一些能养胃的食物，那么吃什么蔬菜能养胃呢？现代人事情、生活压力大，有的人还饮食不纪律，因此许多人的胃其实都不是太康健，偶然会泛起胃部不适的情况。1. 南瓜许多朋侪都知道吃南瓜可以减肥美容，那是因为南瓜具有润肠通便、排毒养颜的作用，可以将体内的毒素垃圾排挤体外，以到达减肥美容的目的，此外吃南瓜还可以养胃，因为南瓜中含有果胶，这种物质可以掩护胃粘膜，从而淘汰有害

    2020-01-15

  • 妇科炎症的“死对头”找到了，女人平时敞开吃，炎症或会悄悄“脱离”！

    妇科炎症的“死对头”找到了，女人平时敞开吃，炎症或会悄悄“脱离”！1.无花果无花果被称为是女人的妇科圣品，因此在平常的时候常吃一些无花果，能够促进我们身体中雌激素的排泄，调治女人的内排泄，缓解妇科女人的炎症，或使炎症悄悄“脱离”！2.黑蒜黑蒜是一种药食两用的食物，而且它含有的蒜素、大蒜辣素等物质，有抑菌消炎的作用，患有妇科炎症的女人可以吃一些黑蒜，炎症或会悄悄“脱离”3.菠菜菠菜中含有富厚的铁元

    2020-01-11

  • 快过年了，学会这道菜，在过年的时候可以露一手，好吃悦目吃美了

    大家好，我是橘子姐，时间过的真的太快了，转眼一年又快过完了，春节即未来临，在过年之前，教大家做一道好吃又悦目的家常菜，营养鲜味，清淡适口不油腻，在过年的餐桌上来上一盘，比大鱼大肉还要受接待，做法超简朴，一看就会，话不多说，下面看看是怎么做的吧。1、这道菜用到的主要食材是鹌鹑蛋和菠菜，首先把鹌鹑蛋洗净之后冷水上锅，盖上盖子大火煮熟，水开之后，或许煮8分钟左右。煮熟之后，捞出放在冷水中冰一下，热胀冷

    2020-01-10