艾灸

  • 春分升阳，不如来一道“竹笋炒肉片”

    一句话养生：春分艾灸，升阳除湿春分阴阳各半，昼夜均而寒暑平。近期珠三角地域气温颠簸大，回南天显着。艾灸如同太阳蒸发水汽，能快速运化、蒸腾体内的湿气，对于近期因为湿气而泛起疲乏、肢倦、纳差的人群十分合适，穴位可以腹部神阙、关元等穴位为主。今日推荐——豉香肉丝炒春笋质料：春笋200克，猪里脊肉200克，红彩椒1个，大蒜3瓣，豆豉、料酒、生抽、白砂糖、黄酒、胡椒粉、食盐、花生油、芝麻油适量。做法：（1

    2020-03-21

  • 89㎡内的小户型，就连养生也要一个钱打二十四个结？

    ▼以前芍药睡前先枕颈椎棒、办公时一定要背靠米乔腰垫，冬天保温杯和养生茶不离手时，身边另有小伙儿讥讽我步入了中暮年梯队。到了现在这个节骨眼，天天杀鸩杀菌只能算是从外部御敌；从日常生在世手，增强自身反抗力才是守好康健内城墙的关键！总而言之，全民增强康健治理也已经是势不行挡的大趋势。养生自然也是不能落下的一环。不外养生也分很多多少种！像看电视购物时立马下单比双人沙发还占位置的推拿椅、从外洋背家门口工厂

    2020-02-22

  • 艾灸八髎穴——治疗妇科，男科的要穴

    八髎穴，髎，骨之漏洞，八个很小的骨缝，属于膀胱经，膀胱者，州都之官，津液藏焉，水府，主水液代谢，把肺脏肃降来的水液经三焦经下输于肾，肾气化以后废液在膀胱排挤体外，膀胱与肾相内外，肾主生殖，膀胱属腑，属阳，调治八髎穴，对不孕，妇科，男性生殖有快速的调治效果，下面说说，八髎穴与奇恒之腑，奇经的关系，更详细的相识它与人类繁衍生息的重要性！八髎为何与生殖有密切关系八髎穴位置：上髎穴，十八椎与小肠俞的中点

    2020-02-17

  • 立春春不来，养生不懈怠

    立春，俗称打春，是二十四节气中的第一个节气，立春”一般在“春节”前后。此时在气象上虽仍属冬季，但一年中最严寒的隆冬一月已过，气温开始徐徐回升，土壤开始从下层解冻，冻土层深度变浅。春季气候变化较大，天气忽冷忽暖，但人体皮肤肌理却逐渐变得疏松，对寒邪的反抗能力有所削弱。俗话说得好，春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。真的有一定的原理的，我就是没在乎，然后就减了衣服，然后，然后就着凉了，这不这两天

    2020-02-03

  • 如何用艾灸解决冠心病问题？

    冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指因冠状动脉狭窄，供血不足而引起的心肌功效障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病。临床以胸部闷痛，甚至胸骨彻背、喘息不得卧为主要症状，是中暮年人常见多发病之一。属中医学“胸痹”、“真心痛”等领域。【主症】胸部闷痛，甚则心痛彻背，背痛彻心或心胸隐痛，时作时止，舌红，脉弦涩或结代促;兼见脘腹胀闷，咯吐痰延，手足不温，气短乏力等。【取穴】主穴：内关、心俞、檀中、

    2020-01-21

  • 冬季养生先养肾，这招不花钱也能强腰固肾！

    “人之有肾，犹如树之有根”中医理论“肾”涉及泌尿系统、生殖系统以及内排泄系统功效，不是单指西医泌尿系统脏器“肾”。中医认为肾属水，主骨生髓，脑为髓之海，其华在发，开窍于二阴。肾相当于某个“省政府”，骨--髓--脑--头发--二阴，相当于各个“市县”，都归它统领。而肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所笼罩的区域。腰背部的肌肉群基本上是纵行的肌肉，最外面笼罩了一个横行的肌肉，左右各有一个肾脏的后靠山——

    2020-01-10