89㎡内的小户型，就连养生也要一个钱打二十四个结？

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以前芍药睡前先枕颈椎棒、办公时一定要背靠米乔腰垫，冬天保温杯和养生茶不离手时，身边另有小伙儿讥讽我步入了中暮年梯队。

到了现在这个节骨眼，天天杀鸩杀菌只能算是从外部御敌；从日常生在世手，增强自身反抗力才是守好康健内城墙的关键！

总而言之，全民增强康健治理也已经是势不行挡的大趋势。养生自然也是不能落下的一环。

不外养生也分很多多少种！

像看电视购物时立马下单比双人沙发还占位置的推拿椅、从外洋背家门口工厂生产出来的乳胶床垫······

此等壮举不是因为操作者是我们频繁被忽悠的爸妈，就是因为人家住的是豪宅，家里有的是地方放，而且完全不care这点小钱，买的就是购物时的快感。

经常看我文章的宝宝都知道，作为一枚不折不扣的养生十级研究学者种草达人，重新发丝到脚趾甲盖的养生装备，我统统齐全。

另有一个重要的特征就是它们基本上样样儿都小巧，不会占据我们原本收纳空间就不富足的家太大的空间。

今天给大家摆设的两款养生产物，都是小小巧巧的好工具；别看它俩小，你用的时候就会发现每样都带劲儿。

说句自大的话哈：这俩堪称懒人养生的秘密武器，更是收纳狂看了都顺眼的心肝宝物！心急的宝宝直接戳开小法式就能揭晓谜底！

养生小物NO.1:

能调治温度的新式迷你艾灸！

悬灸式古法艾灸

气味淡、超便携，办公室也能做

日销价：158元；限时运动价：139元

中医内里有句老话：「药之不及，针之不到，必须灸之。」艾灸在我心中的职位，那简直是万能的。

最开始接触艾灸，是几年前在央视看到中医演示艾灸。其时以为好神奇、好万能，叹息老祖宗真是有智慧。

爸妈阴雨天枢纽疼，可以艾灸；

年轻人长时间事情肌肉僵硬、肩膀酸痛，可以艾灸；

每到换季腰酸腿疼、满身难受，可以艾灸；

每个月都姨妈痛，可以艾灸！！

艾灸已经成为今世年轻人的养生方式之一，不外有人可能以为艾灸很贫苦？

其实并不！时至今日已经有许多创新式改良了，好比优秀的听日迷你艾灸，直接实现了让人随时随地做艾灸。

每盒听日迷你艾灸都有6个艾灸器以及60根艾条，一盒就可以用很久很久很久。由于自己够迷你小巧，一整盒也不外比手机大一丢丢，外出携带很是利便。

喏，单个艾灸拿出来就是这么小小的一个，比口红还迷你！

这么小巧一个，不仅可以自己在家艾灸，就算复工了也能带到办公室里做艾灸。做完立马身心舒畅、元气满满~

之前看过爸妈那辈用的传统艾灸嘛，操作超级贫苦，每次看他们用都心惊肉跳的，担忧一个不小心就伤到自己。

而这款听日迷你艾灸真的超级简朴利便！十几秒搞定，单人即可操作，艾灸不求人！

第一步：先取下上盖

第二步：插入艾条

第三步：点燃艾条后盖上上盖

第四步：撕下胶膜粘穴位上即可

值得一提的是，艾灸器底下的胶贴是医用级此外不外敏底胶，更康健，且可以重复使用。

如果多次使用后粘性削弱也不用担忧，只需要用清水冲洗胶贴，晾干后就能恢复粘性啦！

这还没完，一般的艾灸燃点朝上，其实效果并不佳，而听日还接纳古法悬灸设计，燃点向下，火力聚焦，比普通艾灸效果更好，人家还申请了专利呦~

担忧艾灸太烫的宝宝也请放心，这款艾灸器有防护网，巧妙接纳筋条状防烫设计，宁静防烫，掩护你的手和皮肤。

这舒舒服服的温度堪比遇得手法老练的老中医，今后做艾灸不再是煎熬，是享受。日销价158元，限时运动价只要139！请你连忙拥有！

全身那里酸痛熏一熏

小巧利便还能调治温度

办公室带薪养生妥妥滴

听日这款迷你艾灸厉害就厉害在：1.没有浓郁气味；2.可以调治温度！

旋转调治艾灸器侧边气口的巨细就能调治温度，口子大一些升温，小一些降温。天生体质不耐热的人也不用担忧用它温渡过高不舒服。

这让能让温度一直维持在你喜欢的度，堪比请来几十年履历手法老练的老中医！

熏艾完全没有气味是不行能的（那就不是艾草了啊），但这款艾灸的气味是我用到现在为止最淡的，甚至比去年安利给大家的主打低烟低气味的艾修堂还要淡！

这是因为听日迷你艾灸选用的是3年陈艾，陈艾的艾油经长时间陈放大量挥发，含量较低，点燃后火温而不燥，特别有利于调治人体阴阳平衡。

在办公室做的话可以将气口调到最小，这样艾柱燃烧缓慢，出来的烟雾更少气味更淡。

要知道，有些不靠谱的艾灸产物，选用一年甚至更短时间的新艾。

不仅效果大打折扣，且燃烧时味道刺鼻、火力过猛，会让人有灼痛感，甚至灼伤皮肤。“若生艾，灸火则易伤人肌脉”，说的就是这个意思！

我在办公室熏的时候坐在劈面的同事说闻着这味道他都不困了，办公状态好了许多~得，一个意外收获！

判断艾草品质好欠好、是否有效，另有个直观方法是看燃烧之后的艾灰是不是凝而不散。

这就叫凝而不散

小结：判断品质优劣的几个直观tips~

品质差：气味呛人、显着灼痛感、燃尽后艾灰四处散落；

高品好：气味很小、火力很温和、燃尽后艾灰凝而不散。

听日艾柱的原质料来自李时珍故乡湖北蕲春，是公认品质上上乘的蕲艾，每一根可以燃烧25分钟左右。

陈放好的艾叶，经由筛选、敲打、提纯、卷制、切段等工艺精致而成

女孩子平时就算不酸痛也建议多熏熏相关穴位，对换理身体特别好。

以前没有自己做过艾灸的宝宝也不用怕自己不会用，艾灸盒里还附有使用说明书和常用穴位参考图。

痔疮、痛经、风湿等对应穴位都给你一一标注出来，超级友好贴心了！

价钱自制到哭！！！日常价158，今天运动价只要139！可以说，这个迷你艾灸是改善我们生活状态最小的投入了！

养生小物NO.2:

让你边享受边养生的泡脚丸

赶走疲惫、湿气、痛经和失眠

日销价：59元；限时运动价：49元

大家最近在家待得时间长，都泡脚了没？

嘿嘿！芍药最近不仅泡脚频繁，而且每次泡的时候，雷打不动地会放一颗龙源泡脚丸！没错，就是二家那款卖爆了的泡脚丸：

究竟温水泡泡脚只是为了舒服，加了中药身分，才是养生！

十几分钟的功夫，就能起到温补和调养的作用，一边享受一边养生，舒服到能睡着了！

像有的宝宝一到冬天利市脚冰凉，皮肤出油有痘、湿胖久减不瘦，泡艾草丸就很不错~

平时经血不畅、小腹闷痛经期集中长痘、面色蜡黄？对女孩子炒鸡友好的藏红花丸不要错过。

姜就不多解释啦！老姜丸能促进血液循环、驱寒祛湿。

要是压力大、过分焦虑、睡眠欠好，那与人参平起平坐的三七可以通经活络、解乏。

这四大天然草木都是秋冬季泡脚首选的辅助质料，在这个考究效率，流水线生产的时代，能这样纯手工调配与熬制药材，可以说很难过了！

和市面上那些鱼龙混杂，品质条理不齐的药材包、药材粉基础没法比！

对了，龙源泡脚丸对品质、用料等要求很是严格，各大权威机构的质量检测都有。

有了如此匠心，价钱也实在得很！花49元就能获得1份泡脚丸，平均泡一次脚不到两块钱。天天都能获得热气直通骨髓的体验，简直划算上天！

孙俪常年泡脚养生

张嘉倪靠泡脚瘦8斤…

泡脚这件小事比医美靠谱多了！

说到泡脚，它或许是女明星们冬天最推崇的养生项目之一。孙俪就是其中知名的泡脚养生达人，还曾连续好长一段时间坚持打卡用温水泡脚：

不光是娘娘，娱乐圈蛮多明星都有泡脚养生的习惯。6天瘦8斤的张嘉倪，就号称自己是泡脚瘦下来的。

另有泡脚资深用户吴昕，上个恋爱节目也要泡脚。

还要发动身边的人一起泡~

她还出了一篇泡脚特辑，如果你睡眠欠好、头疼、大姨妈疼，那泡脚就对了！

别以为只有女明星痴迷泡脚，男明星也一样的！易烊千玺就曾被拍到用水桶泡脚~小盆友年龄不大，生活的妙招掌握的很到位哦~

说到泡脚的利益，那真是多到一个手都数不外来！

众所周知人体的许多关键穴位都在脚上，泡脚舒筋活络、解乏、还睡得好；女孩子生理期间最受不了冷，睡前泡泡脚，加速肢体末了血液循环，促进新陈代谢，全身都能温暖起来！

难怪有那么多越活越年轻的明星心甘情愿为「泡脚」继承免费代言人！

况且，哪怕你天天都用温水+泡脚丸泡，一次还不到2元钱，完全不算是花销啊！

你越变越好，值得用更好的