明日大寒，春节前最难过的日子，不懂规则要亏损，为了家人赶快来看看！

夏历腊月廿六星期一

大寒事后常伴有大风降温，气温降到一年最低，此时冷气逼人，年迈体弱者十分难过，养生刻不容缓！

大寒做好这几件事，

保证全家康健不生病！

大寒饮食养生指南

大寒养生千万别忘了冬日的看家“三冬三冻”，全家人都要这样吃，助家人百病全消、一幼年病痛！

大寒“三冬”不行少

大寒“三冻”不行少

大寒养生还要多吃“三种”食物

大寒喝好“三杯茶”

大寒饮食禁忌

大寒养生有“五”个防

做好五件事 一年不生病

小寒养生5穴位

人体有五其中心穴位，小寒事后经常推拿，可以强身健体，抗衰老！

1、

头中心：

即百会穴

2、

胸中心：

即膻中穴

位于两乳头连线的中点。

3、

腹中心：即气

海穴

位于脐下1.5寸。

4、手心：即劳宫

穴

偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

5

、脚心：

即涌泉穴

位于脚底中线前1/3与后2/3接壤凹陷处。

腊月到来大寒至

微信眷注祝福飘

保暖措施要做好

毛衣围巾不行少

身体磨炼必须要

饮食康健要确保

愿你大寒心情妙

祝大寒快乐

希望你收到这份体贴后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋侪

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它通报下去吧~