尘凡：气脉瑜伽传承者、气脉瑜伽首创人、光音导师大门生

2013年头拜光音导师为师，开始追随师父深入学习气脉瑜伽，今后彻底改善了自己的生命，并开始了通过气脉瑜伽探索生命的修行之路。

气脉瑜伽由光音导师创编，是一种以练气、通脉、养神为主线的养生导引术，是具有中国特色养生英华与瑜伽元素完美联合的瑜伽体系和养生标杆。前期以气脉呼吸法为主要训练法式。引发气能量的生发，运化，觉知，聚合。以在短期内活血通经，气血充盈，安神培元。然后举行体位法和气脉拜式的气脉导引训练，进而走向易筋洗髓的功效。让每个专心训练气脉的人，体会到呼吸法带来的生命的奇迹。而非仅仅形体上的体式的提高。每个体式是为造就康健和积累能量服务的。

尘凡老师是1972年生人，在训练气脉瑜伽之前，由于本人没有很好的治理康健，造成了身体患有多种亚康健疾病，糖尿病、胆固醇超标、脂肪肝、胆囊息肉等等。在追随师父勤奋训练气脉瑜伽一个多月以后，血糖由餐前空腹11.4降到了5.8，脂肪肝消除，胆固醇等其他血液指标全部正常，三块胆囊息肉在一年内全部消除，精气神获得全面提升。

尘凡老师通过自己身体康健的恢复，见证了气脉瑜伽的直接有效，今后开始追随师父深入研习气脉瑜伽对气能量提升的精髓，并专心致力于气脉瑜伽的推广事情，追随师父为更多有缘人带来康健以及生命的突破。

气脉瑜伽开创了将中华养生导引术与瑜伽融合的先河，气脉瑜伽也是最早将瑜伽体式用中华养生导引术的思想和方式来完美诠释的养生瑜伽门户，走出了适合中国人的养生瑜伽之路。

为了更好的流传气脉瑜伽，尘凡老师

2014年在秦皇岛开办“凡瑜伽气脉养生堂”，

2017年在北戴河开办了“凡朴静舍•气脉瑜伽养生基地”

2019年在遵义凤冈开办了“中国禅茶瑜伽小镇•气脉瑜伽养生基地”。

在师父的指导下，尘凡老师对呼吸法的训练与意会受益良多，对呼吸法的运行机理以及练气的关键点都深有体悟；并依据气脉瑜伽心法和龙形导引术的精髓，以生命能量提升的偏向重新解读了经典瑜伽体式，与伉俪凡丁老师一起整编了差别主题的气脉导引流序列。

气脉导引流具有：

松静自如，张弛有度，

练气为主，身形为辅，

导气上行，自然流注，

消息相宜，性命同路，

有始有终，层层深入。

的特点，与肌肉骨骼的形体训练有着本质的区别，让每位训练者体会到“相同的体式差别的感受”。

尘凡老师的授课特点：

一、光音导师首徒，也是追随在光音导师身边学习时间最长的门生，对气脉瑜伽体系的解说与指导有很是富厚的履历，并在气脉瑜伽应用到会员课上有成熟的课程模式。

二、课堂生动有趣，语言朴实易懂，善于视察自然，视察生活，能通过生活中常见的例子来论述瑜伽生命哲学原理。

三、注重生命整体性教学，提倡身心灵合一的训练，把生命的康健作为教学的基础，以生命的提升作为教学的偏向。

气脉瑜伽，将中华炁文化、龙文化的精髓由浅入深的流传给每位训练者，大家通过勤奋训练，正心正念正觉的指导，引发我们的民族自信，找到属于中华民族的自豪与自满。