患有高血压的人如何应对新型冠状病毒肺炎

尊敬的业主：

随着新型冠状病毒肺炎病情的肆虐，种种问题逐步凸显出来。好比说对于许多高血压患者来说，这类病人一般需要恒久口服降压药，而且需要定期复诊。在新型冠状病毒肆虐的情况下，大家不愿意去医院，所以会遇到许多不利便。那么，在这种情况下，我们应该怎么办呢？新东方物业希望通过下面这篇文章，为患有高血压的业主提供一些可参考、借鉴的方法和应该注意的事项。

01

监测血压

在这个特殊的时刻，我想对于许多高血压患者来说，监测血压情况是不能中断的。建议大家这个时期注意定期测一下血压，相识自己的血压。对于大多数血压平稳患者，不必天天都监测血压，一周监测1-2天就可以。

02

注意饮食

在这个特殊时期，大多数人都是居家隔离，这样就面临一个问题，天天吃什么？大家最大感受就是刚刚吃完早饭就要吃午饭了，吃完午饭时间不长就要吃晚饭了。其实，建议大家，一定要注意盐别吃多了，糖别吃多了，油也别吃多了，同时因为大家可能吃更多的糕点和小食品，所以也要注意反式脂肪酸别吃多了。总而言之，吃的清淡，注意能量摄入别过剩，相信你会康健。

03

注意磨炼

在家里居家隔离时期，建议大家一定要注意磨炼，别因为居家隔离就忽视了体育磨炼。虽然家里空间有限，可是只要你想磨炼，肯定还是有措施的，好比说俯卧撑、练瑜伽、仰卧起坐等等。总之，体育磨炼别中断了。

04

非重症只管少去医院

高血压的病情有轻重之分，病情稳定或者血压颠簸小的可以在家视察。对于高血压急症和亚急症，也就是收缩压 ≥ 180mmHg 和/或舒张压 ≥ 120mmHg的情况，纵然是在特殊时期也要到医院实时就医，以免有严重结果。

05

定时服药

这个时期对于高血压患者来说，很重要的事就是定时服药。千万别因为疫情肆虐就中断服用降压药。如果药物快要吃完了，只管跟社区的家庭医生联系，看看能不能在社区医院拿药。

06

不恐慌

面临这场新型冠状病毒肺炎疫情，希望大家莫惊慌，相信国家，相信政府能够控制这场疫情，万众一心，渡过难关。

我们竭诚为业主们

提供更好的服务

热情｜诚信｜优质｜高效