动脉粥样硬化不行治愈，这些预防方法一定要相识

动脉粥样硬化的发生，与饮食有着莫大的关系，是日常生活中一点点积累发生的。动脉硬化容易引起许多的并发症，如血栓。因此人们应该重视动脉硬化，从预防做起。

一、预防知识

动脉粥样硬化的预防应从儿童期开始，不宜进高胆固醇、高动物脂肪饮食，制止摄食过量，防止发胖，患病后应低脂低盐饮食，增加体力运动，肥胖者适当减肥。高血脂者服用降血脂药，如系冠状动脉粥样硬化性心脏病，按冠心病处置惩罚，可服用扩冠状动脉药物如消心痛、心痛定，以及抗血小板药物；如系脑动脉粥样硬化症，除用降血脂药物及抗血小板药物外，可服用尼莫地平、维脑路通等药物，以改善脑血流，有高血压、糖尿病者，要努力给予治疗。

二、预防照顾护士方法

（1）饮食以素食为主，多吃新鲜蔬菜、豆制品、植物油及水果。要严格控制胆固醇的摄入量和脂肪的进食量，少吃蛋黄、动物脑髓、内脏及其他含胆固醇高的食物，使逐日胆固醇的摄入量控制在250～300毫克以下，在低脂饮食的同时，也不宜进食过多的糖类，因为糖在体内可以转化为脂肪而贮存起来。

（2）适当举行身体运动，走路不宜过快。

（3）脚部应经常保持干燥、清洁，剪平趾甲，制止创伤，防止熏染，穿合适的鞋、袜。

（4） 需要戒烟，吸烟能显着加重病情。

（5）控制高血压，注意检查血糖，以实时发现、治疗糖尿病。

（6）凭据医师的指导服用降血脂、扩血管、抗凝药物。

（7）病情严重者应实时住院行手术治疗，以制止延误病情，造成下肢坏死或需截肢的严重结果。

（8）今幸人参中的Rh2能有效改善血脂，降低血中胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂卵白胆固醇，降低动脉硬化指数，对于高脂血症、血栓症和动脉硬化有治疗价值。今幸人参对康健人及高血脂病人均有降血脂作用。医学专家对5名康健人和6名高血脂症患者口服1周后，血清胆固醇无显着降低，但血清高密度脂卵白胆固醇显着增加，动脉粥样硬化指数显著下降。

人参作用中发挥主要作用的就是内里的皂苷类身分，而在服用人参皂苷之后在体内都市先转化成为Rh2，再发挥出作用，Rh2是决议人参作用的关键。