这个病很恐怖，有人花了130万没保住命！要这么预防
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怡情健体膳食导引纠偏
有一篇名为《“住院72天，我卖了2套房”：没病没灾，就是最大的不动产》的文章曾刷爆圈。
“72天”+“2套房”+“130万”=死亡，就是文中这位老人的住院履历。
没错，这个吃钱又吞命的病就是——脑溢血！
脑科疾病中致死率最高的疾病，一旦发病，纵然应用现在最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！
可是，这种悲剧完全可以预防！
专家提醒，脑血管病在发病前，会有下面这10个信号，一定要记着！如果泛起，一定要实时在家人的陪同下就医！
1
猛烈头痛
这种头痛没有显着诱因，许多人开始都是断断续续头痛，但厥后转化为连续性头痛。
2
眩晕难受
眩晕水平有差别，大致为突然感应天旋地转，站立不稳，抬脚艰苦，甚至摔倒在地上。
3
一侧麻木
许多脑溢血发生前都市泛起面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果同时泛起上肢或者下肢的乏力，情况就越发危急了。
4
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛泛起识物不清，看工具模糊，甚至泛起重影，这些都是疾病前兆，千万不能大意。
5
舌根发硬
突然感受舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽难题。
6
经常呛咳
在喝水或者进食的历程中莫名泛起呛咳，这也是许多人脑溢血的先兆。
7
哈欠连天
一些病人还先容，他们会不分时间、所在而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。
8
握力下降
手臂突然失去握力，好比拿一个工具显着感受拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
9
常流鼻血
如果正常流鼻血并不行怕，可是如果伴有高血压，还经常会泛起流鼻血的症状就要小心了。
10
白昼嗜睡
一些人在脑溢血发病前都市泛起嗜睡的症状，即即是在精神很好的白昼也睡意显着，有很是疲惫、睡不够的感受。
这10个症状有3个就要小心了！最好实时到医院举行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
如何防止血洗大脑！
1
控制血压，提防隐形盐
凭据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。
人体血压有两个岑岭。第一个血压岑岭是在上午10点左右，另外一个岑岭在下午4点左右。
图源：cctv康健之路栏目截图，侵权删
下午高血压的岑岭更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟，可以降低脑溢血发生的风险。
大家都知道，控盐有助于减轻高血压、预防脑溢血，但近些年，由于“隐形盐”的存在，虽然大家吃食盐少了，可是食盐里的罪魁罪魁——钠的摄入反而有所上升。
好比味精、番茄酱、耗油、酱油、甜面酱、甜品、冰淇淋、香肠、熏肉、利便面等都含有大量的钠，高血压患者还是实时避开为好。
2
50岁后制止这些危险行为
下面这些危险行为，最易诱发脑血管病，年事凌驾50岁的人千万要注意！
蓦地转头
仰卧起坐。
弯腰够地面
爬楼梯或爬山
倒着走路
站着穿裤子
猛起床
排便太用力
情绪猛烈（特别是打麻将）
过早晨练
过分饱餐
3
不乱服药
阿司匹林被当做“救命三宝”之一，许多人都拿它来预防心肌梗塞和脑卒中，甚至认为一旦泛起卒中等危急情况，一口吻吃三片能抢救！
但它真的没那么神奇！
阿司匹林是抗血小板药物，能防止血小板聚集，有预防动脉血栓的作用。
适宜患有动脉粥样硬化疾病的患者、冠心病人群、中风或短暂脑缺血发作人群、心源性卒中等人群，且要在医生指导下小剂量恒久服用。
但凡事都有两面性。阿司匹林在康健人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。
因此，大家务必不要擅自服用这类药物。
4
定期体检
除了高血压引起的脑溢血，另有一种叫自发性蛛网膜下腔出血，这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。
研究讲明，35~75岁的人中或许有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤，可是脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状！
针对这种风险，大家可以选择到医院通过体检来预测未来是否可能存在脑溢血风险。
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