才17岁！总是头晕，竟查出这种暮年人得的病！

甚至会“跟一辈子”！

头晕越来越严重

一查竟是高血压！

浙江的高中生小东今年17岁，从小身体一直很好、学习结果也不错。但就是这两年，在学校的体检中，小东的血压一直都偏高。小东以为只是暂时性的偏高，没什么大碍，也没当回事……

可是，最近在学校上课的时候，小东发现自己有时候会头晕，久而久之，头晕越来越严重了，以至于他基础没法专心学习。无奈之下，小东来到了海宁市中医院就诊。

接诊的心血管、神经内科主任乔红元听了小东的症状后，连忙给他量了血压，果真，小东的血压凌驾了正常值：高压150多，低压91多！经由一系列检查，医生确诊：小东得了高血压！

虽说高血压是一常见病，

但对于一个17岁的少年而言，

如果控制欠好，

将终身依赖药物。

小东的妈妈虽然惆怅，但也奇怪——自己家没有高血压家族史，孩子又还这么年轻，为什么会有高血压？

天天吃泡面，连汤都不剩

没有家族史却依然中招

医生也纳闷，照理说，孩子只要生活饮食纪律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压的。然而，经由一番询问，终于找到了小东得高血压的原因：问题就出在吃上！

以前，小东特别爱吃利便面，不外因为家里管着，所以也不会常吃，可是自从上高中住校以后，一日三餐，都由小东自己决议。

没了大人的约束，小东就开始把利便面当饭吃了。因为特别喜欢吃泡面，他经常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无控制地吃了一年多的泡面……

众所周知，利便面里的调味料和汤包里的钠盐含量很是高，而过量摄入盐就是导致高血压的“罪魁罪魁”！

医生告诉小东，现在摄入的高盐、低钾的食物太多，所以有高血压的年轻人越来越多了！不外对于初诊的轻度高血压患者，如果通过饮食控制等生活方式干预，血压能降下来，就可以暂时不用药物治疗。

小东在饮食调治了一周后，血压虽然有所下降，可是还是偏高，最后只能通过药物控制了。

这些工具钠含量都很高！

不仅是利便面的钠含量高，

一定不要忘记了这些“隐形盐”！

做菜了味精、酱油等含盐调味品，就要少放盐；高血压患者远离腌制品和利便面等高盐食品；如果实在想吃利便面，料包只管控制放三分之一；如果一餐饭摄入的盐过多，就应多增加饮水量…

最后，还要告诉大家，一般食品外包装营养身分表一栏都市显示钠含量，所以买工具的时候，可以通过身分表辨识出食物的盐含量。

泉源 | 大潮网、杭州日报、康健养生

编辑 | 悄悄