有冠心病的人，各项指标都正常药也没断过，为啥心绞痛重复发作？

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张先生有冠心病，一直在按医嘱服药，血压、血脂、血糖等各项指标都控制在了正常规模内，本以为冠心病获得了有效控制，但最近半年来连续不断地发生了频频心绞痛，对此他忧心忡忡，岂非冠心病就没法控制了吗？

这是不少有冠心病的人经常问到的问题，因为每一次心绞痛的发作都市让他们从心底发生强烈的恐惧，那种濒临死亡的感受简直让人揪心，虽然单纯的心绞痛并不会导致死亡，但如果发生的是心肌梗塞结果就将不堪设想。因此有冠心病等心脏疾病的人要知道，坚持治疗是必须要做到的，但并非仅仅是恒久服药、血检的各项指标都正常就可以了。

越来越多的研究发现：除接纳上述治疗措施，将血压、血糖、血脂等控制达标外，另有一人因素与心血管病的发生生长有密不行分的关系，这个因素就是腰围。研究显示：有心脏疾病的男性腰围凌驾94cm、女性腰围凌驾85cm，无论上述各项治疗效果如何，即即是体重指数（BMI）正常，都与首次发生心脑血管意外、二次及多次复发密切相关，可以说腰围超标是引发致死致残心脑血管病发生的独立危险因素。

这是因为腰围增大是腹型肥胖的效果，是大量脂肪沉积在内脏器官所致，它的发生与机体糖脂代谢紊乱与障碍相关，而这也是动脉粥样硬化及斑块形成的内在机制，因此腹型肥胖必须引起足够的重视。

正因如此，存在心脑血管病发生风险以及已经发生了心脑血管病的人，在控制好血压、血糖、血脂等各项指标的同时，还应将腰围减下来，男性腰围应控制在85cm以下，女性腰围应控制在80cm以下。

此外，也有一些研究证实另有其它一些因素也与心脑血管病的发生密切相关，好比脖子粗的人大多存在睡眠呼吸障碍，在睡眠中易发生缺氧而损伤血管；好比性格急躁情绪颠簸较大，可刺激心脑血管诱发意外事件发生；好比生活不纪律恒久熬夜等等，也是造成血管内皮受损病变发生的因素。

综上所述，有心脑血管病的人在坚持恒久药物治疗的同时，建设良好的生活习惯很是重要，好比控制腰围最有效的措施就是合理饮食、多做运动，其中几个焦点点必须要做到：

限盐少油少吃腌制及加工食品，逐日摄盐量控制在6克以下；少吃不吃肥肉、奶油、动物内脏，天天食用油控制在25克以下

主食限量一般人天天主食量限制在4-6两（生重），主食摄入过多是常被忽视的导致高甘油三酯主要原因之一

戒除烟酒吸烟是心脑血管病发生最危险的一个因素，而恒久饮酒对血管的损伤也很是大，即即是少量饮酒也会带来负面影响，想通过饮酒活血化瘀的做法不行取

坚持运动每次运动要连续出汗30-45分钟，每周至少举行3-5次，且应恒久坚持。

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