入冬有一物，煮开的水里偷偷放1勺，血管不堵血脂降，绕开脑梗

对于高血压、高血糖、高血脂等“三高”疾病，关注康健的人虽都早有耳闻，但还是容易忽略它们，尤其是对高血脂。

血脂，你不行不知的事

血脂是血浆中的中性脂肪(三酰甘油和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，它们是生命细胞的基础代谢必须物质，广泛存在于人体中。

一般说来，血脂中的主要身分是三酰甘油和胆固醇。胆固醇大部门是人体自身合成的，少部门是从饮食中获得的，主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。三酰甘油恰恰相反，大部门是从饮食中获得的，少部门是人体自身合成的，通常在机体能量供应不足的情况下氧化剖析，或转化为血糖，到场人体内能量代谢。

高血脂的分类

高脂血症分原发性和继发性两种，前者与情况、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功效低下、肥胖症、胰腺症等引起。现在，高脂血症的患者极为普遍，它包罗高胆固醇血症、高甘油三酯血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。

高血脂的危害

易形成脂肪肝

在脂肪肝患者中，有30%的人存在种种类型的高血脂，其中高三酰甘油酯者占62.4%，高胆固醇者占22.3%，混淆性高血脂者占15.3%。脂肪肝是由于三酰甘油酯的合成与排泄不平衡所致。而肝脂肪病变又影响脂肪代谢，加重高血脂而形成恶性循环。

易引发脑卒中

高血脂损伤血管内皮，在血管壁上的沉积形成了动脉粥样硬化，导致脑部缺血、缺氧，从而引起脑组织坏死软化，导致神经功效障碍。

易并发高血压

如果把血管比作我们家里常用的水管，那高血脂就像水管里的污垢一样，沉积在管壁上， 越堆越多，使管壁增厚，管腔缩小，水流量大减。而这时上水水压没有变，这就造成淤堵部位水压升高，形成高血压。血压升高又会促使更多的血脂聚集，最终导致高血压、高血脂恶性循环。

高血脂患者的饮食原则是“低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维素”膳食。

入冬之后，血脂高的人在煮开的水里偷偷放1勺月麻亚酸，降低血脂

为什么是月麻亚酸呢？这是因为其身分是多种不饱和脂肪酸,可以用于高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的治疗与预防，其中富含γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸是人体不行缺少的必须脂肪酸，在人体内代谢转化，增加血液循环，降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，疏通血管，在降低低密度脂卵白的同时不影响高密度脂卵白，同时联合降脂物植物甾醇，双重降低血脂。

温馨提示：

经由努力的治疗，绝大多数患者的血脂可以很快下降

要正确看待高血脂，高血脂可防可治，不需要有过重的心理肩负。而且，高血脂导致的严重不良结果是缓慢发生的，不是几天之内就能引起并发症，我们完全有足够的时间战胜它。