不把肥胖当一回事？专家提醒：或会有这些影响

随着人们生活水平的提高，肥胖患者与日俱增，许多人并不把肥胖当一回事，孰不知，肥胖带来的影响极大，包罗身心康健，甚至是危及生命。

肥胖会导致死亡吗？

惠州市第三人民医院内排泄科主任医师李桂平表现，许多人年事越大，就越容易泛起肥胖现象，主要是因为随着年事的增加，大部门人的甲状腺功效和性腺功效可能也会随之降低，进而引起脂肪代谢紊乱，导致体内脂肪泛起剖析变缓、合成增多的情况，脂肪泛起聚集，导致肥胖。

那肥胖会导致死亡吗？对此，李桂平坦言，单纯性肥胖并不会危及生命，但如果是单纯性肥胖进一步生长，有可能会诱发脂肪肝、高血压、高血脂以及糖尿病等慢性疾病，就有可能会导致死亡。有相关研究发现，肥胖引起的并发症如脂肪肝、高血压等带来的危害，正在逐渐上升，而且肥胖人士患上癌症的风险也显着比正凡人高。

肥胖对有身有影响吗？

许多年轻女性也会问，肥胖是否会影响到有身？对此，李桂平说，女性在肥胖的情况下较难受孕，如果女性发生肥胖，一定要查明原因，通过明确诊断，才可以确定是否适合有身，如甲状腺功效降低时，是不适合有身的，需要把甲状腺功效调到正常规模内再思量。此外，另有一种代谢疾病叫多囊卵巢综合征，女性一旦患上此病，不发生排卵，也不容易受孕。

那如果肥胖女性有身了，饮食需要注意什么呢？李桂平认为，肥胖孕妇的饮食要平衡，主食定量，粗细搭配，多吃优质卵白类食物，如鱼肉、鸡肉等，少吃烧烤、腌制类食品；天天摄入一定量的牛奶或酸奶；同时也要适当运动，不建议在有身期间减肥，以免影响到胎儿的正常发育。

肥胖者要怎么饮食调治？

关于肥胖者要怎么通过饮食调治，李桂平表现，肥胖者应该严格限制脂肪的摄入，控制碳水化合物的摄入，保证卵白质的足量摄入，增补维生素和矿物质，宜选低血糖指数的食物如大豆及其制品、低脂牛奶以及各种蔬菜瓜果等，但要限量摄入；少吃或不吃零食、糖果、糕点、酒类等，尤其是应限制低分子糖类食品以及富含饱和脂肪酸食物，低分子糖类食品如蔗糖、麦芽糖以及蜜饯等，富含饱和脂肪酸食物如肥肉、猪油、牛油以及动物内脏等。