腰椎

  • 腰椎压缩性骨折要不要手术？骨科医生：这么选就对了！

    骨折是指骨的完整性或者是一连性遭到了破坏，而压缩性骨折属于骨折之中的一种类型。对于差别类型的骨折来说，它的治疗方法也是纷歧样的。至于接纳哪种治疗方法才气取得最好的治疗效果的问题，这不能一概而论，要凭据差别的情况选择最适合病人的治疗方法，才气到达治愈的目的。压缩性骨折在通常的情况下是指腰椎的压缩性骨折。面临这种情况，如果骨折压缩的水平不是很严重的话，可以思量选择接纳守旧治疗的方法，通过卧床休息对骨

    2020-04-30

  • 久坐坐出病？如何拯救你——我的颈椎腰椎！

    早在2012年，世卫组织就把久坐和吸烟、酗酒，列为多种癌症的诱因，也就是全世界每年200万人的死因，这个听起来真的很令人意外，坐着怎么会生病呢？疫情期间，人们在家的时间比往常更长了，久坐事后，颈椎腰椎都更容易有毛病，如何拯救我们的颈椎腰椎呢？今天的《康健大咖说》，我们请来广医三院中医科主任医师胥海斌主任，人称“锤神”，锤锤打打，拯救颈椎腰椎。

    2020-04-05

  • 这款卖到脱销的养生产物，谁买谁打脸！

    买之后酿成它的自来水！▼快乐总是短暂，明天又是想想就让人绝望的周一了。上班不是zui让人痛苦的，痛苦的是又要继续天天久坐8+小时以上。你们有没有发现，明显天天似乎就是坐着动动键盘，动动鼠标，但一天下来总是满身不得劲。要注意，这可不是你在无病呻吟！脊柱，号称是百病之源。都说久坐成疾，说的不光是会导致我们的脊椎问题。枢纽炎、痔疮、妇科病、反抗力下降、食欲不振，都和我们的脊柱有内在关联。要知道，脊柱是

    2020-03-22

  • 简朴易练的太极养生导引术

    太极养生导引术是由几个单独行动组成的，可以一连训练，亦可单独训练，其行动简朴，不需要大型训练园地，实为居家磨炼之上选。导引术的训练方法与太极拳的基本要求是一致的，可以通过导引术的训练强化拳劲，所以，它也是太极拳的基本功。下面以几个行动为例，给大家谈谈训练的体会：1，举鼎和按压 这两式主要是手臂的行动，在训练时要放松肩部，通过手臂在体侧大幅度围绕，充实拉伸肩部肌肉，筋膜，改善肩颈部的血液循环。这两

    2020-02-22