燕麦

  • 别再自毁咱家电饭煲了，教你用这个方法做蛋糕，分分钟成为大师

    在家闲来无事，天天刷种种视频、新闻，发现许多小同伴不做凉皮改成做蛋糕面包，更让我不老实地笑出了声的，就是用电饭煲做的蛋糕怎么把电饭煲都给毁了，那煮米饭用什么煮呢？现在又不能出门，快停下来，别再毁咱家电饭煲了，小编教你用蒸的方法，好吃不上火！今天小编教大家做的这款蒸蛋糕，这里我加了一种特殊食材-燕麦，因为燕麦具有富厚的膳食纤维，可以改善消化功效，促进肠蠕动，润肠通便，还没有任何的副作用，虽然单吃我

    2020-02-23

  • 原来不打发，不发酵也能做蛋糕，竟然还那么好吃

    在烘焙世界里，慕斯蛋糕真的是一种很是惊艳的存在。一口咬下去，顺滑细腻的味道在口腔逐步融化，同时还带着一股浓浓的奶香，吃完一下子就感受整个心情都变好了。但慕斯蛋糕的制作工艺实在是太庞大了，一旦打发和搅拌手法不到位就很容易失败，而且内里通常要用到吉祥丁片和奶油，实在不适合宝宝吃。所以我就重新调整了一下配方，做了一道宝宝专属的红薯慕斯条。我用燕麦取代饼干碎做胚底，再铺上加了黄油、鸡蛋和配方奶的红薯，直

    2020-02-11

  • 遇到这样的燕麦片别再买了，家里有的也不要喝，超市促销员自己都不吃！

    燕麦中含有富厚的粗卵白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、磷等，燕麦可以有效的降低人体中的胆固醇水平，对于心脑血管疾病有一定的预防作用；燕麦还可以改善人的免疫系统，提高免疫力；尤其是对于男性来说，可以通过清理胆固醇来掩护男性的血管和心脏，淘汰患高血压、中风的风险。遇到这样的燕麦片别再买了，家里有的也不要喝，超市促销员自己都不吃！第一种，只管不要选择甜味很浓的燕麦，如果过甜说明其中添加了糖分。第二种

    2020-01-20

  • 如何掩护血管？试试这些血栓、胆固醇的清道夫！

    年龄大了，身体的器官也会随着退化。血管也是一样，随着年事的增加，血管的弹性会变差，当血流通过时，血管调治就欠好，因此发生心血管疾病。另外，女性荷尔蒙本有掩护血管的作用，在更年期前，因为女性荷尔蒙连续排泄，所以血管比力不容易硬化、阻塞。更年期以后，少了荷尔蒙的掩护，心血管疾病的发生率就会增加。除了使用运动来预防与减缓相关病症外，食疗也是很不错的方式。对于高血压，中药的六味地黄丸加龙骨、牡蛎、何首乌

    2020-01-18

  • 怎么把高血压“吃回去”？送你4个天然降压方，好用不贵

    高血压这种病，平时可能看着没有什么大问题，可是一旦发病，对患者的心脏、脑、肾脏、动脉血管器官都市造成损伤，所以平时高血压患者一定要做好控压事情。其中，饮食也是必不行少的一项。那么，哪些食物可以降压呢？下面我们一起来看看吧。高血压患者吃哪些食物可以降压？1、燕麦如果你有高血压、高血糖、高血脂的情况，平时可以多吃点燕麦，甚至可以用燕麦取代一部门的主食，因为燕麦对控制高血压有一定的资助。这主要是因为燕

    2020-01-13

  • 抗癌的秘诀终于找到了，大豆排在第四位，排在首位的你很少吃

    45岁的金先生因为大便性状改变到医院检查，效果被确诊为乙状结肠癌，65岁的老赵并没有什么不适，但他还是选择肠镜检查，作为一种体检的方式，效果显示一切正常。年事，其实并不是导致癌症发生的绝对因素，45岁的金先生虽然比65岁的老赵年轻二十岁，可是由于恒久不康健的饮食习惯，特别喜欢进食腌制烟熏，油炸等高脂肪食物，导致年龄轻轻就罹患了大肠癌，而老赵，平时特别注意保持康健的饮食习惯，所以虽然大了整整二十岁

    2020-01-10