血清素

  • 为了长寿，我劝你善良

    有一个简朴的方法可以让你越发快乐、康健、长寿，但并不是人们常说的运动磨炼和平衡饮食，这个方法对某些人来说可能是一生的挑战。如果你今年买的圣诞礼物比收到的要多，那么你已经占了先机，因为我们是在给予中获得的。一项新研究讲明，利他主义可能是康健生活的关键。北京大学的研究人员对癌症患者、献血志愿者和捐钱的康健者举行了三个实验，效果讲明做善事的人不太容易感应疼痛。研究效果揭晓在《美国国家科学院院刊》杂志上

    2020-01-28

  • 长寿和幸福的秘诀已找到：经常做“这1件事”，可以提高你的寿命

    划重点 | 长寿和幸福的秘诀已找到：经常做“这1件事”，可以提高你的寿命！你能做到么？在人类历史的漫漫长河中，如何提高预期寿命，一直以来都是人们追求的目的。随着医疗水平和营养水平的大幅提高，长寿变得离我们更近。那么，如何才气真正实现寿命的增长呢？除了吃康健的食物和纪律的生活，制止吸烟、饮酒以外，研究发现，经常做1件事，可以提高人的幸福感、免疫力以及增长寿命，你愿意做么？其实这件事并不难做到，它就

    2020-01-18