武术

  • 暮年人养生，为什么都喜欢打太极？究竟有什么利益？

    太极拳，这一项运动相信大家经常会在自己家小区旁的公园内里经常看到，一大早公园内里就会有许多的老大爷、老大妈们在那里打太极，这一运动险些已经成了暮年人的符号了。太极拳是我国国家级非物质文化遗产，履历了久远的历史验证，太极拳是一种能修养身性，利于身体康健的一项运动。它到底对于身体有哪些利益呢？一起来相识吧。图片泉源于网络侵删什么是太极拳？1、太极拳是一种运动，从肢体运动到全身的运动。2、太极拳是一个

    2020-04-15

  • 余茜羽：杨式太极拳第六代传承人推动全民太极养生运动

    太极拳蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理看法，注重内外兼修，融健身与修性于一体，有人称其为“哲拳”，正是当今太极拳热的原因之一。人们训练太极拳首先是作为一种追求康健的手段，恒久磨炼还可以把它作为一种生活方式，随时消除不须要的紧张，肌肉、心理以致一些社会因素造成的情况压力与紧张。形成自动调治系统，消除紧张的全自动系统，把放松的状态和调治的历程用最自然的历程实现，这就是所谓的“道法自然”。余茜羽原

    2020-04-12

  • 卖掉300万斤苹果，苏宁“全员营销”争议背后的真相

    正解局出品王家卫的影戏《一代宗师》里有句话：心有多大，世界就有多大，真的有用，南拳又何止北传呢？这话是说给一心促成北方武术下南方传艺的宫宝森听的。宫家一门，全是好汉，好汉在哪儿？一门里的掌门宫老爷子一辈子名声和武艺，大徒弟马三，女儿宫若梅各自是老头的一手绝活。如何在两广这片八卦形意人生地不熟的地界打开局势呢？宫家的措施是全员营销。大徒弟马三一手八卦掌打得两广武术界的中坚气力没脾气，而且放话说了“

    2020-03-02

  • 坚持练太极拳，你的身体会发生哪些变化？现在知道还不算晚

    传统太极拳完全差别于操场上老人们做的“太极操”，它是国家级非物质文化遗产，是中华民族五千年文化精髓的传承，吸收玄门的养生英华丹田运转和导引吐纳气功，博采武术众家之长，融合创编的高级养生武术。它被世界养生专家公认为“运动处方，活体医药”，是世界上最完美的运动。据世界各国权威专业机构的研究结果：它对现代人普遍存在的高血压、糖尿病、心脑血管疾病、压力导致的心理疾病等亚康健和种种慢性病有着极好的疗效。训

    2020-02-05