维生素

  • 夏季我们应该多吃这几种水果，对于我们的康健很有利益，这样养生

    1、苹果苹果不仅能够有效的预防种种各样的疾病,同时还能够令我们感受到肚子很饱,具有减肥的作用。除了令皮肤越发红润之外,苹果还能够有效的预防疾病,因为皮肤中含有一种天然的抗氧化剂,在延缓肌肤衰老的同时还能够有效的降低癌症的发生率。2、雪梨雪梨中含有富足的水分以及种种维生素和碘元素,日常多吃雪梨,能够资助体内的组织、细胞保持康健的状态,同时还能够起到排毒养颜的作用。3、草莓草莓被称之为活维生素,这是

    2020-06-29

  • 治疗癌症期间，饮食也是个问题？饮食牢记这4点，尽快恢复康健

    众所周知，癌症的泛起会对人体康健造成严重威胁。因为癌症的恶化水平高，治疗难度也比力大，如果癌症已经生长到了晚期，患者五年生存率会显着降低。因此平时应该保持康健、良好的生活习惯，定期体检来有效预防癌症。否则癌症一旦泛起，患者除了身体上面的折磨和痛苦之外，寿命也会缩短。另外，患上癌症之后就应该努力配合治疗，同时注意饮食方面的问题，这样才气够让病情更快好转。在癌症治疗期间，应该如何正确饮食呢？1、清淡

    2020-04-08

  • 春天养生最适合吃哪些食物？营养专家：这6种春补食物值得你拥有

    春季是一个富有生命活力的季节，俗话说“一年之计在于春”。春季气温变化大，需要增补优质卵白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。同时春季也是种种细菌和病菌活跃的季节，容易侵监犯体而致病，所以，我们在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。那么春季最适合吃哪些食物呢？今天就举例说一说春天食疗养生适合吃的食物。春天食疗养生最适合吃哪些食物？（1）红枣、蜂蜜等养脾甜食人们在春天里的户外运动比冬天增多，体力消耗

    2020-03-29

  • 提高免疫力、性能力、减肥、缓解抑郁，堪比神药，许多女生都怕它

    版权声明：本文首发自【瘦龙康健】，我已委托“维权骑士”为我的文章举行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下举行。请随意转发到朋侪圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数3721字，预计阅读时间，10分钟。==========================希腊神话中，阿波罗（Apollo）炽烈的战车在天空中飞驰，为地球带来了赋予生命的光线。对于古希腊人和

    2020-03-25

  • 伉俪如何举行备孕？想要“一击必中”，孕前就做好这些检查

    现在有越来越多的人认识到孕前康健的重要性，可是许多人还是不清楚如何科学正确的计划有身。一个好的孕前计划，会让妈妈和未来的宝宝尽可能康健，所以孕前检查必不行少。有身前都需要做些什么？可以选择专业的照顾护士机构，或者正规的医院举行咨询。首先要举行孕前检查和孕前照顾护士，这些法式有助于提前发现可能影响有身的问题，医生可以接纳措施，制止潜在的问题。护士或医生会和准爸妈，谈论关于身心康健等问题，并给他们做

    2020-02-26

  • 哪些水果正当季？现在正是吃这些水果的好时候！

    水果富含种种维生素和营养，对我们的身体那是利益多多的，而现在这个季节，什么水果最适合食用？随着小编往下看~梨梨中含有富厚维生素、葡萄糖柠檬酸和矿物质等，具有润肺止咳和润燥生津效果而且能滋养肠胃，特别适合春天发烧和有内热的人群，可缓解肺热咳嗽，咽喉肿痛以及大便干结症状。另外梨也能清热镇静和降低血压，适合耳鸣和头晕眼花的高血压人群。除此之外梨中含有大量维生素和糖分，能促进食物消化，掩护肝脏。车厘子车

    2020-02-13

  • 维生素C能帮助抗新冠病毒吗？中国营养学会理事解读

    抗疫期间，网络上总少不了“吃什么可以抗病毒”的讨论，尤其是维生素C。关于其是否能够提高人体免疫力，对抗病毒感染有效果，很多人争论不休。下面，就针对常见的10个相关问题，从食品营

    2020-02-12

  • 适合中暮年人冬季养生的食物有哪些

    现在越来越多的人群泛起亚康健，肩周炎，身体酸痛或者是脖子前倾的情况，就是由于没有磨炼而导致的，那我们在不管什么季节都是需要一定的磨炼的，在中暮年人的磨炼养生当中，有哪一些工具比力适合中暮年人冬天吃呢?对于这一个增强体质强健中暮年体魄的饮食问题，今天就来跟大家分享一下，适合中暮年人冬季养生的食物有哪些?香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱等,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇剖析

    2020-02-11

  • 维生素C或能促使肿瘤细胞生长！维生素C抗癌的研究，会被推翻吗？

    在众多维生素中，维生素C“出镜”的次数最多，人们经常提起它，可见其职位“显赫”，那么，维生素C到底是什么呢？所谓的维生素C，其实是一种多羟基化合物，由于它能预防缺铁性的贫血，还具有很强的还原性，因而备受人们青睐。生活中，关于维生素C的言论很是多，有人说，吃维生素C能预防伤风，而有人则说，吃维生素C能预防癌症。不外，也有一些人说，维生素C会诱发癌症，不能多吃。究竟哪种说法才是对的呢？今天，小艾就理

    2020-02-09

  • 这道家常菜，不含肉可是营养比肉菜高，富含多种维生素，好吃下饭

    过年期间，肉食是餐桌上的常客，可是很少见蔬菜的身影，尤其是在北方地域，可能还是和这边的习惯有关，过年的时候餐桌上必须要有“硬菜”，所以肉菜居多。肉菜吃多了难免会腻，总想吃点蔬菜解解腻，正好清清肠胃，今天就和大家说一道在我家很是受接待的素菜。这道家常菜，不含肉可是营养比肉菜高，富含多种维生素，好吃下饭，这道菜就是蒜泥茄子。茄子的紫色皮含有维生素E和维生素P，茄子宜在晚餐食用。这样做出来的茄子清淡爽

    2020-02-08